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20xx秋浙教版道德與法治二年級上冊第12課健康過秋天-資料下載頁

2024-12-12 18:23本頁面

【導(dǎo)讀】說一說,做完運動后,你有什么感受呀?秋天可進行哪些運動?大家想想辦法,能讓自己做到每天堅持鍛。⑴找個小伙伴一起鍛煉,相互監(jiān)督;⑵請爸爸媽媽提醒、監(jiān)督;⑶制訂一個鍛煉計劃。不吃生冷、過熱、過硬、油膩和刺激性食物。運動出汗后沖澡別貪涼。適時增減衣服,入睡蓋被。水分蒸發(fā),適量擦一些唇膏。

  

【正文】 性護膚膏。 少喝甜型飲料,多飲開水。 搓手操 我的保健卡 ? 不能多吃生冷東西,小心拉肚子。 ? 秋天容易喉嚨疼,要多喝水。 ? ……
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