【正文】 的時間久了易產(chǎn)生疲乏，加之長期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細(xì)菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。注意補(bǔ)鈣：據(jù)資料，夏天也是兒童佝僂病的高發(fā)期。天氣炎熱，孩子食欲差，進(jìn)餐量減少，孩子從食物中攝取的鈣質(zhì)也相應(yīng)減少，加上出汗多，鈣丟失得也多。同時，夏季日光暴曬，孩子在戶外活動的機(jī)會也不多。這樣一來，鈣的攝入量少而排出量增多，易發(fā)佝僂病就就不難理解小班開學(xué)寄語親愛的小朋友：你們好！快樂的寒假結(jié)束了，我們又迎來了新學(xué)期。小朋友，你們知道嗎？你們又長大了一歲，一定長高了，長結(jié)實(shí)了。老師相信你們也一定比以前更懂事，更有禮貌了。原來膽小的小朋友現(xiàn)在一定會主動和同伴交往合作了，原來不愛說話的小朋友現(xiàn)在一定會主動舉手發(fā)言了。新年一定過得很快樂吧！爸爸媽媽帶你們上哪兒去玩了？你一定有許多高興的事想告訴老師和小朋友，開學(xué)了別忘了告訴大家哦。經(jīng)過了一學(xué)期的小班生活，你學(xué)會了自己吃飯、自己穿衣服；學(xué)會了見人打招呼，更懂禮貌了；學(xué)會了歡快的兒歌，會跳快樂的舞蹈；知道了什么是秋天，什么是冬天等等很多生活常識；有了好朋友，變得會和小朋友交往了。學(xué)會了動手動腦。更重要的是幼兒園的有規(guī)律的生活讓你身心的各個方面都在健康成長，爸爸媽媽很為你高興?，F(xiàn)在步入小班最后一學(xué)期，你也變成小班的哥哥姐姐了，可更要好好表現(xiàn)哦。老師相信你也會變得比以前更懂事，更有禮貌，每天都會快快樂樂，也會變得越來越聰明勇敢、活潑健康和自信堅(jiān)強(qiáng)。在新學(xué)期里，祝寶貝們：年茁壯成長，學(xué)習(xí)進(jìn)步！小班幼兒春季保健常識（一）萬物復(fù)蘇、生機(jī)勃勃的春天來了，這個季節(jié)乍暖還寒,氣溫變化多端，幼兒抵抗力低,容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖,導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染，如何有效預(yù)防呢？一、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。幼兒園和家庭一起培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣：如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長早晚可以用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進(jìn)行。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持房間的空氣流通，必要時可采取一些家庭消毒措施，幼兒床單被褥勤洗勤曬，此外,家長在打掃衛(wèi)生時,盡量避免塵土揚(yáng)。二、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉,以提高幼兒自身的抵抗力。建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯后散步時間,進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動,循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動量。同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間，注意早睡早起，因?yàn)槿梭w睡眠時生長激素分泌旺盛，這對孩子的生長具有積極的意義。小班幼兒春季保健常識（二）合理營養(yǎng)，科學(xué)安排膳食：幼兒正處在長身體的關(guān)鍵階段，家長一方面可以為幼兒準(zhǔn)備多樣化,色香味全的營養(yǎng)食譜,力求營養(yǎng)全面、均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足幼兒的生長需要，另一方面,家園同步,家長在家要鼓勵幼兒多吃新鮮水果和青菜、粗糧等,增強(qiáng)幼兒的抵抗力，粗纖維還可以疏通大腸，完成消化的最后一道工序。春季氣候干燥，幼兒還應(yīng)多喝水,活動量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份，多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，有利于體內(nèi)新陳代謝，減少患病的機(jī)率。除以上幾點(diǎn)做法外,春季感冒流行時家長盡量少帶幼兒去公共場所，若家庭成員有感冒癥狀,則應(yīng)及早做好幼兒的防護(hù)工作,以避免和減少幼兒呼吸道感染的機(jī)會。家長朋友們，孩子的健康是我們共同的希望，讓我們共同努力，和他們一起健康快樂度過這個美麗的季節(jié)吧!育兒知識一、蹲下來和孩子說話我們經(jīng)常看到有的家長對孩子大聲地呵斥：“你怎么連這都不知道?！薄翱禳c(diǎn)過來，聽到?jīng)]有？！”??這樣的事在我自己身上也時有發(fā)生，我們做父母的往往認(rèn)為這樣居高臨下，命令式的語調(diào)能體現(xiàn)自己的威嚴(yán)，能讓孩子更聽話?？墒悄阍囘^另外一種方法嗎：蹲下來和孩子說話。無論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場合，當(dāng)你要對孩子說什么的時候，請?jiān)囍紫聛恚屪约号c孩子處在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用親切的目光看著他，然后和顏悅色地對孩子說出你的要求。你是不是發(fā)現(xiàn)，用這樣的方式對孩子說話，孩子同樣聽你的話，而且還會更開心地去執(zhí)行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢？達(dá)到的是同樣的甚至是更好的效果，所不同的只是你說話的方式而已，而孩子卻更開心了，對你的“命令”同樣是執(zhí)行的。這就是因?yàn)槟愣紫聛砹?，你用和藹的口氣和他說話。二、保護(hù)孩子的自尊心當(dāng)著生人和外人的面教訓(xùn)孩子最容易傷害孩子的自尊心。其實(shí)，小孩子的領(lǐng)悟能力相當(dāng)強(qiáng)，當(dāng)你不想讓他做某事時，只要輕輕地?fù)u搖頭，或悄悄地對孩子瞪瞪眼睛，他就會明白的，完全沒有必要大聲說出來。如果你還是不放心，也可以在出門前和孩子達(dá)成默契，就當(dāng)是你們之之間的秘密：“如果你看見爸爸搖頭，那就說明不能那么做；如果爸爸點(diǎn)頭，那就是同意了?！?幼兒園手足口病預(yù)防保健知識（一）什么是手口足??？這是一種發(fā)生在小年齡托班小班（4歲以內(nèi)）幼兒多見的空氣傳播的傳染病一般傳染病，年長兒及成人也感染，但一般癥狀較輕，或?yàn)闊o癥狀的隱性感染。在托幼機(jī)構(gòu)內(nèi)容易發(fā)生流行。此病主要表現(xiàn)為口腔炎及位于手足之皮疹，手足口病的臨床上首先表現(xiàn)為口痛、厭食及低熱（38度），亦可不發(fā)熱?？谇粌?nèi)可見散發(fā)性小皰疹或潰瘍，位于舌、頰粘膜及硬腭處。四肢，尤以手足部可見斑丘疹或皰疹，數(shù)量多少不定。病程短，多于1周左右痊愈。皮疹發(fā)展很快，痊愈后不留疤，不癢不痛，不流膿，成簇狀出現(xiàn)個別患者可引起肺炎、心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等致命性并發(fā)癥手足口病通過哪些途徑傳播？可通過鼻涕、唾液、糞便、共用玩具等傳染。人群間的密切接觸，既通過直接接觸病人或無癥狀帶菌者的鼻和咽喉分泌物及糞便而感染，也可通過飛沫傳播。手足口病的潛伏期是多少？一般為3~6天，平均4天。手足口病患兒多久可來幼兒園？病程通常一周左右，愈后良好，到幼兒的皰疹全部干燥結(jié)痂，到醫(yī)院取得醫(yī)生的痊愈證明即可返園。接觸過手足口病患兒的幼兒要醫(yī)學(xué)觀察多久？ 7天（5~10天）發(fā)生手足口病如何護(hù)理？手口足病沒有特效藥，對癥治療有發(fā)燒進(jìn)行退熱，服用板蘭根沖劑，清熱解毒口服液，桂林西瓜霜口腔治療潰瘍。幼兒穿寬松透氣的鞋襪，多洗手保持清潔，飲食上可以吃些綠豆薏苡仁粥，或是山藥米仁赤豆粥，起到清熱利濕健脾利濕的作用。幼兒園手足口病預(yù)防保健知識（二）注意環(huán)境和個人衛(wèi)生可以減少感染機(jī)會。尤其是小孩子，一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要舔手、咬指甲。從公共場所回家后要洗手、洗臉、換衣服。飯前便后肥皂流動水洗手。在疾病流行時，請大家盡量減少帶孩子去公共場所和人群密集的地方，以減少感染機(jī)會居室要經(jīng)常開窗通風(fēng)，徹底換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮清潔。總之：幼兒要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣早睡早起，不要挑食偏食，多吃蔬菜水果。勤洗手，多運(yùn)動多戶外活動曬太陽。幼兒園內(nèi)加強(qiáng)晨間檢查及早發(fā)現(xiàn)手口足病做好早隔離早報(bào)告早預(yù)防。對家長早做健康教育。預(yù)防手足口病必須注意個人衛(wèi)生，要注意居室內(nèi)空氣流通、溫度適宜，多飲白開水或清涼飲料，多吃新鮮蔬菜和瓜果；經(jīng)常徹底清洗兒童的玩具或其他用品。在手足口病流行時，家長盡量少讓孩子到擁擠的公共場所，減少被感染機(jī)會。此外，家長還要注意幼兒的營養(yǎng)、休息，避免日光曝曬，防止過度疲勞，降低了抵抗力。此病傳染性強(qiáng)、傳播途徑復(fù)雜、流行強(qiáng)度大。病毒可通過唾液飛沫，經(jīng)鼻腔、口腔傳染給健康兒童，也可因直接接觸而傳染。因此病童應(yīng)留在家中，直至熱度和紅疹消退以及所有水皰結(jié)痂后持醫(yī)生返園證明方可回幼兒園。第五篇：保健知識[轉(zhuǎn)] 治療血液三高偏方（血粘稠、血脂高、血糖高）2012618 17:32閱讀()轉(zhuǎn)載自余熱留給自己 評論(368)更多編輯o 刪除o o 使用該信紙oo o o o o o o 字體： 大 中 小權(quán)限設(shè)置推薦日志轉(zhuǎn)為私密日志舉報(bào)上一篇 |下一篇：可治百病的神奇拍...一、治療血液黏稠度高：偏方：一斤生姜，洗凈涼干，切成薄片（如信封紙厚），裝在一個大口瓶內(nèi)；再放入半斤冰糖；然后到入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千萬不要醋精兌的和各種添加劑勾兌的醋，一定要切記！切記！），白醋沒過姜面即可。最后將瓶口封死。8天后，開始食用。食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（視姜片大小而定）喝一小勺醋。（注意：千萬不可以晚上吃姜，醫(yī)學(xué)上有“早上吃姜如人參，晚上吃姜賽砒霜”之說。同是一樣?xùn)|西不同的時間，不同的加工炮制辦法，不同的人吃了都會有不同的效果，這正是我們中華中醫(yī)藥辯證施治的博大精深之處?？?！要跑題了。）每天吃一次即可，一定要堅(jiān)持吃完。吃完后到醫(yī)院查一下血，一般都會降下來，如果降到正常范圍內(nèi)，可停服；如果還沒降到正常范圍內(nèi)，只要是下降了，就繼續(xù)如法炮制再吃一斤姜。其實(shí)姜是一種保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不僅降血黏，而且預(yù)防感冒，殺病毒，促使血液循環(huán)，對身體非常有好處。另外，長期吃姜會有口干、愛出汗的現(xiàn)象，這不要緊，每天喝點(diǎn)蜂蜜就行了。二、治療血脂高：偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，沒過花生來即可，將瓶口封死，7天后食用。食用方法：每天晚上臨睡覺前或早上空腹吃10—15粒（視花生米大?。┘纯伞＃ò凑f花生米應(yīng)該去皮以后再吃，因?yàn)榛ㄉ咨系钠び心饔?，不利于血液循環(huán)，平時吃花生米可將皮去掉。而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。此方既降血脂又減肥，可長期食用。三、治療血糖高：偏方：一個洋蔥（有的地方稱蔥頭）切碎放入大口瓶中，然后到入純正紅葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋蔥一半，酒一半的比例既可，其實(shí)多點(diǎn)少點(diǎn)也沒關(guān)系，沒有硬性要求。將口封好，三日后食用。食用方法：每天中午和晚上各喝約一兩酒，吃洋蔥。酒喝完時，洋蔥亦要吃完。此方要連續(xù)服用半年以上。洋蔥是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，長期食用有百利而無一害。另外，此方還治療關(guān)節(jié)疼痛，長期食用有特效。最后再羅嗦幾句，有道是“病來如山倒，病去如抽絲”，既然的了病，就要有與疾病作長期斗爭的準(zhǔn)備。首先，以上三個偏方都不是三天兩天能將疾病治好的，需要長期食用才可見效，同時，我們的保健也是一個長期任務(wù)，兩者不矛盾。第二，用此偏方，開始時不要減原來吃的藥，待以后病情有好轉(zhuǎn)時，再逐漸減藥量，只食用此偏方既可，鞏固一段時間后，再脫離此方。第三、要改變生活方式，少吃油膩食物；多參加體育活動鍛煉；保持生活有規(guī)律；心情舒暢，千萬不要這邊治療疾病，那邊又在制造疾病，舊病沒去，新病又添。點(diǎn)擊進(jìn)入[中醫(yī)技術(shù)殿堂]瀏覽更多專業(yè)中醫(yī)診療、中醫(yī)養(yǎng)生保健精彩文章 【中醫(yī)中藥】一個解決腳所有問題的秘方 【養(yǎng)生保健】黃瓜籽粉及各種菜籽粉的用處 【怪手中醫(yī)】久咳鹽敷療法 【中醫(yī)中藥】高血壓特效：永遠(yuǎn)斷根，屢試屢爽，還有減肥方法怪手中醫(yī)】久咳鹽敷療法 【中醫(yī)中藥】高血壓特效：永遠(yuǎn)斷根，屢試屢爽，還有減肥方法【中醫(yī)殿堂】全身360穴，精取10要穴【怪手中醫(yī)】夜間腿抽筋的秘方—幾乎神效 【養(yǎng)生保健】學(xué)會打通經(jīng)絡(luò)上的交通黑點(diǎn) 【親子教育】古代父母對孩子“七不責(zé)”精髓 【中醫(yī)保健】拉筋拍打治百病，簡單有效不花錢 【科學(xué)食療】蘿卜怎么樣吃能治百病 【中醫(yī)殿堂】刮痧不傳之秘法：內(nèi)臟病淤滯開鎖法 【中醫(yī)殿堂】清晰手診圖譜【技術(shù)支持】：中科中醫(yī)培訓(xùn)學(xué)校 中醫(yī)特色診療、保健養(yǎng)生絕技系列 【中醫(yī)殿堂】中國網(wǎng)刊登：體液調(diào)控療法實(shí)現(xiàn)人體健康自愈 【中醫(yī)殿堂】根治高血壓、糖尿病、牛皮癬、腫瘤、各類肥胖、疼痛不再是不可能 【中醫(yī)殿堂】體液調(diào)控療法到底是怎么一回事？【中醫(yī)殿堂】高血壓三次治療（710天一次）停降壓藥，糖尿病最多六次停西藥的體液調(diào)控療法【記實(shí)專訪】他能根治高血壓、糖尿病、牛皮蘚、腫瘤、肥胖、疼痛。體液調(diào)控主講專訪《揭秘余糧》【中醫(yī)殿堂】神奇的黃氏整脊療法！一分鐘治愈肩周炎頸椎病腰突！更有拿手絕活百分之九十以上治愈股骨頭壞死！【中醫(yī)殿堂】中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)培訓(xùn)學(xué)校2012開班簡章