職場白領(lǐng)必讀的策劃書-資料下載頁
2024-11-16 00:22本頁面
【正文】 雞肋”白領(lǐng)們?nèi)鄙俚模∏∈且约夹g(shù)或業(yè)務(wù)經(jīng)歷為支撐的核心競爭力。癥狀三：職業(yè)目標(biāo)不明確。因為沒有機(jī)會接觸公司核心業(yè)務(wù)，從事的都是輔助性的簡單工作，“雞肋”白領(lǐng)們對自己的職業(yè)發(fā)展方向缺少規(guī)劃。一個明顯的表現(xiàn)是，這類人的跳槽頻率比較高，且沒有明確方向。癥狀四：身價貶值。根據(jù)各大城市有關(guān)部門的統(tǒng)計，近年來大專以上學(xué)歷的生產(chǎn)技能人員和擁有高級工以上技術(shù)等級人員的平均年薪，與企業(yè)里的培訓(xùn)員、檔案管理員和人事部經(jīng)理助理等白領(lǐng)的平均年薪相比，已經(jīng)非常接近，有的甚至超過，也即相對于技術(shù)含量較高的藍(lán)領(lǐng)崗位來說，這類白領(lǐng)的薪水已失去優(yōu)勢。4專家支招從“雞肋”突圍對于已經(jīng)或者即將淪為“雞肋”的白領(lǐng)，如何突圍呢？職業(yè)專家認(rèn)為，一是找到工作中的樂趣，熱愛自己的工作。每個人都樂意做一份有趣的工作，但與此同時，你也許不得不放棄較好的待遇和薪水，甚至生存的安全感也要為之降低。怎么取舍是見仁見智的事，但除去吃飯睡覺之外，人生中占用時間最多的或許就是工作了，這段漫長的時間如何度過，真是要好好考慮。誠如安德魯卡耐基所言：“如果一個人不能在他的工作中找出點羅曼蒂克來，這不能怪罪于工作本身，而只能歸咎于做這項工作的人?！甭殬I(yè)專家認(rèn)為，對于自己所從事的工作，愛與厭，苦與樂，大都存乎一念之間。有人成天抱怨自己的工作不好；有人把工作當(dāng)享受。坦率地說，工作是你為自己選擇的，既然是自己選擇的路，就應(yīng)該認(rèn)真地去走，這才是尊重自己。所以，熱愛自己的工作吧，而熱愛的前提之一，就是找到工作的樂趣，不要老覺得是為他人做嫁衣裳而感到悶悶不樂。二是塑造核心競爭力，早日實現(xiàn)轉(zhuǎn)型。如果你發(fā)覺自己有變成“雞肋”白領(lǐng)的危險，那么，與其在食之無味、棄之可惜之間搖擺不定，還不如早作準(zhǔn)備，抓緊時間充電，掌握某一方面的專業(yè)技能，盡快實現(xiàn)職業(yè)轉(zhuǎn)型。第五篇：職場白領(lǐng)減壓有方職場白領(lǐng)減壓有方現(xiàn)代都市生活的壓力是如此之大：房價在漲、CPI也在漲，就是不見工資漲。面對工作和生活的壓力，辦公室白領(lǐng)該如何減輕壓力，來捍衛(wèi)身心健康呢？今天與大家分享職場減壓方法，我們一直關(guān)注空氣凈化話題，當(dāng)然也不能忽視職場壓力給身心帶來的影響。合理安排工作、學(xué)習(xí)和生活，勞逸結(jié)合職場白領(lǐng)們應(yīng)該對自己的能力有一個客觀地認(rèn)識，根據(jù)自己的實際情況科學(xué)合理安排工作、學(xué)習(xí)和生活，制定比較切合實際的工作計劃或目標(biāo)，并適時留有余地，不要好高騖遠(yuǎn)。不要把自己的安排的連“喘息”的時間都沒有，對待事業(yè)上的挫折不必耿耿于懷，盡量讓繃緊的神經(jīng)得到松弛的機(jī)會。平衡利用身心的各項機(jī)能即使是一部機(jī)器長時間的運作之后也需要停機(jī)進(jìn)行保養(yǎng)，何況我們?nèi)?。如果在工作中若能“平衡”地利用身心各項機(jī)能，則會獲益良多。如腦力與體力的平衡；左腦（抽象思維）與右腦（形象思維）的平衡；眼與耳的平衡等等。使保健與工作結(jié)合起來，讓生理和心理的功能得到更好的發(fā)揮。培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好琴棋書畫、花鳥魚蟲、音樂舞蹈、旅游觀光等等業(yè)余愛好可以作為現(xiàn)代白領(lǐng)的轉(zhuǎn)移大腦“興奮灶”的一種積極的休息方式，有效轉(zhuǎn)移大腦的注意力進(jìn)而消除疲勞。當(dāng)然在選擇業(yè)余愛好時可根據(jù)自己的興趣愛好和實際情況進(jìn)行選擇，要做到揚(yáng)長避短，合理投資，切記不要為此徒增煩惱。加強(qiáng)鍛煉，改善體質(zhì)，提高效率每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子，對于經(jīng)常持續(xù)伏案工作的白領(lǐng)來說，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣是十分重要的。因為運動能夠有效地增強(qiáng)身體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，如提高自己的心肺功能，使大腦供血充足，提高工作效率。自我調(diào)整，多交朋友，升華感情人生不如意之事十之八九，可與人言無二三，不如意是常態(tài)。不要將工作及生活中的煩惱和痛苦強(qiáng)行積郁在胸。心情不好時，應(yīng)盡量想辦法“宣泄”或轉(zhuǎn)移，走出封閉的工作環(huán)境和自我小圈子，多交一些朋友，或者找一知己一吐為快，看看電影讓自己的心情放松下來等等。實在委屈時，亦不妨痛哭一場，使不良情緒得以宣泄。如遇有難于自行解脫的心理危機(jī)，可求助于心理咨詢機(jī)構(gòu)，享受一下“溫柔的精神按摩”，陽光總在風(fēng)雨后，面對挫折時要對自己有信心。作為都市白領(lǐng)，要拼命工作、更要擁有健康，面對壓力自己才是健康的捍衛(wèi)者，保衛(wèi)者。文章發(fā)表至夏普空氣凈化器官網(wǎng)——健康常識
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