【正文】 還有老師 淵博的知識(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度和深厚的學(xué)術(shù)功底以及對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)、平易近人、和藹可親 的為師之道 ,讓我受益頗深。李 老師的教誨使我不斷有所思考和收獲。 安順學(xué)院 2020 屆本科畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)） 9 參考文獻(xiàn) [1]Hess student cognition during information retrieved using the world wide web: a pilot study. Computer amp。筆者研究顯示，上網(wǎng)時(shí)間增長(zhǎng)確實(shí)會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生心理健康水平下降，但大學(xué)生心理障礙的出現(xiàn)同時(shí)還受到其人格特質(zhì)（如氣質(zhì)類型 [26]）等因素的影響。 五 結(jié)論 本研究顯示，心理障礙者出現(xiàn)在各個(gè)上網(wǎng)時(shí)間上；相關(guān)分析顯示，心理健康得分與上網(wǎng)時(shí)間之間具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的正相關(guān)，即上網(wǎng)時(shí)間越 長(zhǎng)，心理健康水平越低。值得一提的是，要從根本上促進(jìn)教育發(fā)展和人才培養(yǎng)必須摒棄學(xué)歷 至上的傳統(tǒng)觀念，嚴(yán)謹(jǐn)一些單位在人才招聘時(shí)打出只要 211 高?；? 985 高校的學(xué)生，這種只要名牌學(xué)校學(xué)生的現(xiàn)象使得許多普通大學(xué)的學(xué)生開始有了自甘墮落行為，使得一些原本優(yōu)秀的學(xué)生開始不自信，在起步之初就被關(guān)在門外。 網(wǎng)絡(luò)世界千姿百態(tài)，一些非法網(wǎng)站、黃色網(wǎng)站依舊大量存在，侵蝕著大學(xué)生的思想，因此，凈化網(wǎng)絡(luò)社會(huì)環(huán)境尤為重要，這需要有關(guān)部門不斷提高網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管力度。天下興亡匹夫有責(zé)，青年大學(xué)生更是國(guó)家的棟梁之才，肩負(fù)著振興民族，實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的重任，大學(xué)生應(yīng)該有一種責(zé)任感和使命感，認(rèn)清當(dāng)代的國(guó)情，了解國(guó)際形勢(shì)的發(fā)展變化，樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)感，從而避免把大把的時(shí)間浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)世界里，轉(zhuǎn)而努力學(xué)習(xí)自己的文化知識(shí)，掌握專業(yè)技能，為祖國(guó)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。此外，樹立遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)也對(duì)培養(yǎng)良好的性格有積極影響。性格受個(gè)體的生物學(xué)因素的影響但更重要的后天的塑造，是在社會(huì)生活中逐漸形成的。性格是在后天社會(huì)環(huán)境中逐漸形成的，是人的核心的人格差異。例如很多學(xué)校在周五、周六的晚上會(huì)舉行廣場(chǎng)舞會(huì)，學(xué)校的電影院會(huì)播放電影，通過(guò)參加這種活動(dòng)，在培養(yǎng)愛好的同時(shí)也擴(kuò)大了自己的交際范圍，可以認(rèn)識(shí)更多的朋友，和擁有共同愛好的朋友相處更能讓自己身心愉悅，更好轉(zhuǎn)移自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)的注意力 。因網(wǎng)絡(luò)而引發(fā)的心理問(wèn)題多種多樣，程度也不盡相同，怎么從根本上轉(zhuǎn)移注意力，避免因網(wǎng)絡(luò)影響身心健康，最直接有效的方法是培養(yǎng)學(xué)生的多種興趣愛好來(lái)填補(bǔ)除了學(xué)習(xí)之外的空余時(shí)間。 影響事物發(fā)展變化并起著決定作用的往往是內(nèi)因，是學(xué)生主體。 大學(xué)生自身應(yīng)采取的措施 大學(xué)生應(yīng)樹立科學(xué)、健康的上網(wǎng)理念 ，處理好上網(wǎng)與健康的關(guān)系 ,關(guān)愛自身健康，合理控制上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)，防止過(guò)長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)對(duì)身體造成的危害。需要指出，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，在溝通中一定要堅(jiān)持平等原則、保密原則，這樣才能被學(xué)生信服，學(xué)生才愿意展示真實(shí)的自己。因此建立專門的心理健康網(wǎng)站，分享網(wǎng)絡(luò)心理健康方面的知識(shí)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)師生交互對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題加以疏導(dǎo)可以有效的關(guān)注大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理健康。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它在給大學(xué)生心理帶來(lái)影響的同時(shí)也被高校的教育管理者所運(yùn)用，這與它自身的交互性和共享性分離不開。同時(shí)要轉(zhuǎn)變教育觀念，理解學(xué)生，尊重學(xué)生，與學(xué)生平等交流，正確對(duì)待心理有問(wèn)題的學(xué)生，并及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。設(shè)立心理咨詢站為學(xué)生及時(shí)排憂解惑，消除學(xué)生心理障礙，對(duì)問(wèn)題嚴(yán)重的學(xué)生要制定解決方案，做好學(xué)生心理健康防范預(yù)案。讓學(xué)生懂得心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，心理健康的意義，以及如何調(diào)節(jié)自己的心理健康狀況。而不是在類似問(wèn)題出現(xiàn)后再亡羊補(bǔ)牢，讓教育處于被動(dòng)地位。教育引導(dǎo)在先。 學(xué)校應(yīng)成立專門心理健康教育機(jī)構(gòu)。對(duì)沉迷上網(wǎng)的學(xué)生、有心理障礙的學(xué)生進(jìn)行教育。限制學(xué)生的上網(wǎng)流量、上網(wǎng)時(shí)間和學(xué)生宿舍的供電時(shí)間等。 學(xué)校應(yīng)采取的措施 開展心理健康教育，注重實(shí)際教育結(jié)果。開創(chuàng)網(wǎng)絡(luò)法制教育的新形勢(shì)。及時(shí)做好網(wǎng)絡(luò)法律法規(guī)的宣傳教育。將傳統(tǒng)的法制教育與現(xiàn)代網(wǎng) 絡(luò)教育相結(jié)合，讓網(wǎng)絡(luò)為法制教育服務(wù)。學(xué)校要建立與學(xué)生家長(zhǎng)的長(zhǎng)期溝通機(jī)制，在培養(yǎng)大學(xué)生身心健康成長(zhǎng)方面應(yīng)該給予高度的重視和配合。 家庭是學(xué)生心靈歸宿的港灣，雖然大學(xué)生已經(jīng)基本獨(dú)立，但他們的心理發(fā)育還比較稚嫩，需要父母的關(guān)心。共同抵制網(wǎng)絡(luò)沉迷。 社會(huì)應(yīng)采取的措施 在 針對(duì)大學(xué)生上網(wǎng)問(wèn)題中，社會(huì)扮演 著 十分重要的 角色 ，社會(huì) 因素中 又包括 家庭的影響 ，政府 和社會(huì)應(yīng) 通過(guò)各種形式積極大力的宣傳上網(wǎng)時(shí)間過(guò)程所造成的不良影響，開展有關(guān)健康上網(wǎng)的相關(guān)教育。主要在于自身的自覺(jué)性及控制力。 對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴程度比較高，即使無(wú)事可做，打開電腦聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為一種習(xí)慣。 這樣就會(huì)大大壓縮了學(xué)習(xí)時(shí)間。 男生上網(wǎng)以玩游戲，看電影居多；女生上網(wǎng)以聽音樂(lè)，聊天，看電視劇居多。 不同性別的大學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間對(duì)心里健康影響分析 通過(guò)調(diào)查可以發(fā)現(xiàn) 男生接觸網(wǎng)絡(luò)一般早于女生：調(diào)查結(jié)果顯示，有 80%的男生是從初高中開始接觸網(wǎng)絡(luò)的，而 50%的女生從高中開始接觸網(wǎng)絡(luò)。通過(guò)以上數(shù)據(jù)可以看出，隨著年紀(jì)的變化上網(wǎng)時(shí)間也在不斷的變化， 年紀(jì)越高上網(wǎng)時(shí)間越長(zhǎng)，大學(xué)生的心理問(wèn)題越突出。 不同年級(jí)的大學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間對(duì)心理健康影響分析 通過(guò)反饋可以看出不同年級(jí)上網(wǎng)時(shí)間也不一樣，且對(duì)心理的影響也不一樣。這一結(jié)果與有些研究者的結(jié)果不一致，如楊伊生等人[14]認(rèn)為， 2~4 小時(shí)是焦慮水平的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，上網(wǎng)大于 4 小時(shí)時(shí)焦慮水平將達(dá)到最高；易銀沙、王希華、殷啟明等 人 認(rèn)為，日均上網(wǎng)時(shí)間超過(guò) 4 小時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)、身體、心理健康產(chǎn)生不利影響。 本次研究顯示， 小時(shí)為每天健康上網(wǎng)時(shí)間的分界點(diǎn)。 42 表 3 各相鄰時(shí)間段之間心理健康得分的多重比較 (LSD) 比較組 IJ sig. 組與 ~1h 組 ~1 組與 1~ 組 1~ 組與 ~2h 組 ~2h 組與 2~ 組 2~ 組與 ~3h 組 ~3h 組與 3~4h 組 3~4h 組與 4~6h 組 4~6h 組與 6h 組 上網(wǎng)時(shí)間與其心理健康的相關(guān)分析 相關(guān)分析顯示，大學(xué)生每天上網(wǎng)時(shí)間與其心理健康得分之間成正相關(guān)，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。 56 155177。 39 172177。 37 150177。 41 136177。 49 112177。 29 173177。 41 145177。 40 140177。 36 131177。 63 158177。 60 144177。 34 132177。S) 時(shí)間 (h） 0~ ~1 1~ ~2 2~ ~3 3~4 4~6 6 女生(n=18) 137177。上網(wǎng)在 小時(shí)以內(nèi)時(shí)，心理健康水平整體較高；上網(wǎng)在 小時(shí)以上時(shí)，心理健康水平整體顯著下降。由表 3 可知，除了 2~ 組與 ~3h 組之間的得分比較有統(tǒng)計(jì)學(xué) 意義外，其余各相鄰組之間的得分比較均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。 表 1 不同上網(wǎng)時(shí)間學(xué)生的心理障礙檢出率， n(%) 時(shí)間(h) 0~ ~1 1~ ~2 2~ ~3 3~4 4~6 6 安順學(xué)院 2020 屆本科畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)） 4 女生(n=18) 7(39) 1(6) 1(6) 2(11) 2(11) 3(16) 2(11) 0 0 男生(n=19) 8(42) 4(21) 2(11) 3(16) 0 1(5) 0 1(5) 0 合計(jì)(n=37) 15(41) 5(14) 3(8) 5(14) 2(5) 4(10) 2(5) 1(3) 0 每天不同上網(wǎng)時(shí)間大學(xué)生的心理健康得分 每天不同上網(wǎng)時(shí)間中， 500 名大學(xué)生的心理健康得分如表 2 所示。男女生心理障礙檢出率的差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。 通過(guò)對(duì) 500 名 大學(xué)生心理健康測(cè)查，符合心理障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)者 37 人，占所調(diào)查大學(xué)生的 %（ 41/500）?？偡殖^(guò) 203 分為心理障礙者。每題采用 5 點(diǎn)評(píng)分，癥狀從無(wú)到嚴(yán)重分別評(píng)為： 1（從無(wú)）、 2（輕度）、3（中度）、 4（相當(dāng)重）、 5（嚴(yán)重）。 癥狀自評(píng)量表（ SCL90） [12]包括軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)精神病性及其他等 10 個(gè)因子， 90 個(gè)題目。 上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)給大學(xué)生心理健康帶來(lái)的影響 通過(guò) 問(wèn)卷調(diào)查和癥狀自評(píng)量表（ SCL90） 得出下面 結(jié)果 。 長(zhǎng)時(shí)間無(wú)節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間和精力在互聯(lián)網(wǎng)