【正文】 領(lǐng)導(dǎo)者進行自我評估。(四）大團圓（30分鐘）活動目標：通過身體接觸帶來溫暖和力量，使成員在結(jié)束前更實在地肯定團體的團結(jié)，體驗在一起的感受，獲得支持和信心。最愿意和某三種人做朋友。2．組織成員進行討論：你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理由。然后被稱贊的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺到的，哪些是不知道的。然后成員尋找同類再進行猜拳，贏者再成長一步，直到“大雞”與“大雞”的贏者算完成游戲，就可以先到一旁，輸者繼續(xù)游戲?；顒訙蕚洌杭埞P每人一份，大頭筆一支 活動程序：（一）成長三部曲（15分鐘）活動目標：活躍氣氛，使大家迅速融入團體中。領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團體活動的內(nèi)容，然后結(jié)束團體。體會分享。步驟：領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)先設(shè)好障礙路線。領(lǐng)導(dǎo)者喊“一”時，舉左手，喊“二”時，舉右手，喊“三”時，抬左腳，喊“四”時，抬右腳，喊“五”時，不動。請每位成員張開眼睛，將聽到的聲音一一寫在紙上，然后統(tǒng)計聽到多少種聲音。以此類推，直至全體成員共同站起來為止。兩人背靠背坐在地上，然后兩個人的手臂扣住手臂。協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。每個團體成員在《團體契約書》上簽名：以示自己愿意遵守這些團體規(guī)范。步驟：領(lǐng)導(dǎo)者說明訂立團體規(guī)范的原因。步驟：按逆時針順序。（三）自我介紹（30分鐘）活動目標：通過輕松的氛圍與活動，使全體成員彼此更加認識。成員拿著自己的彩色紙在團體里找到與自己同色、同形狀的另一半。”如果對方稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就算輸了。游戲開始后，假設(shè)甲來自北京，乙來自上海，甲就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。培養(yǎng)團體凝聚力和信任感。為對方付出的代價有：花費時間、增加責任、影響情緒、失去獨立性及對其他人際關(guān)系的否定影響。3．社會交換理論社會交換理論是社會學(xué)家霍曼斯提出的，他受經(jīng)濟交易理論的啟發(fā)，而強調(diào)社會互動過程中的社會行為是一種商品交換。人際溝通為團體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價值的參考，也為團體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團體溝通方式，如何觀察、指導(dǎo)團體成員的溝通，增進自我了解和他人了解，在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。輔導(dǎo)過程：一、人際溝通理論。、探討，使組員認識、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點，并勇于接納自己的缺點。然后依次向右傳，每位成員都寫下自己對其他成員的祝福、鼓勵或建議。2．團體成員之間相互祝福，結(jié)束團體。3．所有成員一起來討論以上各種解決方案的可取之處和不合理之處。要求小組成員手拉手以鉆、跨、繞的形式還原成最初的一個圈。第四單元單元名稱：解開人際千千結(jié) 單元目標：1．協(xié)助成員改變對人際沖突的消極看法。事實上只有傾訴者才最清楚自己需要的是什么，才能為自己的行為作選擇。以上兩個案例的幾個答案中。，你一下子接受不了這個事實，所以覺得活著沒意思了。哎，我真想一死了之!” 你會如何回答? 領(lǐng)導(dǎo)者助理出示預(yù)先準備好的選項：，一次失戀就成這個樣子，也太沒出息了。D．你不敢把這件事情告訴父母，怕他們擔心你。我不想讓他們知道。：所記錄的“紅帳”是傾聽的行為，不是評價他人的優(yōu)良品質(zhì)（四）“溝通練習(xí)”1．請每位成員談?wù)?。要求：?）寫清楚被贊揚的成員的姓名。（二）“傾聽的技巧”小組討論 1．“可以運用哪些言語技巧和非言語技巧來表達你在認真傾聽”，小組代表向大家匯報本小組的分享結(jié)果。，然后每組中的兩個成員交換角色，領(lǐng)導(dǎo)者出示圖2，重復(fù)上述游戲。然后請前者向后者描述圖片的內(nèi)容，后者根據(jù)前者的描述畫出該圖片。（見上頁“領(lǐng)導(dǎo)者點評”）2．重復(fù)做一次“愛在指間”游戲。注意：在“陀螺”倒向其它位置的時候，所有人的手盡量不要離開“陀螺”的身體，以便“陀螺”倒向自己時可以及時接住。其他人圍著志愿者，雙手輕輕搭在志愿者肩、背、手臂等部位，雙腳呈馬步，形成一個安全的承接區(qū)。5．小組分享：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達對他人的接納、喜歡和肯定?”。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。4．領(lǐng)導(dǎo)者點評在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認自己的價值，支持自己。每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。做出相應(yīng)的動作。活動準備：活動程序：（一）“愛在指間” 1．活動過程將全體成員分成人數(shù)相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。不良的人際關(guān)系可能導(dǎo)致自卑感、孤獨感、學(xué)校適應(yīng)困難等問題，甚至?xí)σ院蟮纳鐣m應(yīng)造成消極影響。（二）“許愿精靈”1．各小組內(nèi)按逆時針順序。對于其他成員提的問題，A可以不回答，如：“請允許我保留這個問題”，但不能說謊。例如： B同學(xué)介紹：“我是坐在活潑好動的周慧傍邊的開朗的李志”，C同學(xué)介紹：“我是坐在活潑好動的周慧傍邊的開朗的李志旁邊的外向的趙亮”，以此類推。（三）“滾雪球”~8人組成一個小組，可報數(shù)分組。備注：可“吹”之條件：戴表的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人耳環(huán)的人???；顒訙蕚洌捍蟀准垟?shù)張（小組數(shù)），筆每位成員一只 活動程序：（一）“大風(fēng)吹”全體成員圍成圈，領(lǐng)導(dǎo)者立于中央。經(jīng)過培訓(xùn)的同學(xué)直接進入小組承擔小組長工作，負責示范、組織討論，但不直接宣布任命?！緢F體人數(shù)】 12～16人為宜，也可以班級為單位開展。我也要做“萬人迷”――人際交往團體心理輔導(dǎo)方案【團體目標】1．協(xié)助成員掌握人際交往的基本技巧。提高其人際適應(yīng)能力是學(xué)校心理健康教育的一個重要目標。然后依次向右傳，每位成員都寫下自己對其他成員的祝福、鼓勵或建議。（三）小結(jié)（5分鐘）領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)建設(shè)性管理人際沖突的基本方法，如，改變對人際沖突的消極看法；以合作代替競爭，實現(xiàn)雙贏；學(xué)會換位思考，寬以待人；積極地進行溝通。在日常生活中，你是以何種心態(tài)來面對人際交往中的這些“結(jié)”的?（3）通過解開這個“結(jié)”，你覺得成員間的關(guān)系發(fā)生了什么微妙的變化?朋友之間發(fā)生矛盾沖突是否只有消極的影響?（4）當努力了很久“結(jié)”都沒有被解開時，你的感覺是怎樣的?想到放棄了嗎?在現(xiàn)實生活中，當你與某個同學(xué)產(chǎn)生了激烈的沖突，或者冷戰(zhàn)了很久都沒有和好的跡象時，容易產(chǎn)生什么念頭?（5）運用了哪些方法來解開這個“結(jié)”?聯(lián)系現(xiàn)實生活，這對你解決人際矛盾有何啟示?（二）活動二：人際矛盾情景?。?0分鐘）1．根據(jù)成員在分享“解開千千結(jié)”活動體驗時談到的人際矛盾問題，選取其中最具普遍性的情境，請兩三位成員來表演。（2）然后要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個“結(jié)”解開。第三單元：單元名稱：解開人際千千結(jié)活動目標：協(xié)助成員改變對人際沖突的消極看法，協(xié)助成員掌握建設(shè)性解決人際沖突的基本技巧。事實上只有傾訴者才最清楚自己需要的是什么，才能為自己的行為作選擇。以上兩個案例的幾個答案中。（3）允許記錄多個成員的良好傾聽行為，只要你認為某個成員在傾聽的某個方面做得好就可以把它寫下來。（2）傾聽的非言語技巧，如身體面向?qū)Ψ剑⑦m當?shù)厍皟A，使對方感覺你在洗耳恭聽；保持目光接觸，表示對對方所說的話感興趣；停下手中正在做的事；面部表情隨對方所說內(nèi)容而發(fā)生變化；利用積極的面部表情和頭部運動，如微笑、點頭、揚眉等；避免雙手交叉在胸前，保持開放的姿勢，表達對對方話題的接納態(tài)度等。有時候你所表達的并不一定就是別人所理解的，你所聽到的未必就是別人想表達的。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認他們的價值。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。當領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認識你，并和你做個點頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認識你，并想對你有進一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。在猜的過程中，可以向領(lǐng)導(dǎo)者提問，但領(lǐng)導(dǎo)者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。尊重他人，仔細傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言，不隨意惡意中傷他人。根據(jù)埃里克森自我發(fā)展理論，大學(xué)階段是獲得親密感而避免孤獨感的時期。在這里我們學(xué)會了信任、接納、溝通、合作、自信.......同學(xué)們將我們學(xué)到的東西運用到以后的學(xué)習(xí)、生活和人際交往中去。注意事項（1）回顧活動的過程中注意調(diào)動成員的積極性（2）討論問題過程中要注意引導(dǎo)成員把握時間（四）主題活動二——把心留?。?0分鐘）目的促進情感升華，促使團體成員將在活動中學(xué)到的東西運用到生活中去，處理離別情緒。開始是由領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出指令跳，隨著活動的推進，領(lǐng)導(dǎo)者可以放兔子舞曲，并將喊指令的權(quán)利交給全體成員。但是我更想說的是，離別不代表我們之間友好關(guān)系的結(jié)束，不管你們身在哪里，你們都還是一個完整的團體，你們還是可以像在活動中一樣團結(jié)，相互信任、關(guān)愛，彼此欣賞，并且把這些東西傳遞給你身邊的人。通過游戲可以體會到，當你選擇信任他人時，會真的避免了很多障礙，能更好更快的完成任務(wù)。并用“放腿抬肩法”將其平穩(wěn)放下。每位成員向前伸直胳膊，掌心朝上，放在對方的雙肩上，形成一個安全的承接區(qū)?；顒硬襟E:（1）游戲開始之前要求所有成員摘下眼鏡、手表、首飾以及身上任何尖銳和硬的物品，并把口袋掏空。（4）每做完一組“動作—手勢”，外圈成員分別想右跨一步，和下一個成員相視而站，再跟隨主持人的口令做出相應(yīng)的動作，以此類推，直到外圈成員和內(nèi)圈每一個成員都完成了一組“動作——手勢”為止。第五次團輔活動(覃上201013409120）一、主題：你相信我嗎二、開場白： 大家好，我們又見面了，通過之前的幾次活動我們都對我們的隊友有一定的認識和了解了。（1）當你贊美別人或者別人贊美你時，你有什么感受？（2）有什么優(yōu)點是你以前沒有發(fā)現(xiàn)，而現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的？（3）當你發(fā)現(xiàn)這些不自知的優(yōu)點時，有有什么感受？（4）對照自己與他人對自己肯定之處的異同后，你有什么收獲？（五）結(jié)束語在學(xué)習(xí)生活中，我們要看清自己的位置，不要輕易給自己下定論。（2）優(yōu)點轟炸?自說已長：由一人計時，必須說完2分鐘。討論：（1）當別人拒絕你時，你有什么感受？（2）當你拒絕別人時，你有什么感受？（3）我們應(yīng)該怎樣去拒絕別人不合理的要求？（四）主題游戲三：優(yōu)點轟炸目的：（1）學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點。（三）主題游戲二：目光炯炯目的：學(xué)習(xí)自我肯定技巧活動：（1）團體成員兩人一組，互相對視對方眼睛50秒，不可閃躲，目光注視表示自信及誠懇。請學(xué)生將自己所寫的和大家一起分享。支持人請甲、乙兩人取回對方的記錄紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。將學(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為已（最好是兩兩不太熟悉的同學(xué)為一組）。，幫助學(xué)生賞識自己，學(xué)會揚長避短。最重要的，今天我們學(xué)會了互助，學(xué)會了合作這在競爭激烈的今天是多么重要。(2).小組派六名代表抽簽(3).宣布活動規(guī)則：抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）將氣球打個結(jié)；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。他的同伴后退到他身后兩米處。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。（三）主題游戲一：穿越地雷陣(大約20分鐘）活動目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。再吹。游戲規(guī)則：（1）全體圍成一個圓圈，固定各人位置主持人沒有位置，立于中央。今天是我們的第三次活動，在這次活動中，我們將進行幾個有意思的小游戲，以增進我們彼此的交流與合作。剛才有好多的同學(xué)都分享了今天的收獲，包括在人際交往交往中要善于溝通，認真的理解他人，學(xué)會在競爭中合作，互相幫著互相扶持等等。，同學(xué)們只能和你的后面的那位同學(xué)交流，而不能和其他的交流。：（1）這個活動，同學(xué)們有什么感想嗎？（2）在中間的時候有沒有同學(xué)是你手著了地的，你有什么感想??？（3）剛開始的時候，沒有溝通，你們又擔心會被落下嗎？（4）同學(xué)們想想，如果沒有其他同學(xué)的幫助你能完成嗎？ ：。（三）主題游戲一：塔橋過河，給大家3分鐘的時間，確定本組的組名，口號。，一個女生代表5毛錢。七、活動流程：（一）開場白：各位同學(xué)大家好，很高興我們又見面了。（五）小結(jié)（5分鐘）1．進行簡單的小結(jié)，并分發(fā)《團體活動心得記錄表》，要求每位成員每次團體活動結(jié)束后及時寫下自己的感受與心得。2．團體成員共同討論和制定團體規(guī)范，如“做到保密，不把團體內(nèi)的事情說給其他人聽”；“仔細傾聽。問題如：（1)我是被逼來參加這活動的。（2）記住他人名字的方法：提問法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。要求每個人提的問題不能與前面成員提的問題重復(fù)。（3）一句話介紹完自己后，再用一兩分鐘的時間對自己的名字和特點作進一步的解釋和說明。流程：給每位成員三分鐘的時間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點。然后每個人依次做一個自己想出來的動作，大家一起模仿。體操可能協(xié)助成員對自己身體更加敏感，對自己的存在更有實質(zhì)的