【正文】 好教案，必須予以重視，尤其對教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足的同志來說，更為重要。體育委員整隊、報告人數(shù)（請假除外）、師生問好、宣布課的內(nèi)容、檢查服裝、處理見習(xí)生等。（2）在兩列對擲的同時，必須等全部投出后，方可去撿實(shí)心球。隨意性很大，不根據(jù)教材內(nèi)容，想做什么就做什么，這樣對學(xué)生消除疲勞、恢復(fù)體力不利，也不能保證學(xué)生的身心健康，也不利于學(xué)生下節(jié)文化課的學(xué)習(xí)效率。其目的在于降低大腦皮層的興奮性，放松肌肉，使肌體逐漸恢復(fù)到相對安靜狀態(tài)。練習(xí)步驟：①四列橫隊――以某隊為基準(zhǔn)成廣播操隊行散開，并任命各組小組長。不能牽強(qiáng)附會，離開教材本身羅列一些不著邊際的空話。我們必須嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課，并寫出周密的課時計劃，這樣教師就可以做到心中有數(shù)，扎扎實(shí)實(shí)上好每節(jié)體育課，是提高教學(xué)質(zhì)量完成教學(xué)任務(wù)的重要環(huán)節(jié)。任務(wù)――即是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，掌握知識技能和進(jìn)行思想教育三個方面。方法通常采用集體練習(xí)，密度較大，不宜做太多新動作，主要是復(fù)習(xí)已學(xué)動作，組成一套徒手操，反復(fù)練習(xí)。4）練習(xí)的要求，包括思想作風(fēng)與技術(shù)規(guī)格。內(nèi)容要根據(jù)主教材性質(zhì)選擇，多勞部位多放松，全身活動全身放松。體育教學(xué)一般是沿著示范――講解――練習(xí)這個過程，這個過程是形成運(yùn)動技能