乒乓球的平擋球技術(shù)-wenkub.com
2024-11-18 03:25 本頁(yè)面
【正文】 擊球時(shí)，球拍由后向前，球拍觸球拍面與臺(tái)面近乎垂直，在上升期擊球的中部，借助對(duì)方來(lái)球的反彈力將球擋 回。 ⑤⑧ 同 ①④ 。 ① 兩腿向前上方跳起，并腿落地，同時(shí)兩手叉腰。 ④ 再體前屈一次。 ★ 腹背運(yùn)動(dòng) 預(yù)備姿勢(shì)：行進(jìn)間便步走。 ③ 左腳向前一步，同時(shí)上體向左轉(zhuǎn)動(dòng)約 180 度。但第四個(gè) ⑧ 的最后一拍還原成預(yù)備姿勢(shì)。 ② 右腳向前一步，同時(shí)左臂經(jīng)側(cè)至上舉，右臂經(jīng)側(cè)下后舉，向右側(cè)屈一次。 ⑤⑧ 同 ①④ 。 ① 左腳向前一大步成弓步，同時(shí)兩手扶住左膝。 ④ 同 ② 。 ★ 振臂運(yùn)動(dòng) 預(yù)備姿勢(shì)：行進(jìn)間便步走。 ③ 左腳向前一步，同時(shí)兩臂經(jīng)前伸直（掌心向上）至側(cè)舉后振。 ⑤⑧ 同 ①④ 。 ① 左腳向前
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