【正文】 團身滾動的基本技能。2在練習過程中，敢于自我表現(xiàn)。3學生能模仿做出并腳跳皮筋的兩種方法。4樂于重復練習，體驗活動的樂趣。一準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內容，提出上課要求 3隊列練習4準備活動 二基本部分 1技巧：前滾翻重點：團身緊，用后腦勺著墊。2民間游戲：跳橡皮筋 重點：并腳跳皮筋。上課隊形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △要求：精神飽滿，動作整齊 教法：1教師組織學生做好頭，頸，腕，肘，肩以及腰部的準備活動。2進行墊上團身滾動，蹲立跳等輔助練習。3教師分別演示分腿和并腿前滾翻動作，通過比較，提醒學生兩腿要并攏，前滾團身要緊。4在小組長的帶領下，分小組練習。5可以采用兩腿間夾一紅領巾的辦法進行練習感覺。6同學之間相互觀察比試，看誰兩腿并得緊。△ ○○○○○○○○○○○○○○○○教法：1教師講解示范“并腳跳皮筋”的動作方法，提示學生重點觀察腳部的動作。教學內容 組織教法和學練法 動作方法：雙腳并攏，同時跳起。落地時，既可同時踩在皮筋上，也可落入兩根皮筋的中間空當處，然后跳回原處。三結束部分 1整隊 2放松 3小結4回收器材 2教師列舉“并腳跳起踩單根皮筋”，“跳起轉身踩空當”，“并腳跳起移位踩皮 筋”等方法。3男女生混合編成5~6人一組，分別模仿練習教師列舉的動作方法，體驗動作感覺。4在組長的帶領下，自選場地，自選跳法，自編兒歌，自定規(guī)則進行練習。5教師巡視，指導有困難的學生。要求：做到“快靜齊”場地器材 課后小結 1 墊子4塊 橡皮筋（學生自備）第 16 課教學內容：1跳躍：助跑幾步，屈腿跳過30~40厘米高的橫繩2游戲：托球走 教學目標：1學生能做出積極蹬地起跳，迅速屈腿提起雙腳越過一定高度橡皮筋的動作。2能積極參與練習，相互觀摩，相互學習。3學生能夠穩(wěn)住球拍，發(fā)展協(xié)調能力。4積極參與游戲，對游戲感興趣。一準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內容，提出上課要求 3隊列練習4準備活動 二基本部分1跳躍：助跑幾步，屈腿跳過30~40厘米高的橫繩。重點：積極蹬地起跳，迅速屈腿。2游戲：托球走重點：能夠穩(wěn)住球拍，使球不輕易掉在地上。規(guī)則：球在哪兒掉下，撿起后，必須在哪兒重新開始，才能繼續(xù)游戲。上課隊形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △要求：精神飽滿，動作整齊 教法：1教師組織學生練習前腳掌著地的放松跑，跑幾步一腳蹬地起跳，跑幾步一腳蹬地起跳用手或頭觸懸掛物等。2組織跑幾步跳起屈腿輕輕落在高40厘米的墊子上。3組織跑幾步跳起屈腿跳過30~40厘米高的橡皮筋。4教師提示在踏跳區(qū)積極有力地踏跳，迅速屈腿，輕巧落地。5可采用分組比賽的辦法進行練習。6練習結束后講評，并請?zhí)煤玫膶W生示范表演。教法：1教師講解示范手握球拍的方法。2學生模仿手握球拍。3教師示范游戲方法，講解要領。4學生分成4組，試做一次。5正式進行游戲。教學內容 組織教法和學練法 三結束部分 1整隊 2放松 3小結4回收器材 要求：做到“快靜齊” 場地器材 課后小結 1 橡皮筋4根，跳高架4付 2 乒乓球拍4只，球4只第課教學內容：1技巧：前滾翻2民間游戲：跳長繩 教學目標：1在復習前滾翻動作時，能掌握前滾翻團身滾動的基本技能。2在練習過程中，敢于自我表現(xiàn)。3學生知道正面跑入長繩的方法，能做到跑入及時，跳進跳繩后能跑出。4同學之間能主動配合，合作愉快。一準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內容，提出上課要求 3隊列練習4準備活動 二基本部分 1技巧：前滾翻重點：團身緊，用后腦勺著墊。2民間游戲：跳長繩重點：跑入及時，跳進跳繩后能跑出。上課隊形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △要求：精神飽滿，動作整齊 教法：1教師組織學生做好頭，頸，腕，肘，肩以及腰部的準備活動。2進行墊上團身滾動，蹲立跳等輔助練習。3在小組長的帶領下，分小組練習。4同學之間相互觀察比試，看誰兩腿并得緊。練習隊形：△ ○○○○○○○○○○○○○○○○教法：1教師示范正面跑入和跑出跳長繩的動作方法。2教師提問“當長繩在搖動時什么時候跑入？什么時候跑出”，提示學生觀察跑入和跑出的時機。三結束部分 1整隊 2放松 3小結4回收器材 3教師指導學生搖繩的方法，集體聽搖繩打地的節(jié)奏，呼“1，2，3，跳”或“1，2，3，跑”提示跑入和跑出的動作時機。4組織分組練習，由原地跳長繩過渡到正面跑入長繩。5同學之間相互觀察，交流動作體會，體驗動作感覺，幫助“學習有困難的學生”。6分組比賽，看哪一組在規(guī)定的時間內跳的人數(shù)最多。要求：做到“快靜齊”場地器材 課后小結 1 墊子4塊 2 長繩4根第課教學內容：1跳躍：助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑 2游戲：雙腳夾球跳 教學目標：1學生能懂得在踏跳區(qū)起跳和踏準起跳區(qū)的方法。2能做出助跑幾步，一腳在踏跳區(qū)積極有力地蹬地起跳，兩腿迅速屈膝上提，輕巧 落入沙坑的動作。3樂于重復練習，并在練習中相互合作，相互幫助。一準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內容，提出上課要求 3隊列練習稍息立正 4準備活動 二基本部分1跳躍：助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑重點：在踏跳區(qū)起跳和踏準起跳區(qū)。積極有力地蹬地起跳，輕巧 落入沙坑的動作。2游戲：雙腳夾球跳重點：雙腳并攏夾球向前跳。上課隊形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △要求：精神飽滿，動作整齊 教法：1教師組織學生分散模仿青蛙跳，踏石過河游戲。2分組做跑幾步一腳蹬地起跳動作。3教師指導學生丈量步點的方法，做好起跑標志后練習助跑在踏跳區(qū)起跳，提示學生注意踏準踏跳區(qū)，積極有力的踏跳，落地輕巧平穩(wěn)。4學生相互合作丈量步點，反復助跑。5在教師的啟發(fā)下，學會加長助跑距離，重新確定起跑點進行練習。6教師幫助有困難的學生。教法：1教師講解示范雙腳夾球向前跳的動作方法。2教師組織學生原地雙腳并攏向上跳的練習。3組織學生試做游戲一次。4正式進行游戲。教學內容 組織教法和學練法 三結束部分 1整隊 2放松 3小結4回收器材 要求：做到“快靜齊” 場地器材 課后小結 1 沙坑一塊 氣不足的小皮球4只第 19 課教學內容：1跳躍：助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑 2游戲：障礙賽跑1能做出助跑幾步，一腳在踏跳區(qū)積極有力地蹬地起跳，兩腿迅速屈膝上提，輕巧 落入沙坑的動作。2讓學生知道各種障礙物的名稱和通過的辦法及規(guī)則，要求。3掌握各種“鉆”，“爬”，“跳”的動作方法，積極參與，不怕失敗，勇敢地游戲。教學內容 組織教法和學練法 一準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內容，提出上課要求 3隊列練習4準備活動二基本部分1跳躍：助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑 重點：在踏跳區(qū)起跳和踏準起跳區(qū)。2游戲：障礙賽跑 重點：“鉆”，“爬”，“跳”的動作。規(guī)則：（1）必須按規(guī)定的方法通過每個障礙。（2）發(fā)令或拍手后才能出發(fā)。（3）碰倒障礙物，必須扶起放好后才能繼續(xù)游戲。上課隊形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △要求：精神飽滿，動作整齊 教法：1在上次課的基礎上，教師組織學生復習青蛙跳。2分組做跑幾步一腳蹬地起跳動作。3學生分組練習助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑。4教師指導有困難的學生。5請?zhí)煤玫耐瑢W示范表演。教法：1教師講解示范游戲的方法，規(guī)則。2示范講解通過各種障礙的動作方法及要領。3組織學生在安全牢固的器械上進行過障礙的練習。4進行游戲比賽。三結束部分 1整隊 2放松 3小結4回收器材 要求：做到“快靜齊” 場地器材 課后小結 1 沙坑一塊 2 小墊子4塊 3 大墊子4塊 4 呼拉圈4個第課教學內容：1技巧：連續(xù)前滾翻 2游戲：快快跳起來 教學目標：1讓學生知道連續(xù)前滾翻與單個前滾翻的相同與不同之處。2初步掌握連續(xù)前滾翻的方法，樂于交流自我練習的體會。3游戲時能做出依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩的動作。4能準確判斷，反應迅速。一準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內容，提出上課要求 3隊列練習4準備活動 二基本部分1技巧：連續(xù)前滾翻重點：團身緊，能夠連續(xù)翻?？谠E“連續(xù)滾翻也不難，兩次滾翻一個樣，注意團身和蹬腿，翻得連貫又漂亮。” ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 2游戲：快快跳起來重點：依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩。規(guī)則：（1）發(fā)令后持繩隊員必須各拉繩的一端同時向后跑，如中途松手，必須從松手地點重新拉 26 好繩繼續(xù)比賽。上課隊形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △要求：精神飽滿，動作整齊 教法：1教師組織學生自行準備活動。2復習前滾翻，并演示前滾翻成蹲立接挺身跳的動作。3讓學生自我嘗試連續(xù)前滾翻動作。4教師演示連續(xù)前滾翻動作，重點提示學生觀察連續(xù)的和單個的前滾翻有何相同和不同之處。5分組練習，邊念口訣邊練習，相互觀察，相互交流練習體會。教法：1請幾個學生配合示范，講解游戲的方法和規(guī)則。重點提示依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩。2組織學生分組進行慢節(jié)奏的嘗試練習。3在小組長的帶領下，進行游戲比賽，與同伴積極配合，不違反游戲規(guī)則，爭取獲勝。4教育學生注意游戲安全。教學內容 組織教法和學練法（2）拖繩必須貼地，每位同學必 須雙腳并腳跳過繩。三結束部分 1整隊 2放松 3小結4回收器材要求：做到“快靜齊”場地器材 課后小結 1 大小墊子各4塊 跳繩4根第21課教學內容：1技巧：連續(xù)前滾翻2民間游戲：單腳跳圈接力 教學目標：1改進連續(xù)前滾翻動作，能做到動作協(xié)調，連貫，方向正直。2相互交流時，敢于發(fā)表自己的想法。3能熟練的進行單腳跳圈，動作輕快協(xié)調。4能積極參與游戲，為本隊爭取勝利。教學內容 組織教法和學練法 一準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內容，提出上課要求 3隊列練習4準備活動 二基本部分1技巧：連續(xù)前滾翻重點：動作協(xié)調，連貫，方向正直。練習隊形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○2民間游戲：單腳跳圈接力 重點：動作輕快協(xié)調。游戲方法：膠圈每隊10只，發(fā)令后，用單腳依次跳過本隊所有的膠圈，到 上課隊形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △要求：精神飽滿，動作整齊 教法：1教師指導學生自行準備活動。2兩人一組進行“互推”，“一蹲一起”，“小皮球，跳，跳，跳”等游戲。3在墊子上畫一條直線，沿直線教師示范連續(xù)前滾翻動作，重點提示前滾翻時蹬地推手用力均勻，滾翻方向要正，銜接要連貫。4組織學生在自己的墊子上畫一條直線，沿直線練習連續(xù)前滾翻。5教師巡回指導保護與幫助。教法：1教師組織學生充分做好下肢部位的準備活動，進行原地或行進間各種跳法的練習。2講解示范游戲方法，提示學生重點觀察，用單腳的什么部位跳進膠圈。達對方。穿梭往返，先完成的隊 為勝。△ ○○○○○○○○三結束部分 1整隊 2放松 3小結4回收器材 3組織學生試做，并提示游戲規(guī)則。4練習過程中，巡回指導，注意提示學生交接時的錯肩方法，防止碰撞現(xiàn)象的發(fā)生。5可以讓學生自行布置場地，進行比賽。要求：做到“快靜齊”場地器材 課后小結 1 大小墊子各4塊 呼拉圈40只或者在地上畫圈40個第 22 課教學內容：1技巧：連續(xù)前滾翻 2游戲：拍球比多 教學目標：1學生能說出連續(xù)前滾翻動作的要領，進一步改進連續(xù)前滾翻動作，完成考核任務。2積極參與考核，充滿自信心。3讓學生進一步熟悉球性。4掌握原地運球的基本動作，提高運球技能。一準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內容，提出上課要求 3隊列練習4準備活動 二基本部分1技巧：連續(xù)前滾翻（考核）重點：認真參加考核，完成考核任務。2游戲：拍球比多重點：原地運球的基本動作，提高運球技能。上課隊形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △要求：精神飽滿，動作整齊 教法：1教師指導學生自行組織準備活動。2進行墊上滾動等輔助練習。3復習連續(xù)前滾翻，重點提示團身緊，動作銜接要連貫。4教師講解考核方法和標準。5進行考核。考核過程中，相互鼓勵，爭取考出好成績。教法：1組織復習原地運球的動作。2由小組長帶領本組進行游戲。3可以組與組之間進行比賽。本課教學組織形式采用分組輪換。男生先考核女生進行游戲，考完后交換。三結束部分 1整隊 2放松 3小結4回收器材 要求：做到“快靜齊” 場地器材 課后小結 1 大小墊子各4塊 2 小皮球4只第 23 課教學內容： 1投擲：壘球2民間游戲：扛圈賽跑1能做出轉體揮臂投擲動作，做到動作協(xié)調。2讓學生知道游戲名稱，方法和規(guī)則。能熟練的進行游戲，速度快，交接有序。3能相互配合，為本隊爭取勝利而努力。一準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內容，提出上課要求 3隊列練習4準備活動 二基本部分 1投擲：壘球重點：能做出轉體揮臂投擲動作，做到動作協(xié)調。2民間游戲：扛圈賽跑重點：速度快，交接有序。游戲方法：每隊一只膠圈。發(fā)令后，各隊甲組排頭立即扛圈跑向本隊乙組，把圈交給乙組排頭后，自己站至隊尾。乙組排頭接圈后，