初中體育跳繩教案07501-wenkub.com
2025-04-13 23:45 本頁面
【正文】 組織：全班成五列橫隊。二、集隊、檢查人數(shù)。圖示：○○ ＊＊○○ ＊＊○○ ＊＊○○ △ ＊＊組織：把全班分成四列橫隊，成體操隊形散開，原地練習，然后測試一分鐘跳繩，第二排和第四排拿繩子，教師做發(fā)令員（5組）。二、認真聽講。二、 遵守游戲規(guī)則。二、帶領學生進行模范練習。二、組織游戲，做好裁判規(guī)則。要領：四指并攏，虎口張開，握住繩柄，兩臂自然屈肘停靠在近腰處，身體微微前傾，稍低頭，前腳掌著地，手腕發(fā)力搖動繩子，當繩繞體打地時，雙腳起跳著地，或者單腳起跳交換著地。保持安靜跟著節(jié)拍。二、喊口令帶領學生做準備活動。2分鐘小準 備 部 分一、準備活動（每節(jié)4個8拍）第一節(jié)：頭部運動第二節(jié)：肩繞環(huán)運動。要求：快靜齊。一、在教師的帶領下集隊。三、 安排見習生。技能目標：通過練習激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)展學生的彈跳能力、協(xié)調、靈敏等身體素
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