食品營(yíng)養(yǎng)與安全-飲食與健康2-資料下載頁(yè)
2024-11-19 22:31本頁(yè)面
【正文】 、韭菜、豆類(lèi)制品。,飲食原則——六宜三不宜,多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。,含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西紅柿。,六宜,?,富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性。如紫甘藍(lán)、魚(yú)、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。,富含維生素B和維生素C的食物。補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，對(duì)減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變、腎病有利。如魚(yú)、奶、白菜、豆類(lèi)以及青菜、芥菜、甘藍(lán)、青椒等。,南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對(duì)病人多飲、多食、多尿癥狀有明顯改善作用，有降低血糖、調(diào)節(jié)血糖濃度的功能，適宜多吃。,?,快樂(lè)背后是力量！,?,考試題： 結(jié)合你自己的身體狀況，設(shè)計(jì)適合你自己的飲食健康方案。方案可涉及天、周、季節(jié)。,?,每一次的加油，每一次的努力都是為了下一次更好的自己。24.11.1824.11.18Monday, November 18, 2024 天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)。03:45:5203:45:5203:4511/18/2024 3:45:52 AM 安全象只弓，不拉它就松，要想保安全，常把弓弦繃。24.11.1803:45:5203:45Nov2418Nov24 得道多助失道寡助，掌控人心方位上。03:45:5203:45:5203:45Monday, November 18, 2024 安全在于心細(xì)，事故出在麻痹。24.11.1824.11.1803:45:5203:45:52November 18, 2024 加強(qiáng)自身建設(shè)，增強(qiáng)個(gè)人的休養(yǎng)。2024年11月18日上午3時(shí)45分24.11.1824.11.18 擴(kuò)展市場(chǎng)，開(kāi)發(fā)未來(lái)，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)在。2024年11月18日星期一上午3時(shí)45分52秒03:45:5224.11.18 做專(zhuān)業(yè)的企業(yè)，做專(zhuān)業(yè)的事情，讓自己專(zhuān)業(yè)起來(lái)。2024年11月上午3時(shí)45分24.11.1803:45November 18, 2024 時(shí)間是人類(lèi)發(fā)展的空間。2024年11月18日星期一3時(shí)45分52秒03:45:5218 November 2024 科學(xué)，你是國(guó)力的靈魂；同時(shí)又是社會(huì)發(fā)展的標(biāo)志。上午3時(shí)45分52秒上午3時(shí)45分03:45:5224.11.18 每天都是美好的一天，新的一天開(kāi)啟。24.11.1824.11.1803:4503:45:5203:45:52Nov24 人生不是自發(fā)的自我發(fā)展，而是一長(zhǎng)串機(jī)緣。事件和決定，這些機(jī)緣、事件和決定在它們實(shí)現(xiàn)的當(dāng)時(shí)是取決于我們的意志的。2024年11月18日星期一3時(shí)45分52秒Monday, November 18, 2024 感情上的親密，發(fā)展友誼；錢(qián)財(cái)上的親密，破壞友誼。24.11.182024年11月18日星期一3時(shí)45分52秒24.11.18,謝謝大家！
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