20xx年醫(yī)學(xué)專題—焦慮性失眠癥到那里治知識(shí)(完整版)
【正文】 236。n)的食物,第四頁(yè)，共十三頁(yè)。)體虛 、神經(jīng)衰弱者食用。,荔枝中 含有豐富的葡萄糖、 蔗糖、 維生素 A、 維生素B、維生素 C 以及檸檬酸 、 葉酸、蘋(píng)果酸和游離氨基酸，因而對(duì)治療(zh236。y242。nzǐ)做成粥或者湯，晚餐或睡前食用，對(duì)治療失眠多夢(mèng)具有良好的效果。) 機(jī)能的功效。ngr233。,萵筍的葉中含有一種乳白色漿液，將這種萵筍漿液汁溶入一小杯水中，待稀釋后，睡前服用，可治療失眠。,百合,萵筍,鮮藕,第十頁(yè)，共十三頁(yè)。ngku224?？勺萄a(bǔ)肝腎，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)膚護(hù)發(fā)，抗衰去斑，明目，用于血虛、視物昏花、耳鳴、津少便秘、面斑、久咳不愈、發(fā)枯不澤、乳汁不通、失眠等。桑葚“ 補(bǔ)五臟 ， 通氣血 ，久服不饑 ， 安魂鎮(zhèn)神 ，令人聰明 ” 的功能 ， 所以失眠患者平時(shí)要多吃一些桑葚。,蘑菇,土豆,黃花菜,第十一頁(yè)，共十三頁(yè)。j236。y242。mi225。,蓮子,核桃,葵花子,有助于睡眠的干果,第八頁(yè)，共十三頁(yè)。核桃內(nèi)含有大量的脂肪、鈣和磷。經(jīng)常 吃梨，可緩解失眠癥狀 。o)思慮過(guò)度、健忘失眠者具有很好的療效 。,小米,小麥,
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