初中體育跳繩教案07501-wenkub.com
2025-04-13 23:45 本頁面
【正文】 組織：全班成五列橫隊(duì)。二、集隊(duì)、檢查人數(shù)。圖示：○○ ＊＊○○ ＊＊○○ ＊＊○○ △ ＊＊組織：把全班分成四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開，原地練習(xí)，然后測試一分鐘跳繩，第二排和第四排拿繩子，教師做發(fā)令員（5組）。二、認(rèn)真聽講。二、 遵守游戲規(guī)則。二、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行模范練習(xí)。二、組織游戲，做好裁判規(guī)則。要領(lǐng)：四指并攏，虎口張開，握住繩柄，兩臂自然屈肘?？吭诮?，身體微微前傾，稍低頭，前腳掌著地，手腕發(fā)力搖動(dòng)繩子，當(dāng)繩繞體打地時(shí)，雙腳起跳著地，或者單腳起跳交換著地。保持安靜跟著節(jié)拍。二、喊口令帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。2分鐘小準(zhǔn) 備 部 分一、準(zhǔn)備活動(dòng)（每節(jié)4個(gè)8拍）第一節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)。要求：快靜齊。一、在教師的帶領(lǐng)下集隊(duì)。三、 安排見習(xí)生。技能目標(biāo)：通過練習(xí)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展學(xué)生的彈跳能力、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素
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