【正文】 比如說(shuō)當(dāng)前學(xué)生面臨升學(xué)、就業(yè)的激烈競(jìng)?！　?dǎo)致焦慮水平異常的原因大體可分為外部性因素和內(nèi)部性因素兩類。他們平時(shí)學(xué)習(xí)情況比較正常，但每逢考試就緊張不安，出現(xiàn)審題不清、解答不如平時(shí)的情況，有的人連聽(tīng)到他人翻動(dòng)試卷的聲音都害怕，以為時(shí)間不夠用了，手忙腳亂，匆忙答題，也顧不上正確與否了。他們平時(shí)不太言語(yǔ)，羞于與人交往，不愿與人談?wù)搶W(xué)習(xí)，以保“面子”，逐漸脫離群體，變得孤獨(dú)；③學(xué)生的能力較強(qiáng)，學(xué)習(xí)刻苦、自覺(jué)，但對(duì)自己能力的估計(jì)往往超過(guò)自己的實(shí)際水平，給自己定的目標(biāo)過(guò)高，總認(rèn)為自己高人一等，看不起周圍同學(xué)，一心想出類拔萃，終日辛勞，卻有“付出”多于“收獲”的失落感，又不甘于現(xiàn)狀。他們不論學(xué)習(xí)能力強(qiáng)弱，都會(huì)因一時(shí)的失誤導(dǎo)致對(duì)自己能力的懷疑而憂心忡忡；②由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，或因?qū)W習(xí)能力較弱，學(xué)習(xí)成績(jī)往往不理想。今日教育在孩子學(xué)習(xí)焦慮問(wèn)題上，過(guò)高的焦慮水平現(xiàn)象主要有以下幾類：①學(xué)生學(xué)習(xí)勤奮努力，要求自己頗為嚴(yán)格，把滿足師長(zhǎng)的愿望當(dāng)成自己的學(xué)習(xí)奮斗目標(biāo)，在“望子成龍”的陰影下學(xué)習(xí)、生活?！　W(xué)習(xí)焦慮異常應(yīng)也相應(yīng)包括兩種情況：一種是焦慮度過(guò)高，一種是焦慮度偏低。所以保持適度的焦慮水平有利于人在活動(dòng)中高效達(dá)成自己的目標(biāo)。例如，當(dāng)有一件你必須盡快完成的事不能馬上完成時(shí)，適度的焦慮可以讓你保持較高的心理興奮度，促使你去積極應(yīng)對(duì)當(dāng)前的問(wèn)題，完成自己的任務(wù)。學(xué)習(xí)焦慮是學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題，需要引起家長(zhǎng)與教師的高度重視。影響孩子學(xué)習(xí)的心理“大敵”——學(xué)習(xí)焦慮老師向全班提問(wèn)時(shí),為什么孩子覺(jué)得是在提問(wèn)自己而感到不安？孩子一聽(tīng)說(shuō)要考試心里就緊張，怎么辦？考試成績(jī)不好時(shí),心里總是感到不快、提心吊膽，如何才能不這樣？當(dāng)考試時(shí),孩子想不起來(lái)原先掌握的知識(shí)時(shí)就緊張慌亂，這應(yīng)該怎么辦？孩子在沒(méi)有完成任務(wù)之前,總是擔(dān)心完不成任務(wù)，一遇到考試就擔(dān)心會(huì)考?jí)?，為什么?huì)這樣？……每個(gè)人都會(huì)在一定生活情形下體會(huì)到焦慮與恐懼等心理體驗(yàn)。但是如果家長(zhǎng)與教師不能為他們呈現(xiàn)更多的與事實(shí)和現(xiàn)象的生動(dòng)接觸，讓他們體驗(yàn)到更豐富的認(rèn)識(shí)上的歡樂(lè)，孩子對(duì)于知識(shí)的興趣源泉就會(huì)隨之枯竭。興趣的源泉還在于孩子能夠把知識(shí)加以運(yùn)用，并從中體驗(yàn)到一種超越現(xiàn)象與事實(shí)的智力活動(dòng)的快感。如果你希望孩子對(duì)植物產(chǎn)生興趣，那么你可以讓孩子去觀察與思考一棵植物如何才能生長(zhǎng)，它如何依賴于環(huán)境提供的物質(zhì)，你也可以讓他思考為何植物要有那樣的葉子與那樣的根須。知識(shí)在學(xué)生意識(shí)中的產(chǎn)生，來(lái)源于學(xué)生認(rèn)識(shí)到各種事實(shí)與現(xiàn)象之間的結(jié)合點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到可以把各種事實(shí)與現(xiàn)象串聯(lián)起來(lái)的那些線索。離開(kāi)了孩子自己的思考，就談不上什么興趣。一些老師或家長(zhǎng)們喜歡以一些表面的、顯而易見(jiàn)的刺激去激發(fā)孩子的興趣，雖然能營(yíng)造一時(shí)的“熱鬧氣氛”，卻不能長(zhǎng)遠(yuǎn)培養(yǎng)孩子的興趣，更不能激發(fā)學(xué)生對(duì)于運(yùn)用智力的熱愛(ài)。而還有一些興趣源泉卻隱藏在深處，需要去攀登與挖掘才能發(fā)現(xiàn)。這些都是興趣取之不竭的源泉。相互關(guān)聯(lián)的自然萬(wàn)物，在運(yùn)動(dòng)與變化中呈現(xiàn)出無(wú)盡的奧妙與神奇，走上這條認(rèn)識(shí)之路必將是令人贊嘆、驚奇的過(guò)程。興趣確實(shí)對(duì)人的個(gè)性形成和發(fā)展起巨大作用?！　∪说呐d趣是在生活與學(xué)習(xí)中發(fā)生和發(fā)展起來(lái)的，反過(guò)來(lái)又是認(rèn)識(shí)和從事活動(dòng)的巨大動(dòng)力?！闭桥d趣推動(dòng)了丁教授的事業(yè)心，并使他獲得巨大的成功。美國(guó)著名華人學(xué)者丁肇中教授就曾經(jīng)深有感觸地說(shuō)：“任何科學(xué)研究，最重要的是要看對(duì)自己所從事的工作有沒(méi)有興趣，換句話說(shuō)，也就是有沒(méi)有事業(yè)心，這不能有任何強(qiáng)迫。興趣還對(duì)正在進(jìn)行的活動(dòng)起推動(dòng)作用。　　興趣有對(duì)未來(lái)活動(dòng)的準(zhǔn)備作用。倘若這種培養(yǎng)的興趣，與孩子原本的興趣相悖，那就會(huì)南轅北轍被孩子拒絕，并在二者的抗衡廝拼中弄得全家不安。家長(zhǎng)對(duì)孩子培養(yǎng)興趣的想法，具有很強(qiáng)的主觀性，往往會(huì)受社會(huì)潮流和自我經(jīng)歷的影響與制約。不符合興趣發(fā)展規(guī)律和孩子個(gè)性的興趣培養(yǎng)，反而是對(duì)孩子興趣發(fā)展的抑制與扼殺。愛(ài)好是興趣的習(xí)慣化、穩(wěn)定化狀態(tài)，是長(zhǎng)期向特定目標(biāo)努力的良好心理動(dòng)力前提，只有穩(wěn)定的興趣，才能促使人系統(tǒng)地學(xué)習(xí)某一門知識(shí)，把某一項(xiàng)工作堅(jiān)持到底，并取得成就。當(dāng)然并不是說(shuō)只有興趣就夠了，如果一個(gè)人什么都喜歡，但什么又都不深入、不專注，結(jié)果也會(huì)一事無(wú)成。興趣的范圍因人而異，有的人興趣廣泛，有的人興趣狹窄。比如天性愛(ài)動(dòng)的孩子們一般都會(huì)對(duì)戶外體育活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，而天生喜歡安靜的孩子則更易于喜歡上讀書(shū)、書(shū)法、繪畫(huà)等需要安靜的活動(dòng)?！　∨d趣作為人的一種非智力因素，與人的個(gè)性、年齡、環(huán)境等有極大的相關(guān)性。例如，對(duì)音樂(lè)感興趣的人，總是對(duì)樂(lè)器以及有關(guān)音樂(lè)的書(shū)籍、刊物等優(yōu)先加以注意；有關(guān)于音樂(lè)方面的信息，不論是歌劇還是廣播或是別人的演奏，甚至報(bào)紙上有關(guān)音樂(lè)的報(bào)道，別人議論有關(guān)音樂(lè)的事，對(duì)他都有很大的吸引力，并總是以積極情緒去探究領(lǐng)會(huì)和掌握它。興趣是一個(gè)人對(duì)客體的選擇性態(tài)度，是在需要的基礎(chǔ)上形成的，需要有生理方面的和心理方面的，當(dāng)需要得到滿足時(shí)，就產(chǎn)生情緒的快感，這種選擇性態(tài)度，稱作為興趣。最關(guān)鍵的是教育孩子學(xué)會(huì)克制自我，要幫助孩子克服內(nèi)部或外部的困難和障礙，并能給孩子成功的希望、信任與激勵(lì)，使之樹(shù)立堅(jiān)定的信心，增加克服困難的目標(biāo)驅(qū)動(dòng)力。在遇到阻力時(shí)，讓孩子回憶已過(guò)去的成功體驗(yàn)，想像自己將來(lái)在克服它之后的快樂(lè)，他就會(huì)積極投身于實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的具體實(shí)踐中，這樣一來(lái)他能堅(jiān)持到最后的可能性就會(huì)成倍增加。良好的意志品質(zhì)必須建立在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后得到成就感的基礎(chǔ)上，最終幫助孩子化被動(dòng)為主動(dòng)。在實(shí)際生活中要隨時(shí)隨地注意磨練孩子的意志，將活動(dòng)堅(jiān)持到底，鼓勵(lì)孩子克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。些做家長(zhǎng)的目標(biāo)要放遠(yuǎn)，但要從近處著手逐步培養(yǎng)，引導(dǎo)孩子向長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)奮進(jìn)。父母往往出于自己的迫切希望而忽略了孩子的成長(zhǎng)規(guī)律，為孩子定下不合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，超出了他實(shí)際可達(dá)到的能力?！焙⒆拥木εc蒸汽一樣，若能控制，就能成為輪船、火車的動(dòng)力，若任其發(fā)展就會(huì)造成危害。高爾基說(shuō)：“哪怕對(duì)自己的一點(diǎn)小小克制，也會(huì)使人變得強(qiáng)有力?！　〗虝?huì)孩子克制自我?！傲α俊笔强陀^存在的，問(wèn)題在于如何“控制”它。詞典上將意志力解釋為：控制人的沖動(dòng)和行動(dòng)的力量。因?yàn)橐庵臼钦J(rèn)識(shí)的動(dòng)力，意志使認(rèn)識(shí)注意力集中，思維敏捷，精力充沛，使人處在良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)之中，并能提高學(xué)習(xí)效率?！　∶绹?guó)心理學(xué)家，曾對(duì)千余名天才兒童進(jìn)行跟蹤研究，三十年后發(fā)現(xiàn)智力與成就之間，不完全相關(guān)，智商高的不一定就有成就。偉大的人物明顯的標(biāo)志，就是他堅(jiān)強(qiáng)的意志?！白约耗芰λ暗氖履芡耆龅降脑?，其結(jié)果將會(huì)令人感到非常驚訝。晚年他曾說(shuō)：“我對(duì)電燈的研究時(shí)間最久，試驗(yàn)最為艱苦，但從來(lái)也沒(méi)有灰心”。俗話說(shuō)：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。如果把成功比作大廈，那么頑強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的毅力，就是人成才成功的基石。心理學(xué)認(rèn)為意志力是人為實(shí)現(xiàn)某種目的，在行動(dòng)上自覺(jué)克服困難時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的心理過(guò)程。孩子成功的“基石”——意志力的培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)上的困難很容易就回避退縮，不能堅(jiān)持，有方法能讓孩子學(xué)會(huì)堅(jiān)持嗎？孩子對(duì)待學(xué)習(xí)上的不足與缺點(diǎn)總是不能主動(dòng)去克服改進(jìn)，可是家長(zhǎng)又如何去幫助他？孩子自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，發(fā)誓要堅(jiān)決做到底，可是沒(méi)有一次能被堅(jiān)持到底，怎樣才能讓他成功完成自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃？孩子癡迷于電腦游戲，過(guò)度的同學(xué)間“應(yīng)酬”，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)成績(jī)。因此,剛開(kāi)始預(yù)習(xí)時(shí),要先選一兩門自己學(xué)起來(lái)感到吃力的學(xué)科進(jìn)行預(yù)習(xí)試點(diǎn),等到嘗到甜頭,取得經(jīng)驗(yàn)后,并在時(shí)間允許的條件下,再逐漸增加學(xué)科,直到全面鋪開(kāi)。若以前沒(méi)有預(yù)習(xí)的習(xí)慣,現(xiàn)在想改變方法,先預(yù)習(xí)后上課,注意不要一下子全面鋪開(kāi),每門功課都搞提前預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)以后,還要合上書(shū)本,小結(jié)一下，這樣做能使自己對(duì)新教材有更深刻的印象。不會(huì)做,不會(huì)答可以再預(yù)習(xí),也可以記下來(lái)，等教師在授課時(shí)集中注意聽(tīng)講或向老師提出。“思”：指有的時(shí)候要想,做到低頭看書(shū),抬頭思考,手在寫題,腦在思考。“看”是指把新課通讀一遍,然后用筆勾劃出書(shū)上的重要內(nèi)容。首先復(fù)習(xí)、鞏固和補(bǔ)習(xí)有關(guān)已學(xué)的舊知識(shí),找出新課中自己不理解的問(wèn)題,并把理解不透的記下來(lái)；然后初步弄清新課中的基本內(nèi)容是什么?這些知識(shí)內(nèi)容在原有的基礎(chǔ)上向前發(fā)展了什么?并找出書(shū)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)和自己費(fèi)解的地方?！　〉诙?、預(yù)習(xí)的一般過(guò)程。某些學(xué)科,也可以利用星期天,集中預(yù)習(xí)下一周要講授的課程,以減輕每天預(yù)習(xí)的負(fù)擔(dān)。切不可以每天學(xué)習(xí)任務(wù)還未完成就忙著預(yù)習(xí),打亂了正常的學(xué)習(xí)秩序。時(shí)間多就多預(yù)習(xí)幾門,鉆得深一點(diǎn)?！　〉谝弧㈩A(yù)習(xí)要根據(jù)學(xué)習(xí)計(jì)劃安排時(shí)間,不能顧此失彼。學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)，堅(jiān)持預(yù)習(xí)，是提高學(xué)習(xí)效率，養(yǎng)成獨(dú)立地分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的習(xí)慣的有力措施。最常用的預(yù)習(xí)方法是閱讀法，該種預(yù)習(xí)要求細(xì)讀深思，對(duì)讀不懂的地方和思不透的地方，記錄在筆記本上，帶著這些疑問(wèn)上課，力爭(zhēng)聽(tīng)懂，以便取得較好的效果。從而可以把更多的時(shí)間用在思考理解問(wèn)題上。最后，預(yù)習(xí)還有利于提高記筆記水平由于課前預(yù)習(xí)過(guò),講的內(nèi)容和板書(shū),心中非常清楚。其次，由于自己在預(yù)習(xí)中對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容已經(jīng)有了提前認(rèn)識(shí)，所以在聽(tīng)課時(shí)帶著問(wèn)題與質(zhì)疑較能明確分配不同注意力在主次不同的知識(shí)點(diǎn)上，保證主要精力可以放在重、難點(diǎn)知識(shí)上,加強(qiáng)理解和消化。如果前面的相關(guān)知識(shí)理解與掌握的不夠好就會(huì)影響后繼的課程理解。在這里我們有必要知道預(yù)習(xí)對(duì)于學(xué)習(xí)的最要性。有些學(xué)生雖能預(yù)習(xí),但看起書(shū)來(lái)似走馬觀花,不動(dòng)腦、不分析。有些學(xué)生由于沒(méi)有預(yù)習(xí)習(xí)慣,對(duì)老師一堂課要講的內(nèi)容一無(wú)所知,坐等教師講課?！　☆A(yù)習(xí)是自學(xué)的前奏，是一種課前的準(zhǔn)備性自學(xué)：一般是指在老師講課之前，學(xué)生獨(dú)立地自學(xué)新課的內(nèi)容，做到初步理解，并做好上課的知識(shí)準(zhǔn)備的過(guò)程。學(xué)習(xí)由預(yù)習(xí)、上課、整理復(fù)習(xí)、作業(yè)四個(gè)環(huán)節(jié)組成。學(xué)習(xí)差的學(xué)生,課前不預(yù)習(xí),上課聽(tīng)不懂,課后還需花大量的時(shí)間去補(bǔ)缺和做作業(yè),整天忙得暈頭轉(zhuǎn)向,擠不出一點(diǎn)時(shí)間去預(yù)習(xí)。有的同學(xué)認(rèn)為功課多，時(shí)間緊，生怕預(yù)習(xí)耽誤時(shí)間，影響聽(tīng)課，這完全是一種誤解。不久，老師發(fā)現(xiàn)他在學(xué)習(xí)上有了明顯進(jìn)步，情緒也大有好轉(zhuǎn)。　　 今日教育希望通過(guò)這些方法和原則能給我們廣大學(xué)生有所幫助。正是他們這種學(xué)習(xí)的獨(dú)立性，造就了他們的出類拔萃。老師講什么，就學(xué)什么，不越“雷池”半步，很少主動(dòng)與老師、同學(xué)交流，這種被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)是十分有害的，必須改變。做任何事情，積極主動(dòng)是取得成功的必要條件，復(fù)習(xí)也不例外。如果把學(xué)習(xí)變成一種被別人壓迫的行為，學(xué)習(xí)的動(dòng)力就會(huì)減弱，久而久之就會(huì)產(chǎn)生厭倦感，失去學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)效果可想而知?！　?一、自覺(jué)性原則　　 自覺(jué)性要求中學(xué)生能夠自覺(jué)地安排自己每天的學(xué)習(xí)活動(dòng)，自覺(jué)地完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。為了防止這些干擾，對(duì)中間的部分應(yīng)該采取多復(fù)習(xí)幾次的辦法，或采用分散記憶的方法來(lái)加強(qiáng)這個(gè)部分的記憶?！　?復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)注意排除記憶內(nèi)容間的干擾，把相似科目的內(nèi)容放在一起記容易干擾，再就是中間的內(nèi)容比兩端內(nèi)容容易忘，這是由于前攝抑制與倒攝抑制的原因。同時(shí)，在記憶中可以適度多記些，如我5次記會(huì)了，再多記2次，增加學(xué)習(xí)程度可以使記憶得到鞏固?！　?復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該注意歸納整理、建立自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。問(wèn)題是如何減少遺忘，記住應(yīng)該記住的東西?；癁樽约旱臇|西轉(zhuǎn)化吸收。什么是課后復(fù)習(xí)法呢？　　 課后復(fù)習(xí)法是指在課后充分利用科學(xué)的方法的我們所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行概括，總結(jié)，分析，歸納。如果說(shuō)課前預(yù)習(xí)是準(zhǔn)備，上課認(rèn)真聽(tīng)講是關(guān)鍵，那么課后復(fù)習(xí)在某種意義上可以說(shuō)是對(duì)知識(shí)完全吸收，轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵之關(guān)鍵。課后復(fù)習(xí)法課堂學(xué)習(xí)方法千千萬(wàn)萬(wàn)，但是按照我們接受知識(shí)的時(shí)間劃分。因?yàn)樗菍W(xué)生獲的知識(shí)的直接來(lái)源。實(shí)踐證明，聽(tīng)課時(shí)要帶著某些問(wèn)題聽(tīng)，會(huì)使后面的聽(tīng)課更專注、思維更深入和活躍。學(xué)生聽(tīng)課的過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題，若不能當(dāng)即提問(wèn)解答，可以先放下，繼續(xù)聽(tīng)后面的問(wèn)題。同注意的穩(wěn)定性一要，注意的轉(zhuǎn)移也是注意的一項(xiàng)重要品質(zhì)。我們有的同學(xué)不重視注意的調(diào)換，往往一堂課下來(lái)覺(jué)得很累?！　? 掌握課堂注意力的調(diào)換　　 人的注意不可能長(zhǎng)時(shí)間地保持固定的狀態(tài)，而是經(jīng)常間歇地加強(qiáng)或減弱著，這就是指注意的穩(wěn)定性。專注是學(xué)習(xí)和思維活動(dòng)中的一項(xiàng)優(yōu)良品質(zhì)，人只有在專注時(shí)才能進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，思維才能高度活躍、敏捷，有時(shí)甚至?xí)a(chǎn)生靈感。少數(shù)同學(xué)人在課堂，但神情飄忽，東張西望；或者人雖端坐，卻呆若木對(duì)外開(kāi)放，面部毫無(wú)表情；一些低年級(jí)的同學(xué)還可能上課做小動(dòng)作、玩東西、講話、傳紙條、和鄰座的同學(xué)擠眉弄眼、給教師或同學(xué)畫(huà)肖像等等?！　? 全神貫注地聽(tīng)課　　 有的同學(xué)以為上課只要人坐進(jìn)了教室，并且還做了課堂筆記，那就是參與課堂學(xué)習(xí)了。利用從預(yù)備鈴聲到正式上課的兩分鐘時(shí)間，你可以回憶與本節(jié)銜接的教師講進(jìn)的上節(jié)課內(nèi)容；你也可以回憶預(yù)習(xí)課文的思路和沒(méi)有解決的問(wèn)題。同時(shí)它還會(huì)促使我們的同學(xué)從各學(xué)科學(xué)習(xí)的需要出發(fā)，聽(tīng)好每一節(jié)課、學(xué)好每一門學(xué)科知識(shí)，而不會(huì)從興趣出發(fā)聽(tīng)課學(xué)習(xí)。端正課堂學(xué)習(xí)的態(tài)度　　 既課堂學(xué)習(xí)是學(xué)生獲取知識(shí)的主要渠道，因此課堂方法應(yīng)該是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的一種需要。許多同學(xué)總是抱怨時(shí)間不夠用，但有經(jīng)驗(yàn)的教師會(huì)告訴你們：假若你能真正做到專心上課，你將會(huì)獲得充足的學(xué)習(xí)時(shí)間。在短短的十幾年時(shí)間里，每個(gè)學(xué)生幾乎接收和繼承了人類幾千年所積累知識(shí)最基本、最為精華的部分，由此足見(jiàn)課堂學(xué)習(xí)的重要性。高效的課堂學(xué)習(xí)一個(gè)人的學(xué)生時(shí)代，大部分是課堂中度過(guò)的。做完作業(yè)后,不能把它一扔了事,而應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行分類整理,為總復(fù)習(xí)積累資料。其實(shí)這樣根本沒(méi)有起到做作業(yè)的應(yīng)有效果。獨(dú)立完成作業(yè)是深化鞏固知識(shí),檢查學(xué)習(xí)效果的重要手段,也是復(fù)習(xí)與應(yīng)用相結(jié)合的主要形式。不要讓孩子形成上課記筆記，下課對(duì)筆記，平時(shí)背筆記，考后全忘記的落后學(xué)法，單純直接記憶現(xiàn)成結(jié)論的聽(tīng)課方法無(wú)法獲得學(xué)習(xí)能力的提高。不要讓孩子把老師在黑板上所書(shū)寫的內(nèi)容，不分青紅皂白全都記了下來(lái)，這樣不僅實(shí)用價(jià)值不大，而且還嚴(yán)重影響了孩子的聽(tīng)講。要集中精力聽(tīng)講，要克服注意力的分散和漂移，防止出現(xiàn)“分心”現(xiàn)象。學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)，堅(jiān)持預(yù)習(xí)，是提高學(xué)習(xí)效率，養(yǎng)成獨(dú)立地分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的學(xué)習(xí)能力的有力措施。上課時(shí)可以不記或少記書(shū)上有的,著重記書(shū)上沒(méi)有的或自己不太清楚的部分,以及老師反復(fù)提醒的關(guān)鍵問(wèn)題。預(yù)習(xí)還可以提高記筆記的水平。要求孩子在預(yù)習(xí)時(shí)，除了自己閱讀教材外，還要查找資料、思索歸納、提前練習(xí)。預(yù)習(xí)是自學(xué)的前奏，是一種課前的準(zhǔn)備性自學(xué):一般是指在老師講課之前，學(xué)生獨(dú)立地自學(xué)新課的內(nèi)容，做到初步理解，并做好上課的知識(shí)準(zhǔn)備的過(guò)程。今日教育研究認(rèn)為，通過(guò)了解學(xué)習(xí)的過(guò)程可以有效地培養(yǎng)孩子的科學(xué)學(xué)習(xí)方法。而不要成為只會(huì)被動(dòng)地接受知識(shí)的“死讀書(shū)”“讀死書(shū)”的人。 　　 聯(lián)合國(guó)科教文組織國(guó)際發(fā)展委員會(huì)編著的《學(xué)會(huì)生存》一書(shū)中指出：未來(lái)的文盲，不再是不識(shí)字的人，而是不會(huì)學(xué)習(xí)的人?！惫湃艘舱f(shuō)過(guò)這樣的話：