健康心理學模型ppt課件(參考版)
2025-01-08 05:25本頁面
【正文】 ? 測量氣質(zhì)問卷，社會支持、考試應(yīng)對、學業(yè)自我效能感、考試焦慮和軀體化抱怨問卷，考試壓力和社會壓力測量 ?第二次試測：高考前一周內(nèi)（相距 4個月）。 ? 主觀支持測量一般是詢問被試面臨應(yīng)激時，所感受到的社會支持情況，及其滿足需要的程度。 Wills與 Fegan(2022)提出功能測量包括情緒支持、工具支持、信息支持和友誼支持。 Provost, 1999 ） ? 結(jié)構(gòu)測量 (structural measurement)主要測量個體在他（她）所在的各種群體中與之有聯(lián)系的人的總體數(shù)量。 ? 高社會支持導(dǎo)致保護行為增加（癌癥監(jiān)控、常規(guī)身體檢查）等。 ? 有可用的社會支持使得個體較少生理反應(yīng)（心率和血壓更少變化）。 ? 良好的支持與更好的免疫系統(tǒng)功能有關(guān)，降低應(yīng)激的焦慮和抑郁水平。 ? 從社會資源角度看，社會支持常常被認為是對個人處理緊張事件問題的一種潛在資源，是通過社會關(guān)系，個體與他人或群體間所互換的社會資源，社會支持包括施者與受者兩個有意識的個體之間的資源的交換。 應(yīng)對研究的幾個問題 ?應(yīng)對策略的穩(wěn)定性問題 ?應(yīng)對策略測量的問題 ? 一般性與特殊性 ? 多樣性與簡單性 ? 評定法與檢測表法 ?應(yīng)對效應(yīng)問題 ? 直接效應(yīng)、間接效應(yīng)、緩沖效應(yīng) 社會支持 ? Social support：社會支持 ? 社會支持的界定 ? 從社會互動角度看，社會支持是人際之間的密切聯(lián)系，這種聯(lián)系是使得人們與他人交流、感到被關(guān)心、被接納、被愛、有價值感 ,需要時能夠得到他人的幫助。社會支持描述為“一個多維的概念包括實際接受到支持（信息的、情緒的、工具的）和支持源（朋友、家庭、陌生人和動物）” （ Dumont amp。 ? 心理資源是指那些起應(yīng)激屏障的人格特征包括自尊、希望、自我效能，能力和控制的知覺。 理性否認、合理化和幽默 行為應(yīng)對 從他人那里獲得信息，詢問他人，溝通他人的情感，尋求社會支持，進教堂等 把自己身體從應(yīng)激源離開，結(jié)果降低或者消除與應(yīng)激源有關(guān)思想的行為 應(yīng)對資源 (Hobfoll, 1989) ? Hood與 Carruthers(2022)認為應(yīng)對資源可以潛在地增加個體面對應(yīng)激情景的復(fù)原力和應(yīng)對能力。 應(yīng)對的主要類別 ? 回避應(yīng)對適用條件 ? 情景是不可控的； ? 情緒資源是有限的（低自信、低精力、低緊迫感）； ? 短時記憶信息超載必須降低； ? 應(yīng)激源是不清楚或者不知道的； ? 結(jié)果是立刻的或者短期的（如當處理辱罵或者暴力者時，忽視疼痛）； ? 需要時間消化新信息； ? 極少有機會解決應(yīng)激問題?；乇軕?yīng)對的目標是使個體從應(yīng)激源上轉(zhuǎn)移。認知重評價（讓自己確信這個問題是不重要的）、回避、轉(zhuǎn)移和接受 ? 男性與女性 ：問題應(yīng)對與情緒應(yīng)對 應(yīng)對的主要類別 ?趨向應(yīng)對與回避應(yīng)對（ Krohne, 1996) ? 趨向應(yīng)對（ approach coping）反映了不愉快或者威脅信息的進入以及對這些信息加工的加強。 Folkman) ? 問題關(guān)注應(yīng)對（ problemfocused coping）：涉及到改變問題情景和 /或解決當前問題這個類型應(yīng)對包括三種反應(yīng)：基本的問題解決、改變與問題相關(guān)的動機、學習與問題有關(guān)的技能。 ? 狹義應(yīng)對：應(yīng)激出現(xiàn)（或者預(yù)期）后，個體采取有意識地、需要付出努力的認知和行為反應(yīng)。壓力 應(yīng)對與健康 —— 一個健康心理學模型 主要內(nèi)容 ?健康心理學模型 ?壓力 ?應(yīng)對 ?社會支持 ?人格 ?研究報告 壓力 應(yīng)對 健康狀況 人格 社會支持 壓力、應(yīng)對與健康心理學模型 壓力 ?人無遠慮，必有近憂 ? Stress: 壓力，應(yīng)激 ?壓力的定義 ? 是使人緊張的事件或者環(huán)境 ? 是有機體的一種狀態(tài) ? 人與環(huán)境相互作用的結(jié)果 應(yīng)激過程成分 應(yīng)激源 緊張 相互作用 應(yīng)激類型 時間維度 生理反應(yīng) 情緒反應(yīng) 認知評價 強度 創(chuàng)傷 持續(xù)時間 交感活動 負性情緒 傷害 弱 生活事件 啟動速度 副交感活動 正性情感 威脅 中等 不利物理環(huán)境 關(guān)聯(lián) 免疫抑制增強 情緒麻木 損失 強 長期角色緊張 關(guān)注其他事
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