體驗放松(團(tuán)體活動)-wenkub.com
2024-10-03 18:32 本頁面
【正文】 只是發(fā)qq郵件和在qq群上通知各個部長這個活動，不夠正式也不夠到位，致使部分部長不知道、沒能提前通知干事配合這個活動，導(dǎo)致小部分干事時間沖突或遺忘，未能參加這次活動?；顒有Ч皢栴}：這次活動在我系乃至我院是首次開展的一個活動，活動形式較為創(chuàng)新，對促進(jìn)增進(jìn)部門之間、試用干事之間的相互理解、共同協(xié)作有一定的積極作用。本次團(tuán)體活動根據(jù)活動對象分為八個小組，各組在不同地方開展半封閉性，結(jié)構(gòu)性團(tuán)體活動。10月初，主辦方在20111951班征集活動主持人，得到20111951班同學(xué)的積極響應(yīng)，最終確定19位活動主持人。做好團(tuán)隊的內(nèi)部建設(shè)，對我們今后工作的開展具有一定的積極意義。我想，在以后活動中我一定會以更多的熱情投入到我們這個溫暖的集體中，和每一個成員分享自己更多的愛，讓自己伴隨小組一起成長。其次，作為領(lǐng)導(dǎo)者，我意識到了責(zé)任感的重要性。我愿做孩子們成長的引路人，在引領(lǐng)孩子們觀察、體驗生活的道路上執(zhí)著前行，灑一路汗水，享一路風(fēng)景??第四篇：團(tuán)體活動心得在表達(dá)我的心得體會之前，我想先說明一下我和某某同學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的這次團(tuán)體活動的主要內(nèi)容，包括一圈到底，7up，舉手儀式，價值拍賣以及盲人游戲等5個項目，承接了上次溝通與團(tuán)體協(xié)作的主題的同時，引出自我認(rèn)識與成長的主題，通過課前的多次模擬，最終使得這次活動獲得了較為圓滿的結(jié)果。依依惜別，回到熟悉的校園后的孩子們激情未減，他們紛紛拿出筆，在稿紙上盡情傾訴自己的快樂。今春三月，杏花盛開，我們又組織了以“尋杏”為主題的綜合實踐活動。學(xué)生的文章果然靈動了許多，更難得的是他們開始把自己的體驗真切的表達(dá)了出來。而我的思路與她不謀而合。語文課前，學(xué)生們就會早早替我打開電腦，登陸我的博客界面，等著我去上課。這一舉動，果然刺激了學(xué)生的寫作欲望。以至于后來有位學(xué)生這樣評價我：“我們的語文課上，姜老師重要的不是講課文，而是講文章。而生活積累接力了一段時間后，便發(fā)現(xiàn)了很多問題：有的孩子的文章空洞無物，簡直就是流水賬；有的孩子甚至不能及時完成接力積累；間或有一篇寫的能看過眼的，仔細(xì)一詢問，竟然是抄的；字也寫得很難看。2012年，因為工作的調(diào)動，我來到了剛成立不久的萊州市第三實驗小學(xué)。學(xué)生的習(xí)作水平、習(xí)作興趣都有所提高，真正夯實并提升了學(xué)生的語文素養(yǎng)。將仿寫練筆與閱讀積累結(jié)合起來。2010—2011學(xué)年，我們又開展了“以習(xí)作為工具的單元整體教學(xué)研究”。思想和觀念的沖突使我一度陷入了迷茫??關(guān)鍵時刻，又是王春錫老師再次點破我的“知見障”，使我重新樹立了“教學(xué)觀”——“以生為本，以學(xué)定教”。撰寫的《如何搞好學(xué)生的專題積累》發(fā)表在《煙臺教育》第九期上。我至今還清楚地記得：為了上好這一節(jié)課，我重拾兒時的玩具，每天有空就玩陀螺，竟然在學(xué)校里掀起了“陀螺熱”；為了揣摩教學(xué)的流程，我數(shù)易其稿，王主任多次觀課、點評；為了確定課堂的價值取向，我們反復(fù)推演，精益求精??終于，鳳凰涅槃，浴火重生。在過去的幾年里，我和所有的參與研究的老師們一起，經(jīng)歷了其中的艱辛和磨練，也體驗到了別人無法體驗到的幸福。真想不到，語言暗示竟然有這么神奇的力量。學(xué)生感言：● 可能是平時學(xué)習(xí)太緊張了，我已經(jīng)好久沒有這種放松的感覺了，想象著自己躺在海邊的沙灘上，聽著海浪的聲音，感覺舒服極了。一旦達(dá)到了一個境界，放松就是一個很輕松的事，到那時，就不用去刻意做放松訓(xùn)練了，因為你的心境已經(jīng)平和下來，情緒已經(jīng)放松了。他很希望通一段時間的訓(xùn)練來降低自己緊張的程度，于是他提出想每天放學(xué)后到心理松弛室來進(jìn)行放松，一來是這里的環(huán)境比較安靜，二來也是想讓老師督促他每天堅持做放松訓(xùn)練，因為他擔(dān)心自己意志力不夠，堅持了不幾天就放棄了，指導(dǎo)老師答應(yīng)了他的請求。這個游戲中，大多數(shù)學(xué)生都能按照老師的提示語進(jìn)入放松狀態(tài)，但也有少數(shù)學(xué)生達(dá)不到松弛的狀態(tài)，作為老師不能操之過急，要有耐心。顯然，要掌握好兩條要領(lǐng)必須經(jīng)過多次練習(xí)和反復(fù)體會。七、活動掃描活動點評：緊張和疲勞是現(xiàn)代許多人的感覺，對中學(xué)生而言，他們在繁重的學(xué)業(yè)壓力下，情緒容易緊張焦慮。學(xué)生可以找到任意一個放松的姿勢，使自己處于放松、不緊張的狀態(tài)，可以靠在沙發(fā)上，可以坐在椅子上，也可以躺在地板上。輕松暖流流進(jìn)腹部，感到溫暖輕松，流到胃部，感到溫暖輕松，最后流到心臟，感到溫暖輕松。輕松暖流流進(jìn)右腳，感到溫暖沉重。我呼吸變慢、變得越輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我右臂，感到溫暖沉重。輕松暖流，流進(jìn)右肩，感到溫暖沉重。溫暖的海風(fēng)吹來，又離去，帶走了心中的思緒。我躺在溫暖沙灘上，感到舒服，能感受陽光的溫暖，身邊聽到海浪聲音，感到溫暖而舒適。（4）腿部的緊張。（2）頭部的緊張。讓讓學(xué)生先體驗
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