自控力讀后感1500字共5篇(參考版)
2025-04-26 11:45本頁(yè)面
【正文】 我相信，只要我按照書(shū)中介紹的方法去鍛煉自己的意志力，我一定會(huì)取的很大進(jìn)步，我也就會(huì)離成功更近一步。只有堅(jiān)持和毅力才是永恒的。愛(ài)迪生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生活中的很多失敗，都是因?yàn)槿藗冊(cè)贈(zèng)Q定放棄的時(shí)候，并沒(méi)有意識(shí)到自己是如此的接近成功。 擁有強(qiáng)大的意志力，是我們做任何事情能取得成功的保障。當(dāng)我們意志力失效時(shí)，我們也應(yīng)該坦 然面對(duì)，不應(yīng)太自責(zé)。其實(shí)要想戰(zhàn)勝自己，成為自控力強(qiáng)人，主要原因還是在于我們的內(nèi)心，取決于我們看待事物的方法以及提高意志力所采取的方法。認(rèn)識(shí)到自己的意志力缺陷是人之常情。恰恰相反，這將幫助你避開(kāi)意志力失效的陷阱。為了成功自控，你必須知道自己為何失敗開(kāi)始。這也許是本書(shū)的最大亮點(diǎn)：這本書(shū)其實(shí)就是一個(gè)實(shí)驗(yàn)過(guò)程，讓讀者參與到自控力這門課程中，把自己當(dāng)做真實(shí)世界中的研究主體。 讀完這本書(shū)，收獲頗豐。這本書(shū)講述了很多我們生活中常見(jiàn)的和我們?cè)?jīng)經(jīng)歷過(guò)有關(guān)自控力的事，同時(shí)又對(duì)我們?yōu)槭裁磿?huì)失控進(jìn)行了科學(xué)的分析。 第五篇：《自控力》讀后感 《自控力》讀后感 最近花近三周的時(shí)間閱讀了《自控力》這本書(shū)，其作者為斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授凱利就是多自己想要做的事情，未來(lái)抱有希望， 這樣有助于自己不會(huì)半途而廢，同時(shí)還不能就想著自己就一定能夠達(dá)到目標(biāo)，有想到萬(wàn)一成功不了怎么辦！這樣既是警醒自己，也是督促自己，才有可能最后成功。 現(xiàn)在我忍不住分享下自己的心得，希望對(duì)大家有所裨益： 面對(duì)拖延癥，我們要想象自己如果做了這個(gè)事情該對(duì)自己的生活有多么大的改變，這樣會(huì)提高我們腦中的多巴 胺的分泌，然后促使自己去做。 這兩天我也會(huì)把之前自己一直想干，但老拖著的事情，也干起來(lái)，真的就是想到就馬上去干。我原來(lái)好看電視，上網(wǎng)注意力不集中，老是會(huì)耽擱事情，對(duì)了！我還有嚴(yán)重的拖延癥??最近這幾天我發(fā)現(xiàn)，這些惡習(xí)的次數(shù)在慢慢的減少，我也驚奇的發(fā)現(xiàn)，我居然也找了主宰自己生活的感覺(jué)。大學(xué)生活中同樣也有許多誘惑，看完這本書(shū)，我相信在面對(duì)誘惑的時(shí)候，我能更加明白自己的行為，從而找出個(gè)人性格的缺陷；也能更好地控制自己，追求真正的自由！ 第四篇：《 自控力》讀后感 800 字 《自控力》讀后感 前些日子，買了今年的暢銷書(shū)，斯坦福大學(xué)最受歡迎的心理學(xué)課程，凱利這就是 我想 做 的力量 現(xiàn)在我上了大學(xué)，站在新起點(diǎn)，我需要清楚地認(rèn)識(shí)自己的行為，把興趣作動(dòng)力，一點(diǎn)一點(diǎn)完成我想要做的，所以我選擇閱讀這本書(shū)，通過(guò)閱讀，了解作者想教會(huì)我什么，而我又能從其中學(xué)會(huì)多少。面對(duì)誘惑，我們會(huì)給自己找出千百條理由告訴自己不去拒絕，雖然明知道下一秒就會(huì)后悔， 我不要做就是抵御誘惑的法門。 文中提到：意志力就是駕馭 我要做 、 我不要做 、 我想要 這三種力量。正如它所說(shuō) 自控力是一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，人們不斷偏離目標(biāo)，又不斷把注意力收回來(lái) .本書(shū)建議通過(guò)一些鍛煉改善意志力，提升與自控力有關(guān)的一切生理指標(biāo)，提醒人們：要想在需要 說(shuō)不 的時(shí)候 說(shuō)不 ,在需要 說(shuō)好 的時(shí)候 說(shuō)好 ,你還得有第三種力量 —— 那就是牢記自己真正想要什么。 在一些事物面前，很多人難以抑制住內(nèi)心的沖動(dòng)。它不僅讓人們認(rèn)識(shí)到 什么是自控力，以及如何運(yùn)用它，它更是向讀者解釋：在研究此類問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該采用哪些科學(xué)方法；以此幫助讀者建立科學(xué)思考模式。雖然它
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