【導(dǎo)讀】用一只手的食指和。己的脈搏,輕輕按住。正常人心臟每分鐘跳。在數(shù)心跳的次數(shù)。心臟活動(dòng)的變化反映出來(lái),脈搏頻率的快慢。影響脈搏頻率的因素有運(yùn)。動(dòng)量、情緒、疾病等。從10歲到12歲開始,不宜穿尖頭高跟鞋;不宜一側(cè)咀嚼食物。不宜長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),打游戲;不宜吸煙,喝酒,打架;不宜和家長(zhǎng)拌嘴;多運(yùn)動(dòng),要能吃苦?;瞽h(huán)境,避免擁擠,的食品,喝奶等。