大學(xué)思修教學(xué)課件12心理健康-wenkub.com
2025-01-03 02:33 本頁面
【正文】 因?yàn)橐磺懈嬲]與規(guī)則，無論怎樣反復(fù)叮嚀，除非由于實(shí)行而養(yǎng)成習(xí)慣，全是不中用的；在這里是如此，在其他情況下也是如此。 ? 人生從來不是一帆風(fēng)順的，許多事情都是在最后關(guān)頭、往往看來最沒有希望的時(shí)候再堅(jiān)持一下成功的；沒有堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)，將一事無成。因而這自我，受本我的驅(qū)使，受超我的約束，受現(xiàn)實(shí)的排斥，為掌握使作用于它的三大力量和影響能協(xié)調(diào)一致的有益的工作而大費(fèi)力氣；于是我們便能夠理解，何以我們經(jīng)常無法壓抑一句呼聲：生活實(shí)不易！ ” 心理調(diào)節(jié) ? 關(guān)鍵在于兩點(diǎn)： 1. 增強(qiáng)理性，對(duì)現(xiàn)實(shí)和自我有客觀的了解，尊重現(xiàn)實(shí)，不要對(duì)自己提出超出自己能力的非理性要求如改變現(xiàn)實(shí)和自我，以行為的后果為重； 2. 心胸開闊，不要自我中心、過分考慮自己的利益。這些要求總是參差分歧，常常還似乎水火難容。由此產(chǎn)生的精神病療法就有電療法、水療法、按摩療法等等。 12 心理健康的重要性 ? 洛克說， “ 人生幸福有一個(gè)簡短而充分的描述：健全的心智寓于健康的身體。 案例 1 心理健康
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