和諧校園：重要技巧演練(參考版)
2024-10-03 11:36本頁(yè)面
【正文】 43 SFBT的代表性技巧與態(tài)度： 共同理解基礎(chǔ) 正向態(tài)度與肯定響應(yīng)： 問(wèn)句： 積極傾聽(tīng) 成果問(wèn)句 自然同理 奇跡問(wèn)句 一般性響應(yīng) 假設(shè)問(wèn)句 明確性回應(yīng) 例外問(wèn)句 一般化 因應(yīng)問(wèn)句 重新建構(gòu) 差異問(wèn)句 簡(jiǎn)述語(yǔ)意 評(píng)量問(wèn)句 摘要 關(guān)系問(wèn)句 直接贊美 自我 ╱ 間接贊美 回饋 追蹤問(wèn)句 。當(dāng)你隔日起來(lái)，你會(huì)注意到什么，便知道奇跡已經(jīng)發(fā)生了？” ? “當(dāng)奇跡發(fā)生后，你的家人會(huì)看到你有何不同？” 34 3. 假設(shè)問(wèn)句 ? “如果有一天，你走出了外遇的陰影，你會(huì)看到自己過(guò)著什么樣的日子？會(huì)跟現(xiàn)在有何不同？” ? “當(dāng)問(wèn)題已經(jīng)解決時(shí)，你會(huì)如何得知？” ? “如果我是你家墻上的時(shí)鐘，當(dāng)你們家已經(jīng)改變時(shí)，我會(huì)看到你們?cè)谧鲂┦裁词虑?？? ? “如果我問(wèn)你的太太，她會(huì)認(rèn)為如果你有了什么改變，會(huì)對(duì)你、對(duì)這個(gè)家是有幫助的？” ? “在你的生活中，誰(shuí)會(huì)最驚訝你有這個(gè)改變？誰(shuí)最不會(huì)驚訝？怎么說(shuō)？” ? “當(dāng)事情有所改善的時(shí)候，你第一個(gè)會(huì)注意到的訊號(hào)是什么？” ? “如果你已經(jīng)開始往解決的方向前進(jìn)時(shí)，你的生活會(huì)出現(xiàn)什么訊號(hào)？” 35 4. 差異問(wèn)句 ? “你過(guò)去能認(rèn)真平靜念書的時(shí)候，跟現(xiàn)在的情況有什么不一樣？” ? “你是如何發(fā)現(xiàn)有這樣的差異？” ? “你覺(jué)得在奇跡發(fā)生后的景象，會(huì)與你目前的狀況有什么不同？” ? “奇跡發(fā)生后，你就可以做什么是現(xiàn)在不能做的，或者，就可以不用做什么是現(xiàn)在不想做的？” 36 5. 因 應(yīng) 問(wèn)句 ? “在最近因?yàn)槭傩那椴缓玫臓顟B(tài)下，你都是怎么讓自己還能夠去上班的？” ? “我很好奇，在維持婚姻這么辛苦的過(guò)程中，是什么力量支撐你走過(guò)來(lái)的？” ? “你采取了什么步驟，讓事情沒(méi)有變得更糟？” ? “在這么不樂(lè)觀的情境下，你們?cè)趺茨軌蜃龅讲环艞壟Γ俊? 37 6. 評(píng)量問(wèn)句 ? “以 1到 10分， 10分是你剛說(shuō)的，奇跡發(fā)生后，你能平靜充實(shí)過(guò)日子的樣子， 1分則是相反的狀況，那么你覺(jué)得現(xiàn)在自己在幾分的位置？” ? “何以能在這個(gè)分?jǐn)?shù)，而不是更低的分?jǐn)?shù)？” ? “若再進(jìn) 1分時(shí)，會(huì)跟現(xiàn)在有什么不同？” ? “你覺(jué)得需要什么才能夠再進(jìn) 1分？” 38 7. 關(guān)系問(wèn)句 ? “如果你的爸爸在這里，他會(huì)說(shuō)你在工作中的什么表現(xiàn)，讓他以你為榮？” ? “如果我詢問(wèn)把你送來(lái)輔導(dǎo)室的老師，他會(huì)希望你至少有些什么改變？” ? “如果我問(wèn)你的好朋友，他們會(huì)對(duì)你的處境提出什么建議？” ? “如果你的老板看到你有什么不同，就不會(huì)再找你麻煩了？” 39 8. 循環(huán)問(wèn)句（ circular question） ? “你說(shuō)你要有耐心地跟老板溝通，那是指什么？要如何做？” ? “從你老板的眼中，會(huì)看到你有什么表現(xiàn)？” ? “他會(huì)覺(jué)得跟以前的你有什么不同？” ? “當(dāng)你的媽媽改變時(shí)，你會(huì)因此有何不同？” ? “你媽媽會(huì)如何得知你改變了？” ? “你又會(huì)如何注意到你媽媽已經(jīng)察覺(jué)到你有改變了？” ? “如果問(wèn)你的女兒，她會(huì)說(shuō)住在家里的安全度會(huì)有幾分？” ? “她會(huì)認(rèn)為到幾分左右她才愿意回到家里？” ? “妳覺(jué)得以她的角度，妳與先生的關(guān)系有何改變，才可能增加她的安全度？” ? “你另一個(gè)孩子會(huì)說(shuō)，若你做什么，可能對(duì)你的女兒有所幫助？” 40 9. 贊美 ? “如果有一天你的孩子長(zhǎng)大了能說(shuō)話了，他會(huì)最感謝你這段時(shí)間為他做的是什么？” ? “他會(huì)怎么說(shuō)？” ? “你又是如何能為他做到這些？” ? “你怎么能夠在同事惡意批評(píng)你時(shí)，還是很冷靜地、就事論事地與他們討論？你是怎么做到的？” 41 10. 追蹤問(wèn)句 ? “你在害怕的時(shí)候能夠提
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