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正文內(nèi)容

20xx年全國愛眼日的演講稿(參考版)

2025-01-14 01:44本頁面
  

【正文】 多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
  多做戶外運動,經(jīng)常遠眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
  保證充足的睡眠。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正。三個一”。眼保健操要正確到位。為此,我建議大家作到如下幾點:
  始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時要及時開燈。我國的近視率達到了1000萬。我
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