全國愛眼日演講稿格式范文(參考版)
2024-12-06 05:09本頁面
【正文】 堅持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。使用電腦的距離保持在5070cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時間不要超過半個小時。不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書?！ ∫３至己玫淖x寫姿勢，還要注意：不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字?！ ∽x寫姿勢要端正?！ 「纳普彰?、端正坐姿 最理想的光源為自然光源，光線好的時候，我們盡量不要開燈。為保證眼球的正常發(fā)育，平時要平衡飲食，合理營養(yǎng)。要想擁有一雙明亮的眼睛，我希望同學(xué)們從以下幾點開始做起： 注意營養(yǎng)、不挑食 眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當造成的。但是如果我們近視了，那么看東西將是模糊的，而且如果高度近視將有可能導(dǎo)致失明，那時我們的眼前將是一片黑暗?！ ⊥瑢W(xué)們，讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，共同去感悟美好生活!謝謝大家! 篇二 敬愛的老師，親愛的同學(xué)們： 大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是愛眼護眼，遠離
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