【正文】 日無(wú)茶則滯，三日無(wú)茶則痛； “可三日無(wú)糧，不可一日無(wú)茶。 抑制癌細(xì)胞作用 : 據(jù)報(bào)道 ,茶葉中的 黃酮類物質(zhì) 有不同程度的體外抗癌作用 ,作用較強(qiáng)的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。 損害消化系統(tǒng)尤其是肝臟的功能 暴飲不僅可以引起急性酒精性肝炎，還可能誘發(fā)急性壞死型胰腺炎而導(dǎo)致死亡。 第四大基石 心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 1)有足夠的自我安全感； 2)充分了解自己，并能對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià) 3)生活理想、切合實(shí)際； 4)不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境； 5)能保持人格的完整與和諧； 6)善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)； 7)能保持良好的人際關(guān)系； 8)能適度發(fā)泄情緒和控制情緒； 9)在符合集體要求的前提下 ,能有限地發(fā)揮個(gè)性 10)在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的需求 21世紀(jì)財(cái)富流向哪里？ 資金資本 專利資本 消費(fèi)者市場(chǎng) 具備兩種意識(shí)和一種思想 危機(jī)意識(shí) 備胎意識(shí) 職業(yè)化思想 用工企業(yè)的考核力度 要加強(qiáng)，必須 持證上 崗 。 未來(lái)所有 打營(yíng)養(yǎng)招牌或從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)相關(guān)工作 的都要 有公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)證書(shū)。 肺熱咳嗽：橘子葉燉豬肺（ 12次就見(jiàn)效。 第 7天，開(kāi)始排石。 防中風(fēng)的偏方：香菜炒鵝蛋（加點(diǎn)鹽和幾滴酒） 退燒良方：陳皮一個(gè) +30克蠶沙 +30克竹茹冷水下鍋煮開(kāi) 5分鐘起鍋。 未來(lái) 5年世界人口將有所改變： 氣候變化引起的基因變異 將有 16種超級(jí)病毒發(fā)生 吃轉(zhuǎn)基因食品而爆發(fā)的 基因變異性疾病 （提高免疫力） 醫(yī)院 學(xué)校 營(yíng)銷 保健 社區(qū) 建筑 保險(xiǎn) IT 運(yùn)動(dòng) 培訓(xùn) 電信 百貨 銀行 證券 管理 航空 餐飲 法律 居家 家政 商場(chǎng) 化妝 服裝 養(yǎng)生 汽車 地產(chǎn) 直銷 農(nóng)業(yè) 養(yǎng)殖 運(yùn)輸 服務(wù) 能源 化工 政壇 慈善 中介 軍事 交際 林業(yè) 旅游 挺進(jìn)財(cái)富 證 是時(shí)候 幼兒園、學(xué)校等級(jí)評(píng)審 已經(jīng)要求要有公共營(yíng)養(yǎng)師。 溫馨提示： 空腹、睡前、感冒或情緒激動(dòng)時(shí)不宜飲酒哦，尤其是白酒，對(duì)心血管損傷很大。 酒是穿腸毒藥，色是刮骨鋼刀。皮膚生瘡、 潰爛流膿，外傷破了皮 ,用濃茶沖洗患處 ,有消炎殺菌 作用。（增強(qiáng) 邏輯思維能力） 中國(guó)的膳食缺鈣還缺少維生素 A， 胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米、西瓜等紅黃 色的蔬菜含維生素 A 源多。 健康 — 是指身體和心理的完好狀態(tài)、以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。 我們今天不成為別人的教材就成為別人的榜樣！ 無(wú)知是健康的殺手，無(wú)備是生命的隱患。保護(hù)知識(shí)分子的健康就是保護(hù)國(guó)有資源。 McCay效應(yīng) McCay效應(yīng) 四 四句話 有粗有細(xì)、 不甜不咸 、三四五頓、七八分飽 我國(guó)大城市高血壓患病比例順序?yàn)椋罕本?，天津? 上海，廣州。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。 推薦菜品：涼拌黑木耳、雙耳拌采花、菊花金針菇、花菜蜂蜜汁 總結(jié) ?紅：西紅柿 紅葡萄酒 紅辣椒 ?黃：胡蘿卜 老玉米 南瓜 ?綠：綠葉蔬菜 綠茶 ?白：燕麥粉 燕麥片 ?黑：黑木耳 一捆蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉，五谷雜糧要吃夠。 損害神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致事故及暴力行為增加 酒精能損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，長(zhǎng)期飲酒者中樞神經(jīng)系統(tǒng) 往往處于慢性乙醇中毒狀態(tài)，有的發(fā)展為酒精中毒性 精神病，其患者時(shí)有傷人、毀物等沖動(dòng)行為。 感恩，幫助別人成就自己 讓人生美麗、健康、財(cái)富一起收獲。 50年之內(nèi)，營(yíng)養(yǎng)行業(yè)都呈上升趨勢(shì)。 冷壓初榨橄欖油 125毫升。 熱水袋一個(gè)。 祛痘食物 ? 當(dāng)歸、生姜、桔梗、羊肉湯（下寒上熱） ? 肉