廣東省七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理-wenkub.com
2025-06-11 18:20 本頁面
【正文】 ： “ 喜怒有常，喜怒有度 。 點(diǎn)擊圖片播放 1 改變認(rèn)知評(píng)價(jià) 2 轉(zhuǎn)移注意力 3 合理宣泄 4 放松訓(xùn)練 （ 1）與信賴的長者交流 （ 2）自我提醒 （ 3）運(yùn)用“我感到憤怒，是因?yàn)??? ”的表達(dá)方式 （ 4）尋找一種合適的活動(dòng)方式 憤怒管理 P40 （ 5）寫一封信 如何安慰他人 1 為他做些體貼的事 2 做一個(gè)耐心的聽眾 3 設(shè)身處地，向他表示理解 4 幫助他轉(zhuǎn)移注意 課堂小結(jié) 二、簡答題 ? 7.（ 1）答：①負(fù)面情緒。 ★ ？ P40 （ 1）保持 積極的心態(tài) ，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活 更加美好 。 一、情緒表達(dá) 二、情緒的調(diào)節(jié) 狂 睡 喜極而 瘋 怎樣正確對(duì)待我們生活中的各種情緒呢 ? 有一個(gè)老婦人， 她有兩個(gè)兒子，一個(gè)賣傘，一個(gè)開染坊。 （ 2）情緒的表達(dá)不僅與自己的 身心健康 有關(guān)，而且關(guān)乎 人際交往 。 ? 情緒具有 相通性
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