大學(xué)思修教學(xué)課件12心理健康(已修改)
2025-01-18 02:33 本頁面
【正文】 第十二講 心理健康與人格修養(yǎng) （教材第三章第 3節(jié)） 1. 心理健康 2. 人格修養(yǎng) ? 大學(xué)生一直是精神疾病較多的一個(gè)人群。 ? 原因很多，外在的原因如失戀、經(jīng)濟(jì)困難、競爭激烈等等，內(nèi)在的原因有生理上的問題如神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的問題，道德心理上的問題如心胸狹隘，嫉妒，壓抑等。 ? 近來發(fā)病率有所上升，可能與市場經(jīng)濟(jì)的建立，競爭加劇有關(guān)。 ? 精神不健康會對人造成極大的危害，輕者會焦慮、煩躁、失眠，影響身體和學(xué)習(xí)，重者會導(dǎo)致心理疾病，無法繼續(xù)求學(xué)乃至自殺。 案例 1. 清華學(xué)生 XXX由于不適應(yīng)之間的大學(xué)生激烈競爭，覺得煩躁，之后抑郁，最后不愿意與任何人交流，甚至有了死的念頭。當(dāng)然，結(jié)果是成績下降，直至生活一團(tuán)糟。這種情況一直到學(xué)校出面，去醫(yī)院看病服藥之后才緩解。 2. 著名大夫洪 XX認(rèn)為，在所有人生價(jià)值中，健康是第一位的，可用 1來代表，其他的價(jià)值都是這個(gè) 1后面的 0；但健康有四大基石：合理膳食，適量運(yùn)動，戒煙限酒，心理平衡；其中最關(guān)鍵的是心
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