【正文】 ↗ 。 什么“人權自由”、“博愛平等”，全是騙人的鬼話。 4 語調： “什么是永遠不會回來了呢？” “老人家，今天上午有人給你錢嗎？” “立正，向前看！” “讓我們團結起來，去奮斗、去開拓、去創(chuàng)造我們美好的未來”“盼望著，盼望著，東風來了，春天的腳步 /近了?！霸瓉砟阍谶@兒” —— 原來你并不在別的什么地方?！薄氨本?、濟南” “原來你在這兒?！? “濟南的冬天是沒有風聲的”“那哀痛的日子持續(xù)了很久”“誰能把花生的好處說出來”?！跋掠晏?/留客 ,天 /留人不 /留”。畫不出一個大花活蛤蟆的三個胖娃娃，真不如畫了三個大花活蛤蟆的一個胖娃娃。 八百標兵奔北坡，北邊炮兵并排跑；炮兵怕把標兵碰 ，標兵怕碰炮兵炮。 （ 45）有針對性的語段或詩詞片段練習： 10 分鐘。（ 43）喊操：變換節(jié)奏進行， 2 分鐘。 （ 41）數“棗兒”：要求盡可能一口氣數 20 個以上“棗兒”， 2 次，2 分鐘。 （ 40）數“數兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八八二三四五六七八，七二三四五六七八， 一二三四五六七八”。 （ 39）數“數兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六 七，七 XXXXX 三二一 ”，一口氣數 3 到 4 個回合。（ 37）數“數兒”：一口氣由 1 數到 30， 3 次， 3 分鐘。（ 35） ge音： 60 次， 1 分鐘。（ 33） ga本音： 60次， 1 分鐘。 （ 31） dadadada； 60 次， 1 分鐘。 （ 29） d 本音： 60次， 1 分鐘。（ 27）轉舌： 8*8 拍， 1 分鐘。（ 25）伸卷舌：20 次， 20 秒。（ 23）頂腮： 30 次， 30 秒。（ 21） ba 本音： 60 次， 1 分鐘。 1 （ 19）彈唇： 1 分鐘。（ 17）轉唇：8*8 拍， 30 秒。 （ 15）撮唇：10 次， 20秒。（ 13）咀嚼：閉 |、張口各 20 次， 30 秒。 （ 11）松下巴： 10 秒。（ 9）搓臉： 10 秒。 （ 7）“絲” —— 音： 20 秒、 30 秒各 2 次， 1 分鐘。（ 5）慢吸慢呼： 2 次， 20 秒。 （ 3）膈肌訓練（狗喘氣）：閉口 1 分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30 秒。 ④喉音練習 (方法同上 ) 山前有只虎， 山下有只猴， 虎攆猴，猴斗虎， 虎攆不上猴， 猴也斗不了虎 ⑤舌音牙音練習 (方法同上 ) 街南來了個瘸子，右手拿著個碟子，左手拿個茄子；街上有個撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子 ⑥十三道轍字音練習 風 (中東 )一催 (灰堆 )一暑 (姑蘇 )一去 (一七 )一荷 (波梭 )一花 (發(fā)花 )一謝 (乜斜 ) 秋 (由求 )一爽 (江陽 )一云 (人辰 )一高 (遙條 )一雁 (言前 )一自 (支思 )一來 (懷來 ) 俏 (遙條 )一佳 (發(fā)花 )一人 (人辰 )一扭 (由求 )一捏 (乜斜 )一出 (姑蘇 )一房 (江陽 )一來 (懷來 ) 東 (中東 )一西 (一七 )一南 (言前 )一北 (灰堆 )一坐 (波梭 ) 第五篇：播音主持練聲方法詳解 下面是一張 60分鐘聲音訓練計劃表 你可根據自己的情況有選擇、有針對性地組合操練 一． （ 1）氣泡音：閉口和張口共 30秒。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時練嘴皮子和唇 齒牙舌喉的靈活性。字音的真切，決定著聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個理兒。從這個順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面聯(lián)著“詞”與“情”。在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結合練起。 第二階段：氣、聲、字的練習 戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。 C．一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿 — 厚、嘿 — 厚” (反復逐漸加快 )“ 嘿厚，嘿厚??”加快到氣力不支為止，反復練習。反復 4— 6 次。 (四 )“托氣斷音練習” 這是聲、氣各半練習。這一練習仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音 (“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順 )，女生發(fā)“咿”音 (“小嗓”咿”是外送 )。開始腹部會出現(xiàn)酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24 個葫蘆 (吸足氣 )一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆??”，這口氣氣盡為止，反復 4— 6 次。反復 4— 6 次。 B．“數棗”練習：“吸提”同 前。我們推薦三種練法： ：“吸提”同前。 其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復練習 4— 6 次。五四三二一，四三二一三二一，二一一，一一一。 閑來沒事出城西，樹木榔林數不齊。老爺子一生氣，不給瘸子茄子，拿起煙袋別子，就打瘸子。北邊兒來個醉老爺子，腰里掖著個煙袋別子，過來要買瘸子茄子。手里拿著個碟子，地下釘著個木頭橛子。粉紅女她反縫縫縫粉紅襖，女粉紅她縫反縫縫襖粉紅。姐妹打罷撂過手，自己買線自己 縫。女粉紅揪著粉紅女就打，粉紅女揪著女粉紅就擰。粉粉紅喝了寶紅女的粉紅酒，粉紅女喝了女粉紅的酒紛紅。粉紅女懷里抱著一瓶粉紅酒，女粉紅懷里抱著一瓶酒粉紅。大姑娘名叫粉紅女，二姐名叫女粉紅。板凳不讓扁擔綁在了板凳上，扁擔偏要扁擔綁在了板凳上。扁擔長，板凳寬，扁擔沒有板凳寬，板凳沒有扁擔長。面鋪門口兒掛著個藍布棉門簾，摘了藍布棉門簾，瞧了瞧，面鋪還是面沖南。六十六歲的劉老六，坐在了門口啃骨頭。 2 練聲材料 說我謅，我就謅，聽我沒事兒我捋舌頭。 （ 44）繞口令：任選 10 段， 10 分鐘。 （ 42）數“葫蘆”：要求一口氣數 20 個以上“葫蘆”， 2 次， 2 分鐘。一口氣數下來， 2 次， 2 分鐘。 2 次，2 分鐘。 （ 38）數“數兒”：一口氣數 10個八拍， 3 次， 3 分鐘。 （ 36） gegegege:60 次， 1 分鐘。（ 34 ）gagagaga:60 次， 1 分鐘。 （ 32） g 本音： 60次， 1 分鐘。 （ 30） da音： 60 次， 1 分鐘。 （ 28）彈舌： 30秒。 （ 26）立舌： 10次， 30 秒。 （ 24）刮舌： 20次， 20 秒。 （ 22） babababa,1 分鐘。 （ 20） b 本音： 60次， 1 分鐘。 （ 18）雙唇打響： 30 次， 30秒。 （ 16）合口左右撅唇： 10 次（左、右為一次）， 30秒。 （ 14）半打哈欠： 5 次， 10 秒。 （ 12）提顴?。?10 次， 10 秒，手輔和自行交替進行。 （ 10）轉頸： 10次， 10 秒。 （ 8）“衣” 音： 20 秒、 30秒各 2 次， 1 分鐘。 （ 6）快吸慢呼： 4 次， 2 分鐘。 （ 4）慢吸快呼： 2 次， 20 秒。 （ 2）輕度哼鳴： 20秒。 第四篇：播音主持的練聲方法 播音主持練聲方法 下面是一張 60 分鐘聲音訓練計劃表，各位可根據自己的情況有選擇、有針對性地組合操練。不過練聲是一個比較抽象的感覺，包括發(fā)聲部位、力度等等。翅、栗子雞、尖汆活鯉魚、板鴨、筒子雞。紅肉鍋子，白肉鍋子、菊花鍋子。汆大甲、什錦葛仙米、石魚、帶魚、黃花魚、油潑肉、醬潑肉、炒螃蟹。貓鳥天天鬧，不知是貓鬧樹上鳥，還是鳥鬧廟里貓。 毛毛和濤濤（ ao）毛毛和濤濤，跳高又練跑，毛毛教濤濤練跑，濤濤教毛毛跳高，毛毛學會了跳高，濤濤學會了練跑。 1 胖娃娃和蛤?。?a）一個胖娃娃，捉了三個大花活蛤蟆，三個胖娃娃 ，捉了一個大花活蛤蟆，捉了一個大花活蛤蟆的三個胖娃娃，真不如捉了三個大花活蛤蟆的一個胖娃娃。我們在每段繞口令題旁標有“ a”、“ ao”、“ ang”、“ ing”等韻母字樣來說明此段繞口令是專門訓練所標韻母的繞口令。 730 數獅子（ s， sh）公園有四排石獅子，每排是十四只大石獅子，每只大石獅子背上是一只小石獅子，每只大石獅子腳邊是四只小石獅子，史老師領四十四個學生去數石獅子，你說共數出多少只大石獅子和多少只小石獅子？ 韻母繞口令練習普通話韻母是音節(jié)的主要成分，它 的發(fā)音非常重要。年十四的石小四愛看詩詞，年四十的史肖石愛看報紙。 29 石小四和史肖石（ s， sh）石小四，史肖石，一同來到閱覽室。說好四和十得靠舌頭和牙齒誰說四十是“細席”，他的舌頭沒用力；誰說十四是“適時”，他的舌頭沒伸直。哥哥捉鴿（ g、 k、 h）哥哥過河捉個鴿，回家割鴿來請客，客人吃鴿稱鴿肉，哥哥請客樂呵呵。姐在房中手梳頭，門外口袋把驢馱 25 白石塔（ b， d， t）白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。江里駱駝會下蛋，山里鯉魚搭成窩 。 24 顛倒歌（ d， t， l）太陽從西往東落，聽我唱個顛倒歌。牛老 六、侯老 六、仇老 六、尤老六，住上劉老六的六號樓，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油壞了尤老六的綢。 23 老六放牛（ n， l）柳林鎮(zhèn)有個六號樓，劉老六住在六號樓。 23 巴老爺芭蕉樹（ b、 p）巴老爺有八十八棵芭蕉樹來了八十八個把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹下住。步兵逼近八面坡，殲敵八千八百八十多。 18 生身親母親 ,謹請您就寢 ,請您心寧靜 ,身心很要緊 ,新星伴月明 ,銀光澄清清 ,盡是清凈地 ,警鈴不要驚 ,您醒我 過來 ,進來敬母親 . 19朱家一株竹 ,竹筍初長出 .朱叔處處鋤 ,鋤出筍來煮 .鋤完不再出 ,朱叔沒筍煮 .竹株又干枯 ,朱叔痛苦哭 . 20 呂良氣呂娘，呂娘怨李良．李良氣呂娘，呂良怨李良．李良怨呂娘，呂娘氣呂良 21 八百標兵（ b、 p）八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。張家院有只肥凈白凈八斤狗，咬了我的肥凈白凈八斤雞。是雞皮補皮褲，不是雞皮不必補皮褲。又高興，又慌張，腳一滑，身一晃，撲通