主持人應(yīng)該怎么練聲五篇(參考版)
2025-04-19 22:14本頁面
【正文】 微信掃一掃二維碼分享到微信好友或朋友圈來源：網(wǎng)友投稿 。 (2)、坐在硬凳前端，雙腿伸直，腰腹放松，上身自左向右或自右向左旋轉(zhuǎn)，上身后仰吸氣時(shí)腹肌或放松、或稍稍 繃緊 ，上身前傾呼氣時(shí)，腹肌有意識(shí)收縮送氣。發(fā)長(zhǎng)聲單元音，體會(huì) 送氣發(fā)聲 時(shí)，腹肌與呼氣的關(guān)系。在有意 識(shí)采用 .腹壁站定 狀態(tài)有控制的吸氣時(shí)，小腹不是明顯地上抬，但有一定的繃緊感，不是完全松弛：呼氣時(shí)仍是漸漸下塌收縮，這種呼吸配合稱為逆式呼吸，練氣功的人常采用逆式呼吸。 (l)、仰臥，小腹上放一本較有分量的厚書，體會(huì)腹肌隨深呼吸的收縮、放松。特別是女同志，由于生理的原因，腹肌參與呼吸的感覺通常不明顯。 、發(fā)聲主動(dòng)配合感覺的鍛煉。 (l)、肩肘倒立后 ，兩腿在空中交替屈伸，似 蹬自行車 。在發(fā) 哈 時(shí)，聽起來似京劇小生的笑，在發(fā) 嘿 時(shí)似冷笑。配合有一定基礎(chǔ)后可以連續(xù)發(fā)音。舌根、下巴均需放松，軟腭需上挺，咽壁也需收緊挺直。 (4)、腹肌彈發(fā)練習(xí)：用腹肌爆發(fā)彈力將氣集中成束送到口腔前部，口腔舌位可以用以下四個(gè)音來配合：哈 (ha)、嘿 (hei)、嚯 (huo)、呵(he)。 (3)、側(cè) 團(tuán)身起坐：第一、二步同團(tuán)身起坐，第三步為了加強(qiáng)腹斜肌的力量，在抬身時(shí)可稍變動(dòng)一下起坐的方法，即雙肩不同時(shí)離地，而是左、右肩輪流抬起，以左肘與右膝接近或以右肘與左膝接近。注意在用力抬身時(shí) (腹肌用力收縮時(shí) )呼氣，放松腹肌時(shí)吸氣。維持此姿 10 秒鐘。 第三步：團(tuán)身起坐。 (2)、團(tuán)身起坐： 第一步：直立，體會(huì)骨盆前傾的感覺 。 (松下巴 )30 次 1 分鐘 改良版 嘿、哈 30 秒 彈發(fā)音 賀、夜、哈、或 30 秒 (第二個(gè)是練習(xí)彈發(fā)音，是訓(xùn)練膈肌 ) ①撮唇 10次 20 秒 ②合口左右撅唇 10 次 (左右為一次 )30 秒 ③轉(zhuǎn)唇 30秒八個(gè)八拍 ④雙唇打響 30次 30 秒 babababa60 次 1 分鐘 ①頂腮 30次 30 秒 ②刮舌 20次 20 秒 ③轉(zhuǎn)舌八個(gè)八拍 1 分鐘 ④彈舌 30秒 dadadada60 次 1 分鐘 ： 12332112345677655677654321(主要看你一口氣能數(shù)多少遍 ) ：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少：一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗、四個(gè)棗、五個(gè)棗、 .....(看你一口氣能數(shù)多少 ) . 增加： (練習(xí)氣息 )吸滿氣，均勻吐出，發(fā) 絲 23 次 吸滿氣，均勻吐出，發(fā) 衣 23 次 調(diào)嗓子發(fā)螺旋 啊 用氣息帶動(dòng)練音律 56次 (一 )、腹肌的鍛煉： (1)、仰臥起坐：將雙手放在頭下，仰臥，抬起上半身、或者仰臥舉雙腿至胸前。在這里僅論述播音專業(yè)的練聲。 (松 ... 練聲，是藝術(shù)類專業(yè)，尤其是與聲音藝術(shù)相關(guān)的專業(yè)，學(xué)員們的必修功課。在這里僅論述播音專業(yè)的練聲。 微信掃一掃二維碼分享到微信好友或朋友圈來源：網(wǎng)友投稿 第五篇：播音主持怎么練聲 播音主持怎么練聲 導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《播音主持怎么練聲》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：練聲，是藝 術(shù)類專業(yè)，尤其是與聲音藝術(shù)相關(guān)的專業(yè)，學(xué)員們的必修功課。 洪小波收了一筐白蘿卜，白小果收了一筐紅蘿卜。光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。 ②跑 20 米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。 注：這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí)： ①深吸一口氣。也就是不要念 半截子 字，要把音發(fā)完整。字尾，主要是歸音。而不是橫著的，應(yīng)該是圓的，而不 是扁的。字腹的發(fā)音一定要飽滿、 充實(shí)，口形要正確。有一句話叫 咬字千斤重，聽者自動(dòng)容 說的就是這個(gè)意思。 每個(gè)字都是由一個(gè)音節(jié)組成的，而一個(gè)音節(jié)我們又可以把它分成字頭、字腹、字尾三部分，這三部分從語音結(jié)構(gòu)來分，大體上可以說是，字頭就是我們說的聲母，字腹就是我們說的韻母，字尾就是韻尾。吐字似乎離發(fā)聲遠(yuǎn)了些，其實(shí)二者是息息相關(guān)的。特別是室外與室內(nèi)溫差較大時(shí)，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進(jìn)入口腔后，會(huì)刺激聲帶。但我們一定要注意，在平日說話時(shí)，如果只用鼻腔共鳴，那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果。有人在發(fā)音時(shí)，只會(huì)在喉嚨上使勁，根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個(gè)共鳴器、所以聲音單薄，音色較差。這個(gè)方法可以用學(xué)鴨子叫 gāgā聲來體會(huì)。這樣等到練聲時(shí)嚼肌運(yùn)動(dòng)起來就輕松自如了。我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小口腔的作用。 經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣息已基本飽滿，即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。 ，先慢后快地發(fā)出 哈 ,哈 — (反復(fù) )(加快 )哈，哈，哈 ......鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音。雙手插腰或護(hù)腹 ，一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，我介紹三種練習(xí)： ，嘴里發(fā)出快速的 噼哩啪啦，噼哩啪啦 (反復(fù) )到這口氣將盡時(shí)發(fā)出 噼 啪 的斷音。聲音呈波浪式發(fā)音，能拉多長(zhǎng)就拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí)。 一、深吸慢呼長(zhǎng)音。 我們的聲音是通過氣流振
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