【正文】 2023年 2月 1日星期三 3時 45分 20秒 15:45:201 February 2023 ? 1一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。勝人者有力，自勝者強。 , February 1, 2023 ? 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。 。 :45:2023:45Feb231Feb23 ? 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 2023年 2月 1日星期三 3時 45分 20秒 15:45:201 February 2023 ? 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。 :45:2023:45:20February 1, 2023 ? 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。 , February 1, 2023 ? 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 懂 得拒 絕 不必要的 時間 浪 費 。 剛寫 好就 5： 30到了。 下午 13： 30上班，昨 晚 打麻 將沒 睡好，午休 還沒 有睡好，迷迷糊糊的坐到 辦 公 桌 前。一看 9： 30了。 總 分＞ 30 分，表示 你 或 許 已患上了 嚴 重的拖延毛病。 你過分疲勞（或過分緊張、或過分泄氣、或太受抑制時），以致無法處理所面對的困 難任務。 當被迫從事一項不愉快的決策時，你避免直截了當的答復。 時間管理 第三部分 工具與技巧 時 間 管 理 的 技 巧 時間管理 第三部分 工具與技巧 制定 時間 管理 計劃 養(yǎng) 成快速的 節(jié) 奏感 學會 授 權 高效的 會議 技巧 時間管理 第三部分 工具與技巧 養(yǎng) 成整 潔 的 條 理的 習慣 專 心致志，有始有 終 簡 化工作流程 一次做好，次次做好 時間管理 第三部分 工具與技巧 克服拖延、 現 在就做 當 日事 當 日 畢 1善用零散的 時間 1用 節(jié) 省 時間 的工具 時間管理 第三部分 工具與技巧 1高效的 閱讀 法 1高 質 高效的睡眠 1 處 理拖延的秘 訣 1提升 你 的坦 誠 布公程度 時間管理 第三部分 工具與技巧 1 應對 不速之客、等待 時間 、突 發(fā) 事件和干 擾 等浪 費時間 的因素 1管理 你 的 電話時間 1 養(yǎng) 成 清潔 和整理的 習慣 時 限是 時間 管理的重要方法 時間管理 第三部分 工具與技巧 拖延商數測驗 請據實選擇以下每一個陳述最切合你的答案 為了避免對棘手的難題采取行動，你于是尋找理由和借口。 這樣 才符合 經濟 原 則 哦。凡是 違 背 這個 原 則 的管理工具都 應該 放棄。在交 換資 料前 盡 量做好 備份 的工作。 當 同步出 錯時你 就知道有多狼 狽 了。 匯 集 你 的思想，表述 你 的看法 它 可以 輕 松 辦 到。 它 只能起到 溝 通的作用。 這樣 的花 費 是大眾 挺 難 接受的。 現 在的 pda是 wifi,gprs一 個 都不能少。這 就太 難為 pda了。 時間管理 第三部分 工具與技巧 第二梯 隊 （ pda,Listpro,日程表 ）： ListPro是 Shopping必 備 的采 購清單 特點： 輕 便、 靈 活、 昂貴 時間管理 第三部分 工具與技巧 輕 便： pda小巧，方便攜 帶 。但 電 子 產 品的熟 練 掌握，這個還 不容易做到。 筆 和紙 就 順 手拈 來 ，快速完成。 當你 要 記錄 事情 時 ， 腦隨筆動 就可以了。 我比 較 注重收集。 每 個 工具的特性。工具太 復雜讓你 浪 費時間 ，得不 償失。 時間 是如此 寶貴 ，但 它 又是最有伸 縮 性的， 它 可以一瞬即逝，也可以 發(fā)揮 最大的效力， 時間 就是潛在的 資 本。 時間管理 第二部分 方法論 在工作中要很好地完成工作就必 須 善于利用自己的工作 時間 。 第二是努力使自己在不留余地，又 飽 受干 擾 的情 況 下，完成 預計的工作。如果要 縮 短工 時 、提高工作效率， 應當 主要 抓燒開 水 這個環(huán)節(jié) ，而不是 抓 拿茶葉等 環(huán)節(jié) 。 時間管理 第二部分 方法論 洗開水壺（ 1分鐘） 燒開水（ 15分鐘） 洗茶壺（ 1分鐘） 洗茶杯（ 2分鐘） 拿茶葉（ 1分鐘） 泡茶 示意 圖 ： 時間管理 第二部分 方法論 ? 圖 示分析： ? 水 壺 不洗，不能 燒開 水，因而洗水 壺 是 燒開 水的前提。 當時 的情 況 是： 開 水 沒 有（ 燒 水需 15分 鐘 ）；水 壺 要洗（ 1分 鐘 ），茶 壺 （ 1分 鐘 ）茶杯（ 2分 鐘 ）要洗；火生了，茶葉也有了（ 1分 鐘 ）。 時間管理 第二部分 方法論 時間管理 第二部分 方法論 大石 頭 小沙子 水 時間管理 第二部分 方法論 大石 頭 小沙子 水 第一步 第二步 第三步 時 間 的 統(tǒng) 籌 方 法 時間管理 第二部分 方法論 時間的統(tǒng)籌方法 ? 記 得初中 課 本上曾 學過華羅 庚先生的一篇 《 統(tǒng)籌 方法 》 ? 統(tǒng)籌 方法，是一 種 安排工作 進 程的 數學 方法。 Drucker認為 ： 有效的 時間 管理主要是 記錄 自己的 時間 ，以 認清時間 耗在什 么 地方； 管理自己的 時間 ， 設 法 減 少非生 產 性工作的 時間 ； 集中自己的 時間 ，由零星而集中，成 為連續(xù) 性的 時間 段。一 個 好的方法是建立預約 。 在人 們 的日常工作中，很多 時 候往往有機 會 去很好地 計劃 和完成一件事。 待 辦單 主要包括的 內 容：非日常工作、特殊事 項 、行 動計劃 中的工作、昨日未完成的事 項 等。 方法是通 過 良好的 計劃 和授 權來 完成 這 些工作。 現在已 經進 入了 時間 管理理 論 的 時 代。 第四代時間管理理論 ： ★ 重要的事先做，兼顧重要性與急迫性 ★ 講求多方面平衡 ★ 改變思想而非改變行為 時間 管理理念的沿革 時間 管理的方法有一 個 演 變 的 過 程。 每年公司 還 慷慨地 給你 10天假期，算下 來你 就工作 1天，而 你 他 媽 的 還 要 請這 一天假。 即使在今天，我 們 仍然不能像定 義 任何一 個實際 的事物那 樣給時間下一 個 定 義 。 朝菌 ——朝生暮死；寒 蟬 ——春生 復 死； 海 龜 ——生存 500年；松柏 樹 、 黃楊樹 ——活 數 千年 時間 是什 么 時間管理 第一部分 牛 頓 把 時間 最 終 定 義為數學 上的量。時間管理 正確理解“時間管理” 了解現狀 時間管理理念的沿革 建立正確的時間管理觀念 計劃管理 時間“四象限”法 時間記錄法 時間 ABC分類法 二八原則 時間的統(tǒng)籌方法 考慮不確定性 日常時間管理工具的運用 時間管理的技巧 課 程 目 錄 第一部分：時間管理理念