【正文】 集體放松組織：散點要求：動作正確1）、兩人一組仰臥起坐自主練習。（2）、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側(cè)運動、踢腿運動、腹背運動、壓腿（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（一）、準備部分提高學生的腰腹力量（三）、結(jié)束部分組織：四列橫隊要求：認真積極，全心投入（4）、安排見習生課堂常規(guī)教學：教學難點：正確的動作，有一定的遠度二、教學目標：教師講評小結(jié)2）、按順序進行1分鐘時間考核。（二）、基本部分準備活動：（1）、體育委員整隊教學難點：正確的動作，準確率高，速度快二、教學目標：下課2原地一分鐘跳繩考核一、教學內(nèi)容：一分鐘投籃考核：（1）、慢跑操場兩圈（2）、師生問好、四、教學過程：通過考核，檢測學生一個學期學習之后一分鐘投籃水平。原地一分鐘投籃考核（三）、結(jié)束部分4）、指名回答1）、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則以及注意事項仰臥起坐：（1）、慢跑操場兩圈（2）、師生問好、四、教學過程：學會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團隊精神。通過仰臥起坐練習，發(fā)展學生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。仰臥起坐 3）、一分鐘練習，糾正錯誤動作 4）、講評； 要求：動作正確，速度快 組織：成廣播體操隊形； 400600米走走跑跑： 1）、講解動作要領(lǐng) 2）、學生自主練習 3）、講評 要求：肯吃苦，堅持到底 組織：四路縱隊 （三）、結(jié)束部分 集體放松 教師講評小結(jié) 下課2仰臥起坐增強學生的耐久能力和奔跑能力。集體放松組織：四路縱隊3）、學生比賽。1）、教師示范講解游戲方法規(guī)則。指導學生分組練習組織：四列橫隊要求：認真積極，全心投入（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（一）、準備部分教學難點：抬肘、伸臂、壓腕能使85%的學生能夠正確做出單手肩上投籃動作，加強籃球基本技術(shù)練習。二、教學目標： 4）、講評； 要求：一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球 組織：成廣播體操隊形雙手胸前投籃 30米往返跑 1）、講解游戲的方法、規(guī)則 2）、學生嘗試練習 3）、小組比賽 4）、講評 要求：速度快，反應快 組織：四列橫隊； （三）、結(jié)束部分 集體放松 教師講評小結(jié) 下課1一分鐘投籃 通過練習，培養(yǎng)學生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力。 難點：身體依次著墊，滾動圓滑 四、教學過程： （一）、準備部分 課堂常規(guī)教學： （1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習生 準備活動： （1）、徒手操 （2）、游戲：木頭人 要求：認真積極，全心投入 組織：散點 （二）、基本部分 原地側(cè)向投擲 1）、指名講解示范動作要領(lǐng) 2）、學生徒手練習 3）、分小組練習 4）、講評 要求：快速揮臂，掌握動作順序 組織：四列橫隊 前滾翻 1）、教師邊講解邊示范前滾翻的動作；教授口訣：一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球 2）、學生邊喊口令邊自主練習。 通過教學使80%的學生掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球的動作要領(lǐng)，發(fā)展學生靈巧、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。 通過練習，使學生初步掌握雙腳同時跳過墊子的動作要領(lǐng)，進一步提高學生的跳躍能力，發(fā)展腿部力量。 三、教學重點：原地側(cè)向投擲輕物 教學難點：引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂 四、教學過程： （一）、準備部分 課堂常規(guī)教學： （1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習生 準備活動： （1）、游戲：大魚網(wǎng) （2）、徒手操 要求：認真積極，全心投入 組織：散點 （二）、基本部分 原地側(cè)向投擲 1）、教師講解鏡面示范原地側(cè)向投擲的動作；口訣：一引二轉(zhuǎn)三揮臂，快快投出得第一。 3）、一分鐘練習，糾正錯誤動作 4）、講評； 要求：動作正確，速度快 組織：成廣播體操隊形； 仰臥起坐： 1）、講解動作要領(lǐng) 2）、學生自主練習 3）、1分鐘練習 4）、講評 要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊 （三）、結(jié)束部分 集體放松 教師講評小結(jié) 下課 仰臥起坐一、教學內(nèi)容： 投擲 仰臥起坐 二、教學目標： 進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領(lǐng)，提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學生能在一分鐘之內(nèi)完成30個仰臥起坐的完整動作。 三、教學重點：快速啟動，快速轉(zhuǎn)體 教學難點：明白頻率與步幅對于速度的關(guān)系 四、教學過程：（一）、準備部分 課堂常規(guī)教學： （1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習生 準備活動： （1）、慢跑操場兩圈 （2）、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側(cè)運動、踢腿運動、腹背運動、壓腿 要求：認真積極，全心投入 組織：四列橫隊 （二）、基本部分 快速跑接力 1）、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則以及注意事項 2）、學生練習，比賽。二、教學目標： 通過練習快速跑練習，發(fā)展學生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。快速跑接力 2）、1分鐘時間練習。 在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學習，敢于展示自己，樹立自信。 3）、學生比賽。 通過情境教學，增強在運球過程中主動參與學會協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉的意識和能力，加深學生動作的印象。 三、教學重點：大腿高抬，前腳掌著地 教學難點：控制好頻率與步幅 四、教學過程： （一）、準備部分 課堂常規(guī)教學： （1）、體育委員整隊 （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習生 準備活動： （1）、慢跑操場兩圈 （2）、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側(cè)運動、踢腿運動、腹背運動、壓腿 要求：認真積極，全心投入 組織：四列橫隊 （二）、基本部分 行進間高抬跑 1）、教師鏡面示范原地高抬跑的完整動作，提示大腿高抬，前腳掌著地； 2）、學生根據(jù)教師的擊掌速度練習。組織：廣播體操隊形 （三）、結(jié)束部分 集體放松 教師講評小結(jié) 下課行進間高抬腿跑 仰臥起坐一、教學內(nèi)容： 行進間高抬腿跑 仰臥起坐 二、教學目標： 通過練習高抬腿跑練習，發(fā)展學生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。 3）、分小組練習。 三、教學重點：了解蹲踞式起跑動作，能做到聽口令快