20xx年醫(yī)學(xué)專題—焦慮性失眠癥到那里治知識-資料下載頁
2024-11-15 07:08本頁面
【正文】 富的維生素與礦物質(zhì)，對人體的保健具有十分重要的作用，它具有滋補(bǔ)身體、補(bǔ)益脾胃、促進(jìn)(c249。j236。n)睡眠等功效 。,土豆能夠清除(qīngch)掉對可誘發(fā)睡眠的色胺酸起干擾作用的酸。 只要將烤土豆搗碎后摻入溫牛奶中食用即可。,黃花菜味甘，性涼，有養(yǎng)血、平肝、利水、消腫、鎮(zhèn)靜 、安腦等功效，經(jīng)常食用黃花菜對乳汁不下、經(jīng)常失眠等情況(q237。ngku224。ng)的改善有明顯效果。,蘑菇,土豆,黃花菜,第十一頁，共十三頁。,祝早日康復(fù),第十二頁，共十三頁。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),廣州京廣醫(yī)院(yīyu224。n)提供。可滋補(bǔ)肝腎，生津潤腸，潤膚護(hù)發(fā)，抗衰去斑，明目，用于血虛、視物昏花、耳鳴、津少便秘、面斑、久咳不愈、發(fā)枯不澤、乳汁不通、失眠等。無論是吃鮮果肉 ， 還是泡酒飲用 都能補(bǔ)血安神，對治療神經(jīng)衰弱 、失眠尤為有效。桑葚“ 補(bǔ)五臟 ， 通氣血 ，久服不饑 ， 安魂鎮(zhèn)神 ，令人聰明 ” 的功能 ， 所以失眠患者平時要多吃一些桑葚。因 此，睡覺之前嗑一些葵花子，能夠促進(jìn)睡眠，并且有利于消化,第十三頁，共十三頁。,
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