幼兒徒手操教案-資料下載頁
2024-12-04 22:11本頁面
【正文】 動 1. 1*4：左手張開經(jīng)頭上方向下畫半圓； 5*8：向左側(cè)轉(zhuǎn)身90度，右手叉腰，左手扶頭； 2. 1*2：右腳腳尖點(diǎn)地； 3*4：壓腳腕； 5*6：踢右腿，腳尖蹦直； 7*8：收腿轉(zhuǎn)身還原； 3. 4. ：動作同1. 2. ，方向相反?！ 〉诎斯?jié)：下蹲運(yùn)動 1. 1*2：左手側(cè)平舉，右手胸前屈肘，雙手抓握一次，屈膝蹲一次； 3*4：動作同1*2，方向相反； 5*6：雙臂側(cè)平舉，下蹲，雙手抓握一次； 7*8：還原起立； 2. 3. 4. ：重復(fù)1. 動作。 第九節(jié)；俯背運(yùn)動 1. 1*2：出左腿，腳跟點(diǎn)地，雙手交叉，手心向下，下側(cè)腰一次?！居變和绞植俳贪浮?
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