【正文】 無論人生處于力爭上游的快跑階段，還是人生變故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗于平淡的躊躇關(guān)頭，唯有保持關(guān)照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài)，一切才會走向完美。 套用書中的一句話結(jié)束此文：“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。有一天，他帶著新買的斧頭上山去砍柴，突然在他曾經(jīng)看過柴的地方發(fā)現(xiàn)了一把已經(jīng)生了銹的斧頭，當他再一次看見他的鄰居時，他發(fā)現(xiàn)他的鄰居怎么看都不像是會偷斧 頭的人。換句話說是一種假想，是在自己的主觀想法作用下杜撰出來的。就像故事中提到的有些同事“同情、鼓 勵”，有些同事“幸災(zāi)樂禍”，都是她的大腦自己去篩選、過濾、定位出來的，并不是事實。我們在生活中也經(jīng)常會有類似的感覺，當你獲得一些與往常有不同生活經(jīng)歷，當自己的想 法改變的時候，總覺得周圍的人看自己的眼光和以前不一樣了。她喜出望外，回到座位上，她想起了剛進辦公室時同事們的眼光。早上她上班，發(fā)現(xiàn)同事們正用不同的眼光注視著她，有同情，鼓勵的，有幸災(zāi)樂禍的。就像書中所說的：事情本身都是中立的，因為同樣的事情發(fā)生在不同人身上，就會產(chǎn)生不同的效果。這些就是我們每日所想的基礎(chǔ)，可是我們從來不去自己檢測我們思想的基礎(chǔ)，從來不去檢測我們思想的正確性，生活中發(fā)生的一些事情，我們會根據(jù)我們的經(jīng)驗和掌握的知識去判定它，不管它帶給我們的是快樂還是痛苦，其實大多數(shù)是因為我們的思想導(dǎo)致的。所以，不管是在工作中，還是家庭中，壓力越來越大，失望越來越多，因此，越來越多的事常常困惑 — 我為什么常常不快樂？ 書中一位老者給出答案：那是因為我們失落了真實的自己，沒有學(xué)會用潛意識的方式去處理情緒，記得老人教導(dǎo)：“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗，這些外在的東西，絲毫動搖不了你那個內(nèi)在的真我，看清楚小我（ ego）的虛假認同。競爭和自由主義經(jīng)濟模式極大地放任了人性私欲的膨脹，于是，人就陷入到貪婪和占有的漩渦中，正如書中主人公所言“活著好累！”，以至于漸漸累到失去自我，以至于連“我是誰”這個基本問題都看不清楚的地步。另外，覺得原來很多宗教里的東西，被越來越明確的證明為是合乎科學(xué)的，比如說，心想事成，臣服態(tài)度，祈禱時的能量場變化?? 第五篇：《遇見未知的自己》讀后感 《遇見未知的自己》讀后感 陳建汝 這是一本關(guān)于現(xiàn)代都市人應(yīng)該怎樣活著的書，以小說的形式向人們講解和注釋一個個耐人尋味又貼近生活的道理，感覺很特別。但是，對于初入心理學(xué)、心靈修正的人，把這本書比作靈修地圖，是不過分的。 沒有人可以給我們一個完美的解決方案，也沒有道理可以徹底讓我們覺悟。因為我們的意識創(chuàng)造了我們自己的命運，我們不知不覺中調(diào)動自己的全身細胞和整個宇宙場來 包圍自己。長時間下去，我們的細胞就習(xí)慣于某種情緒的勝肽，而當這種情緒缺乏時，周身細胞就產(chǎn)生了不習(xí)慣，輕者觸發(fā)我們下意識的需要去創(chuàng)造這種情緒，重者動用人體能量磁場，觸動宇宙大能量場去創(chuàng)造讓我們能夠產(chǎn)生這種情緒的環(huán)境與事件。這是一種由著我們的情緒而 在下丘腦產(chǎn)生的氨基酸，它攜帶著我們的情緒周游全身，供應(yīng)給周身細胞。這絕對是科學(xué)，我把這方面的發(fā)現(xiàn)稱為二十一世紀給人類最大的心理學(xué)研究成果，正如二十世紀初弗洛伊德的精神分析學(xué)對整個世紀心理學(xué)研究的奠基作用。那么這個宇宙就是由無數(shù)的能量組成。每個人 都有自己特殊的磁場，發(fā)出非凡的能量。因為我們不知道自己是誰。爭奪的原因不是為了純粹的物質(zhì)，而是因為喪失了平安的根源，就是自我。（突然想起很可怕的那種人格分析法，朱建軍） 第二，我們尋常所說的實現(xiàn)自我、超越自我的事業(yè)、人生追求，為什么常常會被演變?yōu)楣葱亩方恰⑵v不堪而無法停止的鬧劇呢？如果說成功到了最后，只是自我的良心不安和弱肉強食的競技人生，那么人就真的只是高級動物了。我很喜歡的《圣經(jīng)》里的話：我們成了一臺戲，演給天使和世人看。這些問題其實就是人生最困惑的一些話題，無論你貧窮或富足，健康或衰弱。因為覺得像大雜燴。借著小說的外殼來講述哲理，總是有點不倫不類。 廣告上說，這是一部身心靈小說。從某種意義上來說，這些智慧的女人都是讓我們羨慕的。那是一種被掩藏的力量和活力。用我們最迫切的需要來有選擇的看到心理學(xué)史，我讀到了弗蘭克爾在奧斯維辛灰飛湮滅人 生中的思考：關(guān)于人生意義的思考，關(guān)于人最后的選擇權(quán)利。 謝謝德芬老師，讓我在心靈成長的路上又有了新的進步，去讓更多的人開始真正的關(guān)心自己，并且學(xué)會如何真正的關(guān)心自己。 而自己沒 有接納或者沒有成長到足夠強大的內(nèi)心，才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因。 永遠找得到。我想，我們的生活，或多或少有老天安排的成分，但是，最后那個禮物，是給經(jīng)得起考驗的人。 世界上 的三件事： 當我們能真正區(qū)分開的時候，就會有更多的時間和精力放在有用的地方，去接納和面對那些已經(jīng)發(fā)生的事情，沒有抱怨。 所以，請先從您的心靈成長開始投資：參加課程、讀書、內(nèi)省、跳舞??都是很好的辦法。如果在外在的地方找，就算我們得到了想要的一切：車、房、地位、金錢、名譽??沒有內(nèi)在對自我的認可和肯定，這樣的快樂持續(xù)的時間超不過一周，或者更短。 現(xiàn)在說說最大的幾點收獲： 明確了一直處于模糊狀態(tài)的目標： 其實，真正的快樂，要在內(nèi)在找。 因為我的團隊和我的老師，就在一起做心靈的課程。又聊到她在北京去過的一些關(guān)于心靈成長的沙龍，說遺憾成都沒有。 開始問孕媽媽店主，相信吸引力法則嗎？ 她說，相信的。她讀了，說很好。 懷孕的店主聽到了我的話，于是走過來說，最近還有一本同類型的書。 里面有一些人在玩殺人，進去翻了幾本書，挑了兩本英文的關(guān)于生活法則的準備付錢的時 候，看到了最近正在讀的《少有人走的路》。 《遇見未知的自己》讀后感 —— 向內(nèi)看，我們一直在路上 遇見這本書的經(jīng)歷本身就很神奇： 和妹妹走在路上，和她分享最近讀到的關(guān)于“吸引力法則”和那些奇妙的，當我相信了，想要了就發(fā)生了的事情的時候，路過了一家書店。那么，好吧，只希望我們所有的遇見都是禮物。祝福你，孩子。也可以是一個禮物。 記得，每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內(nèi)看。又該是我云游四方的時候了，臨走前我總你一句話，記住 —— 親愛的，外面沒有別人，只有你自己。我看到你的茁壯成長，心中有無比的喜悅。嗯。真希望自己也可以遇見他。它告訴我們真我就是愛、喜悅、和平。一瞬間，似乎是擊中了要害，潰不成軍。如果可以，再看一遍當然是好的；而更好的是，要有人分享感受體會。 這本書我看的緩慢。艱難的是，里面有好多“專業(yè)的術(shù)語”甚至到現(xiàn)在我也理解不了；更艱難的是，看的時候有點點震動：原來，了解自己是如此痛苦的一個過程。 這本書我看的既艱難又容易。（ 2）不要在意別人的眼光，就好像世上只有你一個一樣，勇敢一點，做更好的自己?！? 最初看到這句話的時候，我淺顯的把它理解為兩個意 思。當一個人有這樣的思想的時候，整個人，真的變的很平靜，遇到事情也不會像以前那么心急火燎，而是努力想辦法解決，這個時候事情往往會出現(xiàn)意想不到的轉(zhuǎn)機?！冻了间洝飞嫌幸痪涿跃褪牵喝藭芸嗟淖畲笤?，就是和事實抗爭！看了這本書，我學(xué)會了 臣服已經(jīng)無法改變的事情，而專注當下可以努力改變的事情。很多事情我們無法選擇：我