【正文】 中得到益處。所以，接納自己，發(fā)自內(nèi)心的 愛自己，只有這樣，才能強(qiáng)大自己的內(nèi)心，才不會苦苦地從外面尋找愛來填補(bǔ)自己。當(dāng)一個人有這樣的思想的時候，整個人，真的變的很平靜，遇到事情也不會像以前那么心急火燎，而是努力想辦法解決，這個時候事情往往會出現(xiàn)意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。艱難的是，里面有好多“專業(yè)的術(shù)語”甚至到現(xiàn)在我也理解不了；更艱難的是，看的時候有點(diǎn)點(diǎn)震動：原來，了解自己是如此痛苦的一個過程。它告訴我們真我就是愛、喜悅、和平。又該是我云游四方的時候了，臨走前我總你一句話，記住 —— 親愛的，外面沒有別人，只有你自己。也可以是一個禮物。 里面有一些人在玩殺人，進(jìn)去翻了幾本書，挑了兩本英文的關(guān)于生活法則的準(zhǔn)備付錢的時 候，看到了最近正在讀的《少有人走的路》。又聊到她在北京去過的一些關(guān)于心靈成長的沙龍，說遺憾成都沒有。 所以，請先從您的心靈成長開始投資：參加課程、讀書、內(nèi)省、跳舞??都是很好的辦法。 而自己沒 有接納或者沒有成長到足夠強(qiáng)大的內(nèi)心，才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因。從某種意義上來說，這些智慧的女人都是讓我們羨慕的。這些問題其實(shí)就是人生最困惑的一些話題，無論你貧窮或富足，健康或衰弱。因?yàn)槲覀儾恢雷约菏钦l。這是一種由著我們的情緒而 在下丘腦產(chǎn)生的氨基酸，它攜帶著我們的情緒周游全身，供應(yīng)給周身細(xì)胞。但是，對于初入心理學(xué)、心靈修正的人，把這本書比作靈修地圖，是不過分的。這些就是我們每日所想的基礎(chǔ)，可是我們從來不去自己檢測我們思想的基礎(chǔ)，從來不去檢測我們思想的正確性，生活中發(fā)生的一些事情，我們會根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)和掌握的知識去判定它，不管它帶給我們的是快樂還是痛苦，其實(shí)大多數(shù)是因?yàn)槲覀兊乃枷雽?dǎo)致的。我們在生活中也經(jīng)常會有類似的感覺，當(dāng)你獲得一些與往常有不同生活經(jīng)歷，當(dāng)自己的想 法改變的時候，總覺得周圍的人看自己的眼光和以前不一樣了。 套用書中的一句話結(jié)束此文：“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。有一天，他帶著新買的斧頭上山去砍柴，突然在他曾經(jīng)看過柴的地方發(fā)現(xiàn)了一把已經(jīng)生了銹的斧頭，當(dāng)他再一次看見他的鄰居時，他發(fā)現(xiàn)他的鄰居怎么看都不像是會偷斧 頭的人。她喜出望外，回到座位上，她想起了剛進(jìn)辦公室時同事們的眼光。所以，不管是在工作中，還是家庭中，壓力越來越大，失望越來越多，因此，越來越多的事常常困惑 — 我為什么常常不快樂？ 書中一位老者給出答案：那是因?yàn)槲覀兪淞苏鎸?shí)的自己，沒有學(xué)會用潛意識的方式去處理情緒，記得老人教導(dǎo)：“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗，這些外在的東西，絲毫動搖不了你那個內(nèi)在的真我，看清楚小我（ ego）的虛假認(rèn)同。 沒有人可以給我們一個完美的解決方案，也沒有道理可以徹底讓我們覺悟。這絕對是科學(xué)，我把這方面的發(fā)現(xiàn)稱為二十一世紀(jì)給人類最大的心理學(xué)研究成果，正如二十世紀(jì)初弗洛伊德的精神分析學(xué)對整個世紀(jì)心理學(xué)研究的奠基作用。爭奪的原因不是為了純粹的物質(zhì)，而是因?yàn)閱适Я似桨驳母?，就是自我。因?yàn)橛X得像大雜燴。那是一種被掩藏的力量和活力。 永遠(yuǎn)找得到。如果在外在的地方找，就算我們得到了想要的一切：車、房、地位、金錢、名譽(yù)??沒有內(nèi)在對自我的認(rèn)可和肯定，這樣的快樂持續(xù)的時間超不過一周，或者更短。 開始問孕媽媽店主，相信吸引力法則嗎？ 她說，相信的。 《遇見未知的自己》讀后感 —— 向內(nèi)看，我們一直在路上 遇見這本書的經(jīng)歷本身就很神奇： 和妹妹走在路上，和她分享最近讀到的關(guān)于“吸引力法則”和那些奇妙的，當(dāng)我相信了，想要了就發(fā)生了的事情的時候，路過了一家書店。 記得，每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。我看到你的茁壯成長，心中有無比的喜悅。一瞬間，似乎是擊中了要害，潰不成軍。 這本書我看的既艱難又容易?！冻了间洝飞嫌幸痪涿跃褪牵喝藭芸嗟淖畲笤颍褪呛褪聦?shí)抗?fàn)?！看了這本書，我學(xué)會了 臣服已經(jīng)無法改變的事情，而專注當(dāng)下可以努力改變的事情。定下心來問問自己的內(nèi)心呢，到底想要什么？到底需要什么？從小到大，沒有人教我們?nèi)绾螇粝敫玫娜松覀兓蛘吒静桓覊粝敫玫娜松?。而只要你了解到生氣也會上癮的時候，想必你第一個念頭就是我要擺脫這種癮癥！ 這個理論來自于《我們懂個 *》這個電影，可以現(xiàn)在網(wǎng)上搜一下 張德芬的講解視頻，非常棒！ 二、改變自己，就是改變你周圍的人 我們生活在這個社會，就脫離不了各種各樣的關(guān)系，很多時候，我們和一些人似乎總也相處不好，總是覺得別人對我們太苛刻，和我們對著干。我們追求金錢，追求漂亮的衣服 ，追求希望能理解自己能夠和自己相守一生的伴侶，以為這就是幸福的全部，我們費(fèi)勁的在物質(zhì)世界里，在別人身上尋求結(jié)果，表面上看起來這些地方好像比較容易讓我們找到想要的東西，然而很多時候，我們的內(nèi)心當(dāng)時可能滿足了，可是過一段時間，卻又變的空蕩蕩的，這是為什么呢？這本書就是告訴我們，很多時候我們尋找幸福的地方都找錯了，能真正讓我們幸福的地方，是我們的內(nèi)在，我們要通過改變我們的內(nèi)在，來找回我們真正的自己，進(jìn)而來改變我們周圍的人，改變我們周圍的環(huán)境和世界。就如同 俄羅斯的一個小女孩希望普京送她一條連衣裙的愿望一樣，會真的實(shí)現(xiàn)！ 從書中我摘抄了一些語錄，希望自己日后能慢慢感悟并自勉。 《遇見未知的自己》，其實(shí)是一本類似幫助心靈成長的心理輔導(dǎo)書，不過是以小說的形式循序漸進(jìn)地展開引導(dǎo)課程，既通俗易懂也不覺得那么乏味，深入看進(jìn)去后發(fā)現(xiàn)非常貼近現(xiàn)實(shí)生活，很多話語都耐人尋味。快樂依賴于外在的事物，一旦讓你快樂的環(huán)境或事物不復(fù)存在，你的快樂就會消失。但是，那大部分人呢？你是誰？你在追求什么？《遇見未知的自己》 —— 不要失落了真實(shí)的自己！ 《遇見未知的自己》讀后感 11 《遇見未知的自己》是一部關(guān)于身心成長的小說，作者張德芬以其簡簡單單的寫作風(fēng)格揭示了人們煩惱和痛苦的深層原因，以其簡簡單單的文字詮釋了深刻的人生真理。這樣，人生方向就會向積極的方向發(fā)展。其實(shí)我更認(rèn)為這是追求靈與肉的結(jié)合，讓靈上升到更高的層次，而身體也會獲得更好的增益。 這個“行進(jìn)單位”之間是如此地矛盾，以至于我們都要質(zhì)疑它能不能到達(dá)終點(diǎn)。 《遇見未知的自己》讀后感 7 最近看了本書名字叫〈遇見未知的自己〉這是一本關(guān)于都市身，心，靈修行的書。對這類事情，如能保持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，這樣就能妥善對待、處理好這些事情，使工作順利，心情舒暢。喜悅與和平可以讓我們生活的更美好。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)兒時間，耐心、細(xì)心地拆開這個慘不忍睹的包裝外殼，你會享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著的豐盛、美好，而且是精心為你量身打造的禮物。又到我云游四方的時候了，臨走前我送你一句話，記住 —— 親愛的，外面沒有別人，只有你自己。常常覺得自己很倒霉，社會不公，《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認(rèn)識了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我應(yīng)該是樂觀向上、祥和快樂的我。但我要坦言，我必須要很謹(jǐn)慎的保護(hù)自己的思想，我還沒有到可以慎獨(dú)的境界，一旦有差池將可能萬劫不復(fù)。可是讀后感怎么寫才合適呢？以下是收集整理的《遇見未知的自己》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。主要講述名校畢業(yè)的女白領(lǐng)若菱生活的起伏以及與老人的對話，經(jīng)由每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都不是自己生