淺談初中體育教案的寫法-wenkub.com
2025-04-14 05:19 本頁(yè)面
【正文】 主要采取的放松形式，一種是肌體疲勞的放松（緩慢牽位、積極休息、游戲、意念），另一種是心理放松，對(duì)運(yùn)動(dòng)激烈、緊張的練習(xí)，除了對(duì)學(xué)生進(jìn)行肌肉放松，也可采用逗趣法（小幽默、小笑話）。隨意性很大，不根據(jù)教材內(nèi)容，想做什么就做什么，這樣對(duì)學(xué)生消除疲勞、恢復(fù)體力不利，也不能保證學(xué)生的身心健康，也不利于學(xué)生下節(jié)文化課的學(xué)習(xí)效率。其目的在于降低大腦皮層的興奮性，放松肌肉，使肌體逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜狀態(tài)。3）練習(xí)的步驟與方法，采用的輔助練習(xí)，基本教材重復(fù)練習(xí)的次數(shù)和教法措施。可分為以下三個(gè)方面來(lái)寫。（2）在兩列對(duì)擲的同時(shí)，必須等全部投出后，方可去撿實(shí)心球。練習(xí)步驟：①四列橫隊(duì)――以某隊(duì)為基準(zhǔn)成廣播操隊(duì)行散開(kāi)，并任命各組小組長(zhǎng)。準(zhǔn)備活動(dòng)后學(xué)生的脈搏120次/分鐘左右，活動(dòng)量合適。專門性準(zhǔn)備活動(dòng)是為新教材創(chuàng)造條件，在身體上提高接受活動(dòng)的適應(yīng)能力。體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)（請(qǐng)假除外）、師生問(wèn)好、宣布課的內(nèi)容、檢查服裝、處理見(jiàn)習(xí)生等。不能牽強(qiáng)附會(huì)，離開(kāi)教材本身羅列一些不著邊際的空話。一般安排一項(xiàng)以掌握技術(shù)為主的教材，一項(xiàng)復(fù)習(xí)教材，一組或一項(xiàng)發(fā)展身體素質(zhì)的教材。對(duì)男、女生人數(shù)、體質(zhì)狀況、技術(shù)水平、班風(fēng)特點(diǎn)以及學(xué)生的思想動(dòng)向都要有所了解，以
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1