【正文】 除此之外，產(chǎn)婦還應保持外陰清潔，勤換內(nèi)衣褲，每次給寶寶喂奶或撫觸之前，要清潔雙手，產(chǎn)后四周禁止性生活，產(chǎn)后3個月防止節(jié)育環(huán)。178。178。178。如雞湯、魚類、豆腐，保證維生素及粗纖維食物的攝入。產(chǎn)后飲食宣教處方178。分娩信號5破水因為子宮強而有力的收縮，子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加，子宮口開大，頭部下降，引起胎膜破裂，從陰道流出羊水，俗稱“破水”。一旦發(fā)生陣痛，就是分娩即將要開始了。3白帶增多，分泌物為黏稠的液體。分娩信號3見紅因為子宮收縮，寶寶的頭開始下墜入盆，胎膜和子宮壁逐漸分離、摩擦就會引起血管破裂出血，俗稱“見紅”。2頻率：真正宮縮的頻率在1020分鐘之間，而一般假性宮縮時間間隔不會那么短且不規(guī)律。子宮會為真正分娩時候的強烈宮縮做一些輕微的、沒有規(guī)律的練習。同時下腹還會有墜脹的感覺，有時會感到腰酸腿痛。⑶針管抽吸法：取兩個10ml注射器，用橡皮管連接，卸去一個針管的針栓，將此針管套住乳頭，回抽另一針管的針栓，吸出凹陷的乳頭。2. 乳頭平坦或凹陷的糾正方法：⑴伸展乳頭法：將兩拇指相對的放在乳頭左右兩側(cè)，緩緩下壓，并由乳頭向兩側(cè)拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，使乳頭向外突出，重復多次。五、嬰兒為什么容易吐奶？新生兒的胃呈水平位置，胃容量較小，食道下端收縮力弱，胃出口收縮力強，如吸入的奶量多或速度過快，吞入氣體較多或過多翻動孩子（換尿布）等引起寶寶吐奶，如奶量不多生理現(xiàn)象，隨著寶寶長大，這種現(xiàn)象逐漸消失。臍部護理 臍帶710天可自然脫落，每天沐浴后用75%酒精消毒臍根部，保持臍部清潔干燥，若有滲血、滲液、臍部紅腫請及時就醫(yī)。 母兒血型不合。 二、 新生兒黃疸新生兒出生23天開始出現(xiàn)皮膚黃染，屬正?，F(xiàn)象，稱生理性黃疸。孕婦在妊娠后應有充分的思想及心理準備。剖宮產(chǎn)是解決母嬰并發(fā)癥和難產(chǎn)的一種手段。　　自然分娩的好處及剖宮產(chǎn)的利弊宣教處方認識自然分娩的好處及剖宮產(chǎn)的利弊：有些產(chǎn)婦及家人認為，剖宮產(chǎn)可免受痛苦，既不改變體形，又能保證嬰兒的安全，剖宮產(chǎn)生的孩子很聰明等，因此盲目地追求剖宮產(chǎn)。 絕對避免性生活精神增加。 產(chǎn)后的女性，由于生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。 休力消耗這些器官功能的復原，都要靠月子里的養(yǎng)護。 身體變化 為什么要坐月子怎樣科學地坐月子。　　五、不吃酸辣食物及少吃甜食。既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘?！　《?、主食種類多樣化。　　剖腹產(chǎn)后飲食注意事項　　除了生活習慣上的一些注意事項之外，在飲食上也需要多加注意。剖腹產(chǎn)術后健康宣教處方　　一、術后6小時內(nèi)禁食、禁水。 注意休息，提高睡眠質(zhì)量，以利哺乳。未排氣前進流質(zhì)，排氣后進普通飲食。 術后應禁食禁水68小時，68小時后可開始進食流質(zhì)，如：水、米湯、財魚白蘿卜湯等。 注意休息，提高睡眠質(zhì)量，以利哺乳。 產(chǎn)后應注意休息，避免重體力活動。 請不要給非醫(yī)護人員抱走您的寶寶。 寶寶嘔吐時，如果嘔吐物不能及時排出，可能會引起窒息。 為了避免寶寶嘔奶，喂奶時請將嬰兒抱起，寶寶吃飽奶后請不要過分晃動。產(chǎn)科母嬰須知 母嬰同床可能使您的寶寶受到意外傷害，請將寶寶放在嬰兒床上單獨入睡。根據(jù)產(chǎn)后檢查情況，恢復正常性生活。第5節(jié)：仰臥起坐：仰臥，兩手放腰部，上身抬起及放下。第1節(jié)：呼吸運動：仰臥，深吸氣，收腹部，然后呼氣。其實會陰側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)傷口長好后是可以洗澡的，建議洗淋浴，洗澡時間不要太長，每次810分鐘，洗完后及時擦干身體，穿上衣服。適當活動 陰道分娩的產(chǎn)婦產(chǎn)后612小時就可以下床輕微活動，第二天就可以在室內(nèi)隨意走動；剖腹產(chǎn)后24小時也可以下床活動了。產(chǎn)后產(chǎn)婦健康宣教處方環(huán)境 產(chǎn)婦居室應溫馨，空氣新鮮，光線明亮，每日開窗通風至少30分鐘。 產(chǎn)后注意避孕，2個月內(nèi)禁性生活，母乳喂養(yǎng)期間以工具避孕為宜，正常情況下自然分娩3個月后，剖宮產(chǎn)后6個月可以安置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)，如果您是剖宮產(chǎn)請避孕2年以上。哺乳期間若需要用藥應在醫(yī)生的指導下用藥。 3）正常分娩者出院后沐浴，剖宮產(chǎn)術后15天傷口正常可沐浴，沐浴以淋浴為主，禁盆浴。十一、新生兒紅臀護理　 不能在尿布下墊放塑料布或橡皮布，因為塑料布與橡皮布均不透氣，使用后可使小兒臀部始終處于濕熱的環(huán)境中、而更易發(fā)生紅臀。在此期間請注意觀察臍帶有無出血。九、 新生兒沐?。? 給新生兒洗澡前，洗澡者應用肥皂洗凈雙手，剪短指甲，并將手上的各種裝飾物取下，避免傷害新生兒的皮膚。八、新生兒溢乳： 原因：新生兒出生2周內(nèi)，由于下食道括約肌壓力低，胃底發(fā)育差，呈水平位，幽門括約肌較發(fā)達，故新生兒易溢乳?！⌒律鷥旱娜榉吭谏蟮?～5天出現(xiàn)輕度腫脹，并有少許乳汁溢出，7～10天達高潮。生理性黃疸：新生兒在生后2～3天開始出現(xiàn)黃疸，4～5天后最明顯，7～14天自然消退，一般情況良好，無不良反應，稱“生理性黃疸”。 腸道感染時，次數(shù)多、稀或水樣或帶粘液，膿性，有腥臭，新生兒可以出現(xiàn)嘔吐、厭食、發(fā)熱等。 大便的性狀可提示喂養(yǎng)和消化的情況： 消化不良時，次數(shù)增多，糞質(zhì)與水分分開?！?(2)陪睡：媽媽熟睡后不注意就可能壓住寶寶，造成孩子窒息。在采取仰臥位時，應當經(jīng)常變換體位?！〔灰寢雰汉套烊胨套焓亲尯⒆游逃玫?，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出?！“滋觳灰尯⒆铀锰?，白天睡多了，自然晚上就不好好睡眠了?！?室內(nèi)的光線不能太暗或太亮，有些家長認為新生兒感光較弱，害怕刺激眼睛，常常喜歡掛上厚重的窗簾，其實這是不宜的，應讓寶寶在自然的室內(nèi)光線里學會適應，而避免陽光直射眼部。正確的做法為：先給孩子添加輔食，再逐漸加輔食量和減少哺乳次數(shù)，直到完全斷奶。③ 多喂哺。當嬰兒繼續(xù)以錯誤的方式吸吮時，則可繼發(fā)乳頭破裂。母嬰分離情況下如何保持泌乳：母親需學會擠奶的方法（如圖）① 洗凈雙手如何預防和處理奶脹？ 發(fā)生奶脹最只要的原因是母親未將乳汁排空。⑥ 母親營養(yǎng)不良。④ 嬰兒吃奶的姿勢不正確。② 嬰兒吸吮時間不夠。 母親奶量是否充足 母親奶量充足時，乳房脹滿，嬰兒吃奶有力，每次哺乳均能聽到幾次到幾十次的咽奶聲；哺乳后，嬰兒能安靜入睡或玩耍；嬰兒每天大便23次，呈金黃色，稠粥樣；嬰兒體重逐漸增加，發(fā)育情況良好。 （1）如果孩子尚未吃飽，則不到下次吃奶時間就哭鬧。 夜間喂奶 產(chǎn)后有疲乏，加上白天不斷地給孩子喂奶、換尿布，到了夜里母親就非常瞌睡。（3）母親正確托乳房的姿勢：把食指至小指四指并攏貼在乳房下的胸壁上；用食指托住乳房的底部，拇指輕輕放在乳房上方；母親的手不應離乳頭太近。早喂奶能使母親減少產(chǎn)后出血。 產(chǎn)后12個月內(nèi)是婦女一生中發(fā)生精神疾患的高危時期，同未孕時相比，婦女患精神疾患的危險程度，在產(chǎn)后第一個月，可增高20多倍，至分娩后的第二年，危險度仍保持在3倍以上的水平。術后知覺恢復后，就應該進行肢體活動,拔了尿管后后應該練習翻身、坐起，并下床慢慢活動，條件允許還應該下地走一走，運動能夠促進血液循環(huán)，使傷口愈合更加迅速，并能增強胃腸蠕動，盡早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。 6小時以后　躺著的姿勢：產(chǎn)婦產(chǎn)后平臥68小時以后就可以睡枕頭了，這時最好采用側(cè)臥位，可以將被子或毯子墊在背后，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。 　及時哺乳：寶寶餓了，護士會把他抱給媽媽，媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。 4. 孕婦分娩后要轉(zhuǎn)至產(chǎn)后病房或病室，家屬需提前將個人物品整理好，以備轉(zhuǎn)床，貴重物品隨身攜帶。剖宮產(chǎn)健康教育術前準備　　手術前準媽媽要保持愉快、平靜的心情，避免過分的緊張和焦慮，待產(chǎn)時可以通過聽音樂、看休閑讀物和其他孕婦進行交流來放松精神，也可和準爸爸一起重溫孕期的每個美好瞬間。這有利于刺激乳腺分泌，對母親子宮的恢復很有好處。3）是一旦出現(xiàn)早產(chǎn)跡象應馬上臥床休息并且取左側(cè)位以增加子宮胎盤供血量；應住院保胎。當出現(xiàn)以下3種情況之一時必須去醫(yī)院檢查 （1）下腹部變硬　?。?）陰道出血：少量出血是臨產(chǎn)的先兆之一，出血量較多，應立即去醫(yī)院檢查。長期臥床為避免便秘應增加蔬菜水果的攝入，養(yǎng)成定時排便的習慣。前置胎盤的健康教育　孕婦應減少活動，臥床休息以左側(cè)臥位為宜，如有腹痛、出血等不適癥狀，立即就醫(yī)。胎膜早破的健康教育妊娠后期禁止性交 避免負重及腹部受撞擊 宮頸內(nèi)口松弛者，應臥床休息 防止臍帶脫:發(fā)現(xiàn)破水后立即臥床并抬高臀部側(cè)臥位. 胎膜已破臍帶隨羊水從胎先露部與骨盆入口的空隙處脫出于子宮頸外口，降至陰道甚至外陰者，稱臍帶脫垂。肝內(nèi)膽汁淤積癥的健康教育瘙癢　　瘙癢常是最主要的主訴，往往是首先出現(xiàn)的癥狀，常起于28～32周，少數(shù)在孕25周前發(fā)病。 加強產(chǎn)褥期衛(wèi)生，促進康復。囑孕婦多臥床休息，取左側(cè)臥位，室內(nèi)要保持肅靜，掛置適合患者的有色窗簾，降低照明強度，避免聲光刺激，減輕患者的病情。 注意衛(wèi)生 每天用溫熱水洗外陰并換內(nèi)褲。但是產(chǎn)程的發(fā)展有其科學規(guī)律，切忌焦急煩躁。：12小時胎動20次，或每小時胎動3次，或胎動消失。此時要深呼吸或做哈氣動作，不要用力。謝謝您的合作！如