【正文】 一平盆面烙一平盆餅，盆平餅，餅平盆。 山前住著個崔粗腿，山后邊住著個崔腿粗，倆人山前來比腿，也不知崔粗腿比崔腿粗的腿粗，還是崔腿粗比崔粗腿的粗腿。白石塔，白石搭，白石搭石塔，白塔白石搭。 墩墩葫蘆，壓壓葫蘆，好漢數(shù)不了二十四個葫蘆，說一個葫蘆一個蔓兒，兩個葫蘆兩個蔓兒，三個葫蘆三個蔓兒，四個葫蘆四個蔓兒，五個葫蘆五個蔓兒，六個葫蘆六個蔓兒 ..........二十四個葫蘆二十四個蔓兒。 書費本費書本費（連說五遍） 紅鳳凰，粉鳳凰，紅粉鳳凰花鳳凰。冬瓜大，西瓜大，兩個村的瓜作個個大。男演員穿藍(lán)棉制服，女演員穿棉藍(lán)制服。拉拉教丫丫折喇叭，丫丫教拉拉吹喇叭，兩個樂得笑哈哈。 拉拉會折喇叭，丫丫會吹喇叭。 藍(lán)教練是女教練，呂教練是男教練，藍(lán)教練不是男教練，呂教練不是女教練。拿起狗來打磚頭，又怕磚頭咬我手。 咬牛奶，喝面包，夾著火車上皮包。 吐：無父母，不孤獨，五叔督促苦讀書，不讀書，無出路，獨宿竹屋哭不住。 彈：斷頭臺倒吊短單刀，歹徒登臺偷短刀，斷頭臺塌盜跌倒，對對短刀叮當(dāng)?shù)簟? iong：小涌勇敢學(xué)游泳，勇敢游泳是英雄（《學(xué)游泳）。娟娟畫的圈連圈，圓圓畫的圈套圈。 n：軍車運來一堆裙，一色軍用綠色裙。e：真絕，真絕，真叫絕，皓月當(dāng)空下大雪，麻雀游泳不飛躍，鵲巢鳩占鵲喜悅（《真絕》）。 uen— en：孫倫打靶真叫準(zhǔn)，半蹲射擊特別神，本是半路出家人，摸爬滾打練成神（《孫倫打靶》）。 uan— an：大帆船，小帆船，豎起桅桿撐起船。沖沖說栽松不如栽蔥，松松說栽蔥不如栽松。 ueng：老翁賣酒老翁買，老翁買酒老翁賣（《老翁和老翁》）。一二三，排好隊，一個一個來接水（《接水）。 uei：威威、偉偉和衛(wèi)衛(wèi)，拿著水杯去接水。 uai：槐樹槐，槐樹槐，槐樹底下搭戲臺，人家的姑娘都來了，我家的姑娘還不來。（《畫蛤蟆帽》）。 ua：一個胖娃娃，畫了三個大花活蛤?。蝗齻€胖娃娃，畫不出一個大花活蛤蟆。 ing：天上七顆星，樹上七只鷹，梁上七個釘，臺上七盞燈。楊家的羊撞倒了蔣家的墻，蔣家的墻壓死了楊家的羊。工人農(nóng)民親兄弟，心心相印團(tuán)結(jié)緊（《土變金》）。半筐半邊蓮，送給邊防連（《半邊蓮》）。半邊天路過山澗邊，發(fā)現(xiàn)這片半邊蓮。一葫蘆油，六兩九。鳥看表，表瞪鳥，鳥不認(rèn)識表，表也不認(rèn)識鳥（《鳥看表》）。 ie：姐姐借刀切茄子，去把兒去葉兒斜切絲，切好茄子燒茄子，炒茄子、蒸茄子，還有一碗燜茄子（《茄子》）。麻花鴨游進(jìn)五彩霞，五彩霞挽住麻花鴨。 ia：天上飄著一片霞，水上飄著一群鴨。陳莊城進(jìn)程莊人，陳莊人進(jìn)程莊城。 eng— en：陳莊程莊都有城，陳莊城通程莊城。 eng：鄭政捧著盞臺燈，彭澎扛著架屏風(fēng)，彭澎讓鄭政扛屏風(fēng)，鄭政讓彭澎捧臺燈（《臺燈和屏風(fēng)》）。也不知是誰賣針，也不知是誰賣盆（《小陳和小沈》）。倆人挑著擔(dān)，一起出了門。摘了它的藍(lán)布棉門簾，棉鋪面沖南，給他掛上藍(lán)布棉門簾，面鋪還是面沖南（《藍(lán)布棉門簾》）。 ou：忽聽門外人咬狗，拿起門來開開手；拾起狗來打磚頭，又被磚頭咬了手；從來不說顛倒話，口袋馱著騾子走（ 《忽聽門外人咬狗》）。大妹小妹收完麥，噼噼啪啪齊打麥（《大妹和小妹》）。大妹割大麥，小妹割小麥。 ei：貝貝飛紙飛機，菲菲要貝貝的紙飛機，貝貝不給菲菲自己的紙飛機，貝貝教菲菲自己做能飛的紙飛機（《貝貝和菲菲》）。 ai：買白菜，搭海帶，不買海帶就別買大白菜。大嫂子包的餃子又小又好又不少，大小子包的餃子又小又少又不好（《大嫂子和大小子》）。 i（前）：一個大嫂子，一個大小子。：這天天下雨，體育局穿綠雨衣的女小呂，去找穿綠運動衣的女老李。不知布補鼓，還是布補虎（《鼓上畫只虎》）。 七棵樹上結(jié)七樣兒，蘋果、桃兒、石榴、柿子，李子、栗子、梨（《七棵樹上結(jié)七樣兒》）。 i：一二三，三二一，一二三四五六七。寬寬的河，肥肥的鵝，鵝要過河，河要渡鵝。 【韻母】 a：門前有八匹大伊犁馬，你愛拉哪匹馬拉哪匹馬（《伊犁馬》）。 r：夏日無日日亦熱，冬日有日日亦寒，春日日出天漸暖，曬衣曬被曬褥單，秋日天高復(fù)云淡，遙看紅日迫西山（《說日》）。 z、 c、 sj、 x 司機買雌雞，仔細(xì)看雌雞，四只小雌雞，嘰嘰好歡喜，司機笑嘻嘻（《司機買雌雞》）。 zzh：隔著窗戶撕字紙，一次撕下橫字紙， 一次撕下豎字紙，是字紙撕字紙，不是字紙，不要胡亂撕一地紙（《撕字紙》）。光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗（《哥挎瓜筐過寬溝》）。（《漆匠和錫匠》）。華華送給紅紅一朵黃花，紅紅送給華華一朵紅花（《華華和紅紅》）。 h：華華有兩朵黃花，紅紅有兩朵紅花。 dt：大兔子，大肚子，大肚子的大兔子，要咬大兔子的大肚子（《大兔子和大肚子》）。 l：六十六歲劉老六，修了六十六座走馬樓，樓上擺了六十六瓶蘇合油，門前栽了六十六棵垂楊柳，柳上拴了六十六個大馬猴。 【聲母】 bp：補破皮褥子不如不補破皮褥子（《補皮褥子》） bp：吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒（《葡萄皮兒》） d：會燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐，不會燉我的燉凍豆腐，就別 燉我的燉凍豆腐。ng。nh227。d224。n225。li224。njiji224。ng；咬緊字頭歸字尾，陰陽上去記變聲； xbi224。ngshǎngq249。i， y255。z236。t239。前鼻恩因煙彎 穩(wěn)，后鼻昂揚中擁聲。225。n， h238。nwny255。nb237。y255。yōuy225。 q237。nxng；合口呼午枯胡古，開口河坡歌安爭； cuōkǒuxūxu227。ikǒuh227。kǒuhūwǔkūhch253。ch225。ngq236。nxi224。ngf253。nfng； 翹舌主爭真知照，平舌資則早在增； czǎoz224。z255。o， p237。nzh255。zhǔzh253。ng；舌根高狗坑耕故，舌面積結(jié)教堅精； qi224。ojiji227。mi224。ngg249。ogǒuk253。g253。udiǎnd255。ngd236。jiob236。nb shung。h227。ngfǎxūzhǎozhǔn， kw226。nm237。y224。ny225。sh253。nbi224。hǎosh253。打牙關(guān)，張口左右搖擺松動下巴。 顴肌操 兩唇間有一定的間隙，用力向上提顴肌部肌肉，像傻笑的樣子，這時候你會發(fā)現(xiàn)你有兩個酒窩。先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦，堵住氣流，堵住呼出的氣流，突然打開爆發(fā)出 te 音。這一練習(xí)對于改進(jìn)邊音 L 的發(fā)音有益。使舌尖向右側(cè)力翻?！? （ 4）繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后， 向順時針方向環(huán)繞 360度，然后向逆時針方向環(huán)繞 360 度，交替進(jìn)行。 （ 3）伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。 （ 2）頂舌：閉唇．用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內(nèi)岬頰做同樣練習(xí)。這一練習(xí)對于打開后聲腔和糾正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。（ 4）繞：雙唇閉緊向前噘聽起，然后向左或向右作 360 度的轉(zhuǎn)圈運動。（咧嘴），反復(fù)進(jìn)行。 三、唇舌練習(xí) 唇的練 習(xí) （ 1）噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出 P、 P、 P 的音。每天堅持練習(xí) 50次左右。 (16)立舌： 10 次， 30秒。 (14)刮舌： 20 次， 20秒。 (12)彈唇： 1 分鐘。 (10)轉(zhuǎn)唇： 8*8 拍， 30 秒。 (8)撮唇： 10次， 20 秒。 (5)提顴?。?10 次， 10 秒，手輔和自行交替進(jìn)行。 (3)轉(zhuǎn)頸： 10次， 10 秒。在口語交際中，只有發(fā)準(zhǔn)每一個字、詞的讀音，交際活動才能正常的進(jìn)行下去，否則就會造成歧義和誤解。大多數(shù)的言語聲波就是通過這樣的機制產(chǎn)生出來的。這些器官形成一條形狀復(fù)雜的 從肺部一直延伸到唇的 管道 。人類沒有單獨用作發(fā)音的器官，而是使用呼吸器官、消化器官作為自己的發(fā)音器官，而這些器官原本不能產(chǎn)生言語，只完成維持生命的動作，只是到后來才用于說話。實際上，它的形成過程很復(fù)雜，決不是動動嘴唇和舌頭的問題。 熟悉言語產(chǎn)生的過程是很有必要的。練聲時，千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習(xí)，那樣會使聲帶受到損害。 第二步，練聲。呼氣時可以把兩齒基本合上。要讓氣慢慢地呼出。注意吸氣時不要提肩。吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量 把更多的氣吸進(jìn)去。 主持人的練聲技巧 第一步，練氣。 ... 在生活中，我