【正文】 男生收拾器材，師生再見。二、本課小結，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。虛心接受教師指導，改進自身動作。進行正腳背運球的練習。要求：跟上節(jié)奏，動作到位。15分按要求開展練習。隊行：四列橫隊。1∫2次基本部分一、韻律體操與舞蹈一、放音樂《拔根蘆柴花》復習彈性組合練習第一個八拍至第三十個八拍的動作。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。游戲：教師提示游戲內容及規(guī)則，參與并指導學生活動。接受體育委員報告，向學生問好。實施情況記載班級1234預計負荷練習 平均密度 45%心率145次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；錄音機1臺。三、收拾器材，師生再見。學生四路縱隊魚貫進行。組織學生進行足球小比賽。注意：觀察同伴的動作，吸收他人的先進經(jīng)驗，提高動作質量。注意觀察教師的動作，及時模仿，掌握動作?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹? ★ △5∫教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)基本部分教師巡回指導，糾正錯誤。教師領做完整動作。三、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做操。5分一、學生將器材拿至場地。宣布本課內容、教學目標及要求，安排見習生。教材韻律體操與舞蹈：姿態(tài)組合； 足球：運球、比賽。四、 總結講評，及時獎懲，收拾器材，師生再見?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹鹨螅河浿鲃幼髅Q及經(jīng)過的路線、注意力集中、動作到位。同時兩手臂向內繞環(huán)；5~8右腿屈膝、左叫前點地的后弓步，右手臂前上舉、左手臂后下舉、眼視右手。6次二、韻律體操與舞蹈二、教師領做第一個八拍至第二十八個八拍的動作，重復動作練習。作用：發(fā)展助跑起跳銜接技術，培養(yǎng)助跑起跳的協(xié)調性，發(fā)展彈跳力。10分∫一、按要求分四組開展游戲。按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。三、教師領做徒手操：⑤ 上肢運動；②體轉運動；③體側運動；④踢腿運動；⑤腹背運動；⑥跳躍運動。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。二、 小組小結，男1受器材。注意觀察同伴的動作，及時改正自己的動作。10分二、學生跟隨教師集體回憶已學動作，協(xié)調一致、動作正確、符合節(jié)拍。6次二、韻律體操與舞蹈二、教師領做第一個八拍至第十二個八拍的動作，重復動作（第十三個八拍至第二十四個八拍）。作用：發(fā)展助跑起跳銜接技術，培養(yǎng)助跑起跳的協(xié)調性，發(fā)展彈跳力。10分∫一、按要求分四組開展游戲。按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。三、教師領做徒手操：④ 上肢運動；②體轉運動；③體側運動；④踢腿運動；⑤腹背運動；⑥跳躍運動。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。女生收拾器材，師生再見。二、本課小結，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。虛心接受教師指導，改進自身動作。進行正腳背運球的練習。要求：跟上節(jié)奏，動作到位。15分按要求開展練習。隊行：四列橫隊。教師領做完整動作。三、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做操。5分一、學生將器材拿至場地。宣布本課內容、教學目標及要求，安排見習生。教材韻律體操與舞蹈：彈性組合； 足球：正腳背運球、小比賽。5分一、學生四列橫隊跟隨教師做放松球操?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹饘W生相互觀察，互喊口令，自由開展組合練習。先分解后組合，讓學生形成動作概念。6次二、韻律體操與舞蹈二、放音樂《拔根蘆柴花》，復習彈性組合第一個八拍至第八個八拍的動作。15分二、認真聽教師講解，記住動作要領。作用：練習擺臂與蹬地的協(xié)調配合，發(fā)展下肢力量和爆發(fā)力。強調：腿部盡量伸直，腳尖點地有力。三、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做好充分的準備。5分一、學生將器材拿至場地。宣布本課內容、教學目標及要求，安排見習生。教材跳躍：多種形式的跳躍； 韻律體操與舞蹈：彈性組合。5分一、 學生按游戲要求認真開展活動，做好充分放松。積極爭優(yōu)，努力創(chuàng)先，對做得好的同學進行鼓掌贊揚。指導學生開展練習。15分按要求在組長帶領下認真開展各種練習?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹? ★5∫教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)基本部分組織學生開展各種跳躍練習。按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。三、教師領做徒手操：① 上肢運動；②體轉運動；③體側運動；④踢腿運動；⑤腹背運動；⑥跳躍運動。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。男生收拾器材，師生再見。二、本課小結，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。10分二、學生聽清素質練習的內容及要求：收腹跳：男20個，女15個；10米4往返跑——2次。 認真聽講，仔細模仿，領會動作要領。動作要點：腳背“粘球”輕輕推，人隨求行緊緊追。明確要求，認真開展運球練習。1∫2次基本部分一、足球一、教師組織學生進行自由運球練習。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。教師參與并組織活動，做好足球的運球練習。接受體育委員報告，向學生問好。實施情況記載班級1234預計負荷練習 平均密度45 %心率145次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；實心球60個；目標靶4個；小紅旗12面。三、收拾器材，師生再見。嚴守規(guī)則，盡力爭先，爭當勝者。8次二、足球二、組織學生進行小組顛球比賽。15分○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○虛心接受教師的指導，積極改進自己在動作上的不足。隊行：四列橫隊。組織學生學習原地推實心球的練習。明確準備活動的意義，防止傷害事故的發(fā)生。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。教師參與并組織活動，做好足球的運球練習。接受體育委員報告，向學生問好。實施情況記載班級1234預計負荷練習 平均密度 %心率 次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；自制沙袋60個；目標靶4個；小紅旗12面。三、收拾器材，師生再見。認真聽講，仔細觀察，做好徒手練習。教師講解并示范正腳背踢球的動作要領：要點：支撐—大步踏上，撐于球側；膝蓋微屈，腳尖向前；擺動—大腿帶動小腿加速前擺；擊球與跟隨—腳趾緊扣，腳背繃緊，腳背正面擊球中部。① 雙手前拋；② 雙手后拋；③ 左右手側拋。要點：體會腿部、腰部的動作在先；雙臂向前拋的動作在后。注意觀察同伴的動作，調整和改正自己的不足，努力爭取優(yōu)先。 教師巡回指導，個別糾錯。要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。三、游戲：教師提示游戲內容及規(guī)則。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。二、分小組小結，組長總結匯報，女第1組收器材，師生再見。30秒跳繩；引體向上；仰臥起坐。指導學生開展練習，教師巡回。∫15分學生仔細模仿和觀察教師的動作，記住動作要領及過程。單個動作練習，教師分步示范。隊行：四列橫隊。要求：先練第一路，再練第二路；動作與眼神配合；手、眼、身、步法協(xié)調配合。要求：按游戲規(guī)則依次序進行。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。三、游戲：教師提示游戲內容及規(guī)則。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。二、分小組小結，組長總結匯報，女第2組收器材，師生再見。各種熟悉球性練習：握拍托球；顛球；對墻連續(xù)擊球；兩人一組對面擊傳球。教師提示學生根據(jù)自己的不同愛好選擇握拍方法。練習隊行如下：A組B組C組D組學生練習接受教師指導，記住典型動作。10分一、學生跟隨教師集體回憶第一、二路彈腿動作，動作到位正確、精神振作。認真做好基本功。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。教師參與并組織活動，做好托球的示范練習。接受體育委員報告，向學生問好。實施情況記載班級1234預計負荷練習 平均密度45%心率145次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；