健康是金公開ppt課件(參考版)
2025-01-11 04:02本頁面
【正文】 。 晚上 6： 00喝瀉鹽溶液（瀉鹽 5克，水 250毫升） 8： 00再喝一次瀉鹽溶液（與前一次相同） 9： 45喝 125毫升檸檬汁和 125毫升橄欖油混合液（搖 勻， 510分鐘內(nèi)喝完） 10： 00喝完后直接右側(cè)臥睡覺，將熱水袋敷在肝膽部位。 第 6天，早晨喝 1000毫升蘋果汁，吃清淡食物。 熱水袋一個。 冷壓初榨橄欖油 125毫升。合歡花藥膏：蛋黃、合歡花調(diào) 神門穴 排肝膽結(jié)石 蘋果打汁準備 6升（每天喝 1升，分多次 喝）。將一副整豬肺洗凈，冷水下鍋，八成熟時放橘子葉，不放任何調(diào)料） ， ， ：合歡花、浮小麥、黑豆（先煮熟）主各 30克加蜂蜜。 (風熱感冒就用蘿卜皮熬水喝 ) 治療產(chǎn)婦乳腺炎良方：橘子葉燉豬蹄。三小時喝一次，重癥 3次就好。 治療老胃病的偏方： 何香豬肚湯：將一個豬肚洗凈，把何首烏和小茴香籽放入豬肚縫合好，放在水中用砂鍋燉 50分鐘，然后將豬肚切成小塊吃，什么調(diào)料都不放，每周吃一次， 37周就能根治。 祛斑食物 長斑的原因：肝氣瘀滯（活血疏肝）； 陽虛體寒（溫補，少寒涼）。 祛痘食物 ? 當歸、生姜、桔梗、羊肉湯（下寒上熱） ? 肉蓯蓉燉羊肉，肉蓯蓉熬水煮粥（下部虛寒） ? 疏肝食物：青皮蘿卜、百合、佛手。 50年之內(nèi)，營養(yǎng)行業(yè)都呈上升趨勢。 ? 第二步：與營養(yǎng)相關的實業(yè)將充滿活力。 營養(yǎng)師證書的使用將超過醫(yī)師證照。 上海、浙江考 公務員 也要求有公共營養(yǎng)師證書。 等級飯店評審 需要至少三名公共營養(yǎng)師。 第四次全國營養(yǎng)調(diào)查暗藏巨大商機 以“三高”為代表的慢性病市場，將成為企業(yè)追逐熱點； 減肥市場將成為是一個龐大的市場； 不論藥品還是保健品、功能食品市場將會保持穩(wěn)健發(fā)展 的態(tài)勢； 農(nóng)村促進生長發(fā)育市場會形成很大的市場； 營養(yǎng)教育市場將是一個很大的蛋糕，特別是公眾營養(yǎng)普 及行動； 膳食調(diào)理將成為主打產(chǎn)業(yè)； 相關產(chǎn)業(yè)將會大打營養(yǎng)牌； 營養(yǎng)咨詢行業(yè)將面臨飛躍。 社會人口老齡化 領先一步，領袖一生，職業(yè)門檻將越來越高， 最后統(tǒng)考。 由健康危機帶來劃時代的行業(yè)。 感恩，幫助別人成就自己 讓人生美麗、健康、財富一起收獲。 估計以后一個中等水平的公共營養(yǎng)師年收入將超過15萬元。證是我們獲得良 好工作的敲門磚和通 行證。 包容別人就是善待自己！原諒別人就是放過自己！ 站在別人的立場看問題。 請問： 可否用咸魚、香腸、 臘肉下酒？ 心理平衡 心理平衡的作用超過一切保健作用的總和。 最佳佐菜： 空腹飲酒不利健康，選擇理想的佐菜既可飽口福，又可減少酒精之害。一個 60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應限制在 60克以下。 想一想： 圍孕期的夫婦要注意的問題？ 最佳飲酒時間： 每天下午兩點以后飲酒較安全。 損害神經(jīng)系統(tǒng)，導致事故及暴力行為增加 酒精能損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，長期飲酒者中樞神經(jīng)系統(tǒng) 往往處于慢性乙醇中毒狀態(tài)，有的發(fā)展為酒精中毒性 精神病，其患者時有傷人、毀物等沖動行為。 增加患中風的危險 酒精促使血液中的脂肪沉積在血管壁上，使血管腔變小。酒精還能刺激食道和胃粘膜，引起消化道粘膜充血水腫，導致食道炎、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。體內(nèi)酒精濃度的升高，也會造成維生素 B維生素 B維生素 B12的缺乏，并且影響葉酸的吸收，致使體內(nèi)葉酸缺乏 。 財是下山猛虎， 氣是惹禍根苗。 中醫(yī)傷四元素：酒、色、財、氣。相當于葡萄酒 100毫升，白酒 25 毫升，啤酒 300毫升。 運動原則： 有恒 有序 有度 步行最好按三、五、七進行： 三：一次三公里三十分鐘以上， 五：一周運動五次， 七：運
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