【正文】 恢復(fù)，對(duì)她說(shuō)：“我數(shù)五個(gè)數(shù)，數(shù)到第五個(gè)時(shí)，你醒來(lái)就能看見(jiàn)東西了”。催眠師很慢地?cái)?shù)一二三四五，果真數(shù)到五的時(shí)候，病人醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己的視力已完全恢復(fù)。注意事項(xiàng)：教師和父母最需謹(jǐn)慎心理暗示的作用可以是積極的也可以是消極的。積極的心理暗示可幫助被暗示者穩(wěn)定情緒、樹立自信心及戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣，消極的心理暗示卻能對(duì)被暗示者造成不良的影響。教師和家長(zhǎng)都是必須謹(jǐn)小慎微的人，因?yàn)閮和钊菀捉邮苄睦戆凳?。教師?yīng)該注意有意識(shí)地給學(xué)生以積極的心理暗示，而避免消極的心理暗示，注意引導(dǎo)學(xué)生變消極的自我暗示為積極的自我暗示，例如在考試心理的調(diào)整中引導(dǎo)學(xué)生變“我一點(diǎn)沒(méi)底，我恐怕要考砸”為“別人行，我也行”。家長(zhǎng)不應(yīng)當(dāng)對(duì)孩子說(shuō)：你真懶，或者你怎么就這么笨。這種強(qiáng)烈的心理暗示會(huì)讓你的孩子真的變得“很懶”或“很笨”，即使他本來(lái)很勤快也很聰明。在心理暗示中，其效果在很大程度上取決于暗示者在被暗示者心目中的威 信。這就要求心理暗示的實(shí)施者應(yīng)具有較高的威望，要具有令人信服的人格力量。心理暗示愈含蓄，效果愈好。因此在心理咨詢和教育中最好盡量少用命令方式去提出要求。若能用含蓄巧妙的方法去引導(dǎo)，就能獲得更好的效果。心理暗示應(yīng)具有藝術(shù)性。教師要力求為學(xué)生的活動(dòng)配上適當(dāng)?shù)乃囆g(shù)形式，如趣味性的故事、競(jìng)爭(zhēng)性的游戲等，借助于形式、色彩、韻律和節(jié)奏，通過(guò)非理性直覺(jué)，直接訴諸于人的情感。使學(xué)生在積極的氛圍中接受教育，促進(jìn)學(xué)生產(chǎn)生積極的心理傾向。在刑偵科學(xué)方面的作用：犯罪嫌疑人會(huì)利用人們這種普遍的受暗示的心理特性，實(shí)施作案。心理的犯罪比實(shí)際行為犯罪更讓人感到可怕，特別是通過(guò)心理暗示來(lái)控制他人思維達(dá)到犯罪目的的行為更是令人不寒而栗。但心理暗示并不是對(duì)所有人都起作用的，這必須具備三個(gè)條件：第一，受害者一定是那種心理暗示性比較強(qiáng)的人；第二，就是突然有某一件事的發(fā)生對(duì)他起到了心理暗示的作用，達(dá)到了顯著效果；第三，受害者一定有比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題積聚在心里。刑偵科學(xué)的發(fā)展令刑偵專家同樣會(huì)利用心理暗示的作用，對(duì)案情進(jìn)行仔細(xì)甄別，從而發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡，在偵破中巧妙地還原犯罪嫌疑人作案的全過(guò)程。從而大大減少這類犯罪對(duì)人類的危害。反向利用心理暗示很多人出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因并不是自己心理有問(wèn)題，而是被別人暗示了，以致往暗示的方向發(fā)展。比如，兩個(gè)關(guān)系很好的異性同學(xué)，本來(lái)不是想要追求對(duì)方，但是在周圍同學(xué)的經(jīng)常議論的情況下會(huì)慢慢的變成男女朋友。他的過(guò)程可以這樣理解：原始狀態(tài)——議論、討論——主體思想變化——思想趨向議論——實(shí)踐議論——行為與議論一致，其中第二步就是一種外部的暗示導(dǎo)致的內(nèi)部暗示。同樣，內(nèi)部自己的暗示也會(huì)產(chǎn)生或加劇某種情況。那么我們可以利用這個(gè)原理——內(nèi)部暗示原理，在自己出現(xiàn)心情不好時(shí)，不去想，那么就可以減少或避免那種情緒的加深，達(dá)到調(diào)節(jié)自己的良好效果?？鞓?lè)的心理暗示每個(gè)人都會(huì)有不順的時(shí)候，試著在最不開心和失敗時(shí)對(duì)自己說(shuō)：“這是最糟糕的了，不會(huì)再有比這更倒霉的事發(fā)生了?！奔热弧白钤愀獾氖隆倍家呀?jīng)發(fā)生了，還有什么可怕的呢？既然已經(jīng)到了最低谷，那么以后就該否極泰來(lái)了！當(dāng)你在最不順利的時(shí)候給自己這樣的心理暗示，會(huì)增強(qiáng)心中的安全感，也會(huì)給自己以信心。每個(gè)人都有自己的“情緒周期”，有時(shí)人們難免會(huì)陷入莫名的情緒低迷階段。這時(shí)就應(yīng)該先做些簡(jiǎn)單的工作，不要給自己增添過(guò)重的負(fù)擔(dān)。我們可以在自己情緒高漲的時(shí)候處理那些令人感到棘手的問(wèn)題，因?yàn)楹眯那槟芗ぐl(fā)飽滿的工作熱情，促使人們?cè)鰪?qiáng)信心，產(chǎn)生知難而上的挑戰(zhàn)欲。人在良好的狀態(tài)下迎接挑戰(zhàn)，可以淡化為難情緒。別給自己貼上失敗的“商標(biāo)”。不要總是對(duì)自己說(shuō)“我的能力實(shí)在不行”、“我缺乏變通的技巧”、“大家都不喜歡我”等等。要知道，真正能夠擊倒你的人有時(shí)恰恰正是你自己。因此，不要總是給自己貼上“這不行、那不行”的失敗“商標(biāo)”，應(yīng)該多給自己一些激勵(lì)與信心，相信自己并不比別人做得差，成功一定會(huì)屬于自信的！第五篇：積極心理暗示感受暗示的力量積極心理暗示感受暗示的力量心理暗示導(dǎo)讀：心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點(diǎn)。是人們?nèi)粘Ｉ钪?，心理暗示是最常?jiàn)的心理現(xiàn)象。它是人或環(huán)境以非常自然的方式向個(gè)體發(fā)出信息，個(gè)體無(wú)意中接受這種信息，從而做出相應(yīng)的反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。下面我們一起感受心理暗示的力量。之一 ：改變羅杰－羅爾斯一生的暗示語(yǔ)美國(guó)紐約第53任州長(zhǎng)羅杰－羅爾斯是一個(gè)黑人，是紐約歷史上第一位黑人州長(zhǎng)。他出生在紐約聲名狼藉的大沙頭貧民窟：這里環(huán)境骯臟，充滿暴力，是偷渡者和流浪漢的聚集地。在這兒出生的孩子，從小就耳濡目染地學(xué)會(huì)了逃學(xué)、打架、偷竊甚至吸毒等壞事，長(zhǎng)大了后，很少有人能獲得較體面的職業(yè)。然而，羅杰－羅爾斯是個(gè)例外，他不僅進(jìn)了大學(xué)，而且成了州長(zhǎng)。就任州長(zhǎng)的記者招待會(huì)上，到會(huì)的記者提了一個(gè)共同的話題：是什么把他推向州長(zhǎng)寶座的？面對(duì)300名記者，羅爾斯對(duì)自己的奮斗史只字未提，他僅說(shuō)了一個(gè)非常陌生的名字——皮爾－保羅。后來(lái)人們才知道，皮爾－保羅是他小學(xué)時(shí)的一位校長(zhǎng)。在羅杰－羅爾斯讀小學(xué)的年代，皮爾－保羅被聘為諾必塔小學(xué)的董事長(zhǎng)兼校長(zhǎng)。當(dāng)時(shí)正值美國(guó)嬉皮士流行的時(shí)代，他走進(jìn)大沙頭諾必塔小學(xué)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)這兒的窮孩子比“迷惘的一代”還要無(wú)所事事，他們不與老師合作，曠課，斗毆，甚至砸爛教室的黑板。想了很多方法來(lái)引導(dǎo)他們，可是沒(méi)有一個(gè)方法是有效的。后來(lái)他發(fā)現(xiàn)，這些孩子都很迷信。于是他上課的時(shí)候多了一項(xiàng)內(nèi)容——給學(xué)生看手相。凡經(jīng)他看過(guò)手相的學(xué)生，沒(méi)有一個(gè)不成為州長(zhǎng)、議員或富翁的。這位杰出的校長(zhǎng)是怎樣給學(xué)生看相的，已經(jīng)沒(méi)有現(xiàn)成的材料來(lái)說(shuō)明了，但是，有一句話是可以完全相信的，就是“八字先生進(jìn)門，一屋子的貴人?！庇纱丝梢?jiàn)，適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和暗示，一樣會(huì)影響一個(gè)人的一生。好的鼓勵(lì)與暗示可以讓我們更加自信和有勇氣，更加積極的面對(duì)生活、面對(duì)挫折。相反壞的心理暗示，則可能讓我們永遠(yuǎn)一蹶不振、一無(wú)所成。當(dāng)我們自己遇到困難時(shí)，不妨自己給自己看個(gè)手相，努力去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，讓自己振作起來(lái)，那么困難就會(huì)自己消失了。之二:被自己的暗示扼殺的尼克?西堤曼心理學(xué)中有一個(gè)經(jīng)典的案例，很多人對(duì)其做過(guò)分析。講的是一個(gè)叫尼克?西堤曼的年輕健康小伙子，在車站貨運(yùn)組工作，一天晚上下班后，尼克留下來(lái)做最后的檢查，在檢查到最后一輛冷藏車時(shí)，車門彈簧突然繃斷，尼克被反鎖在車?yán)铩５诙煸绯?，人們發(fā)現(xiàn)身穿短袖工作服的尼克已死去多時(shí)，實(shí)際上，那輛車的制冷系統(tǒng)出了故障，冷藏車的電腦記錄證明，當(dāng)晚車箱內(nèi)的平均溫度是18℃，絕不至于凍死人??車廂內(nèi)壁上有他用筆劃下的遺書,其中有幾句話是這樣的：“我就要被凍死了！”“我全身正慢慢失去知覺(jué)??”法醫(yī)隨即對(duì)他的尸體做了鑒定,結(jié)果令人大吃一驚，尸體呈現(xiàn)出很多凍死者的特征。尼克是被自己的想法殺害的，由此心理學(xué)家提出了自我暗示的概念，在心理學(xué)中對(duì)自我暗示的解釋是：依靠自己的思想、語(yǔ)言向自己發(fā)出刺激，影響自己的認(rèn)知、情緒和意志或要求按照某種方式行動(dòng)，俗話說(shuō)的“心病還需心藥醫(yī)”也是這個(gè)道理。我國(guó)古代有一婦人曾誤食蟲，常常疑慮，自認(rèn)為必然成疾，后來(lái)果真患病。經(jīng)多次醫(yī)治，毫無(wú)效果，有個(gè)醫(yī)生知其所患，遂讓她服以吐瀉藥并告訴病人蟲已瀉出，她的病很快就好了。這個(gè)婦人算是幸運(yùn)的，現(xiàn)實(shí)生活中有很多被自己自以為的狹隘思維扼殺了，自信的人不一定會(huì)成功，不自信的人離成功更遠(yuǎn)，能幫自己的人也只有自己，放棄自己的人，注定會(huì)失效。中國(guó)發(fā)生了許多礦井倒塌事件，很多的礦工遇難了,總有那么幾個(gè)創(chuàng)造了奇跡，在電視中看到那一個(gè)個(gè)黑瘦的礦工對(duì)記者純樸的回答：“我想我不能死，家里還有老有小,我走了,他們?cè)趺崔k???你們有信念支撐著，永遠(yuǎn)不會(huì)倒下。人生在世，除了自我暗示外，別人的思維也會(huì)左右你，有獨(dú)無(wú)偶，羅森塔爾（R?Rosenthal）與雅各布森（L?Jacobson）的一項(xiàng)經(jīng)典研究證明了老師的暗示對(duì)學(xué)生成績(jī)的顯著影響，他們以小學(xué)生為試驗(yàn)，先對(duì)他們做語(yǔ)言能力與推理能力的測(cè)驗(yàn)，然后隨機(jī)抽取一部分學(xué)生，向老師說(shuō)這部分學(xué)生有可能在幾個(gè)月后肯定有突飛猛進(jìn)的進(jìn)步。到了期末，羅森塔爾等對(duì)全體學(xué)生做了一次檢查，發(fā)生這部分學(xué)生成績(jī)都有了顯著的提高，老師的評(píng)語(yǔ)也比其他學(xué)生好，老師對(duì)心理學(xué)家佩服不已，羅很平靜的告訴老師，當(dāng)時(shí)只是隨便抽的，測(cè)驗(yàn)只是做個(gè)樣子，老師驚愕,其實(shí)不難解釋:老師受了大師的暗示對(duì)部分學(xué)生轉(zhuǎn)變態(tài)度，學(xué)生有了老師的暗示受到更多的鼓舞，提高了學(xué)習(xí)積極性。結(jié)語(yǔ)：暗示的力量無(wú)法估量。生活中“不要吝嗇你的贊美”，你不經(jīng)意的一句話，可能改變一個(gè)人的一生，也可以毀滅一個(gè)人，不要輕易否定一個(gè)人，你挑剔的眼光與無(wú)情的語(yǔ)句，在他心中造成的傷害無(wú)法估量，而你一句贊美的話，也會(huì)起到意想不到的效果，這就是暗示的力量。