【正文】 經(jīng)過近兩周我的觀察 ,每天下午都有學(xué)生放學(xué)后在學(xué)校門口南側(cè)的小吃車上買東西 ,希望班主任利用班會的時間 多加強調(diào) . 同學(xué)們，只有我們有了足夠的健康意識，有了健康的飲食，我們才能擁有快樂幸福的人生。因為每種食品都有不同的營 養(yǎng)成份，偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏，從而影響身體健康。換句話說，沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。各單位和社會各種團(tuán)體、組織也要積極行動，參與進(jìn)來，圍繞行動主題，結(jié)合實際，開展 “ 示范單位 ” 、 “ 示范團(tuán)體 ” 、 “ 示范社區(qū) ” 、 “ 示范鄉(xiāng)鎮(zhèn) ” 等示范活動，充分發(fā)揮各自在促進(jìn)全民健康生活方式行動中的力量和作用，形成促進(jìn)全民健康生活方式 的合力。倡導(dǎo)和推進(jìn)全民健康生活方式，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病、癌癥等主要慢性病的危害及其危險因素水平。 健康生活方式行動，將分階段推出不同的行動內(nèi)容和具體活動措施，使之逐漸成為人民生活的重要組成部分和自覺行動。要求各級政府把推動健康飲食和身體活動作為保障民眾健康、推動社會進(jìn)步的重要策略。 世 界衛(wèi)生組織指出 ,不健康的飲食、身體活動不足和吸煙等不良生活方式是導(dǎo)致各種慢性病發(fā)生的重要危險因素。與此同時，人群的膳食結(jié)構(gòu)和生活方式也隨之發(fā)生了巨大的改變。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔(dān)心，我再一次呼吁 —— 讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式 ! 謝謝大家 ! 健康的演講稿范文 200 字篇 14 今天，我們在這里隆重舉行 “ 市全民健康生活方式行動 ” 啟動儀式。下面請事實說話 —— 據(jù)報道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的 “ 三無 ” 食品，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。俗話說，愛 “ 吃 ” 之心人皆有之。 參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可 “ 三天打魚，兩天曬網(wǎng) ” 。 另外冬季鍛煉前還有注意以下的注意事項： 參加鍛 煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動。 同學(xué)們，相信你們每個人都有自己的理想，想當(dāng)科學(xué)家，相當(dāng)醫(yī)生，軍人，老師 ??可在實現(xiàn)這些理想的同時，得要有一個重要的前提，那就是你必須要有一個健康強壯的身體。雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場 ??” 同學(xué)們，讓我們保持樂觀的心態(tài)，一步一個腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí) 。 ” 同學(xué)們，你怎樣看待這個小伙子所說的話呢 ? 在這里我要說，這個小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去 譜寫人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān) 。是否有過學(xué)習(xí)不理想、總是害怕老師和家長的怪罪 。因為午餐具有承上啟下的作用，既要補充早餐吃得少，上午活動量大、能量消耗的空缺，又要為下午的耗能儲備能量。俗話說： “ 身體是革命的本錢 ” 只要我們擁有強健的體魄，還有什么可以阻擋我們前進(jìn) 的腳步呢 ?我們還有什么事情是不能做到的呢 ? 那么，如何才能做到合理膳食呢 ?就三餐而言，早餐應(yīng)該吃一些營養(yǎng)價值高，少而精的食品。況且市場上大有一些黑心商家，用價格低廉的原材料甚至是有毒的化學(xué)物質(zhì)制成看似營養(yǎng)豐富，實則是讓人避而遠(yuǎn)之的毒大米、毒牛奶，甚至是塑料，你吃的不是蛋白質(zhì)，而是可以致命的添加劑。食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體。三年，乃至之前九年來的努力，都是為了能在最后的高考中取得出色的成績 !但是 !現(xiàn)在的情況是，我們?nèi)杂胁簧俚耐瑢W(xué)違反了學(xué)校的規(guī)定，不僅將手機(jī)這一 “ 娛樂產(chǎn)品 ” 帶進(jìn)了學(xué)校，甚至在在課堂和休息時使用 !這是多么糟糕的事情啊 !我們累積了九年，才終于好不容易來到了高中的校園。今天我要給大家說的 .是我們大家都熟悉，且非常了解的一樣?xùn)|西 —— “ 手機(jī) ”! 眾所周知，隨著信息時代的飛速發(fā)展，手機(jī)從一個只能打電話的機(jī)器，乘著這趟發(fā)展的潮流一往無前 !從只能打電話的 “ 磚式手機(jī) ” ，到后來多功能的 “ 直板手機(jī) ” ，再到如今的 “ 智能手機(jī) ”! 手機(jī)在短短的時間里就發(fā)生極大的改革變化，尤其是當(dāng)智能手機(jī)問世后，現(xiàn)在的手機(jī)已經(jīng)幾乎看不出過去的影子。一日三餐都必須吃，不可以漏掉，中午吃多點，晚上少吃點，盡量不要點外賣吃夜宵，這樣胃是承受不了的。再就是大部分的學(xué)生都喜歡吃炸雞、喝奶茶，這些其實對身體的傷害是很大的，都是一些不健康的飲食，不建議多吃，更應(yīng)該自覺去避開，盡量讓自己的飲食是健康的。要不就是晚上吃好幾頓，這也是不健康的，晚上的胃承載了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就會造成消化不良，影響身體的健康。由于大學(xué)時間的寬松，很多上午沒有課的同學(xué)，就會直接在床上躺著，就算醒了，也 會繼續(xù)攤在床上玩手機(jī)，就是不會起床吃早餐，這樣長期造成的后果就是胃受損，身體也變的不在健康了，這就是個人的飲食不健康造成的。明末清初的農(nóng)民起義領(lǐng)袖李自成，歷盡千辛萬苦，出生入死，終于推翻 了明朝的統(tǒng)治者，坐上了他夢寐以求的皇帝的寶座。像朱光潛老先生說的那樣，以出世的態(tài)度做人，以入世的態(tài)度做事。 擁有陽光的心態(tài)，是成才的階梯。想要有所建樹，首先就是要擁有自信，相信自己相信未來。外似平凡，實則內(nèi)聚，胸中有堅石般的 毅力，心中有大展宏圖之志。 52 歲時，他終于如愿以償，當(dāng)選為美國第十六任總統(tǒng)，并讓所有人記住了他的名字：亞伯拉罕 34 歲，角逐聯(lián)邦議員落選 。所以，讓我們行動起來，健康飲食， 快樂成長 ! 健康的演講稿范文 200 字篇 7 大家好，先給大家講個故事，有這樣一個人，他 21 歲時做生意失敗 。 另外做到拒絕垃圾食品：對于我們小學(xué)生而言，誘惑最大的莫過于路邊 、大街上、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了。 那么，如何才能擁健康的身體呢 ?除了要參加一定的體育活動外， 首先從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：例如早上起來喝一杯溫開水 ,早飯一定要吃 。再其次要待人和善，要懂得與人互相幫助，慢慢建立起良好的人際關(guān)系。 俗話又說 “ 病從口入 ” 在飲食方面，同學(xué)們一定要遵從 “ 三不三要 ” 的原則，即： “ 不吃三無產(chǎn)品，要重食品安全，不能挑食偏食，要重營養(yǎng)均衡，不吃油渣食品，多食蔬菜瓜果。生命在于運動，快樂在于健康，青少年的朝氣是在運動中體現(xiàn)出來的，那怎么進(jìn)行運動來強健體魄呢 ?很簡