20xx年醫(yī)學(xué)專題—糖尿病與運(yùn)動(dòng)-資料下載頁
2024-11-16 03:00本頁面
【正文】 hū)問題,糖尿病性視網(wǎng)膜病變患者 避免接觸性運(yùn)動(dòng)、屏氣和升高血壓運(yùn)動(dòng)（舉重、拳擊），防止眼底(yǎndǐ)出血或視網(wǎng)膜脫離； 糖尿病合并外周神經(jīng)病變患者 關(guān)節(jié)退行性病變，足部潰瘍者應(yīng)該避免容易引起足部外傷的運(yùn)動(dòng)，例如跑步等； 糖尿病合并妊娠患者和妊娠糖尿病患者 進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如的強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要超過15分鐘，妊娠后期避免仰臥位運(yùn)動(dòng)；,第三十七頁，共四十四頁。,防止不良(b249。li225。ng)事件發(fā)生,避免空腹，隨身攜帶糖果及飲料，防低血糖 時(shí)間不易(b249。 y236。)過長，及時(shí)補(bǔ)充食物 胰島素注射時(shí)間與運(yùn)動(dòng)時(shí)間相隔1小時(shí)以上 隨身攜帶疾病介紹卡 任何不舒服，和醫(yī)生取得聯(lián)系,第三十八頁，共四十四頁。,不要(b249。y224。o)死于無知,低血糖!! ＜2.8mmol/L,第三十九頁，共四十四頁。,當(dāng)你運(yùn)動(dòng)(y249。nd242。ng)時(shí)間大于1小時(shí)或更長，會(huì)有低血糖的危險(xiǎn)性！,第四十頁，共四十四頁。,日常生活中養(yǎng)成(yǎnɡ ch233。nɡ)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,上下樓梯(l243。utī) 等車來回踱步 步行出門 騎自行車出門 戶外郊游,第四十一頁，共四十四頁。,八段錦,一、八段錦簡介： 八段錦功法是一套獨(dú)立而完整(w225。nzhěng)的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的歷史，有坐功和站功之分，站功從清朝開始又分南北兩派。 現(xiàn)代的八段錦分為八段，每段一個(gè)動(dòng)作，體勢動(dòng)作古樸高雅，故名為“八段錦”，簡單易學(xué)，節(jié)省時(shí)間，效果顯著；男女老少皆宜， 二、八段錦功法口訣： 雙手托天理三焦；左右開弓似射雕； 調(diào)理脾胃須單舉；五勞七傷往后瞧； 搖頭擺尾去心火；兩手攀足固腎腰； 攥拳怒目增氣力；背后七顛百病消。,第四十二頁，共四十四頁。,Thank You !,第四十三頁，共四十四頁。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),糖尿病與運(yùn)動(dòng)。康復(fù)治療暨運(yùn)動(dòng)康復(fù)教研室 沈繼。糖尿病：由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病(j237。b236。ng)，由于胰島素分泌和（或）作用缺陷所引起。正常血糖FPG＜6.1mmol/L，餐后2h＜7.8mmol/L。胰島B細(xì)胞功能缺陷：①胰島素分泌量下降②分泌模式異常③胰島素分泌質(zhì)缺陷。糖尿病足：下肢遠(yuǎn)端神經(jīng)異常和不同程度周圍血管病變相關(guān)的足部潰瘍、感染和（或）深層組織破壞。視網(wǎng)膜病變：玻璃體出血、視網(wǎng)膜剝離,第四十四頁，共四十
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