人教版生物八下評價自己的健康狀況1-資料下載頁
2024-12-09 00:15本頁面
【導讀】，關注健康問題。，并且認識到心理健康對個體健康的重要意義。綜合評價自己的健康狀況，理解健康的定義。前面我們了解了傳染病、免疫及安全用藥、急救等有關知識。有人說，“沒病沒災就是。今天我們開始學習第三章，“了解自己增進健康”。通過本節(jié)課的學習，我們將達到以下學習目標：。健康包括哪些方面？（一）根據(jù)課本25個項目測試，看看你能得多少分？（二）細讀課文，完成下列內(nèi)容。的心態(tài)，同時維持良好的___________。調(diào)節(jié)自己情緒的方法_______、_______、______。與同學交流，保持心情愉快的方法。A．做點別的事情，來分散自己的注意力。B．向自己的親人或知心朋友傾訴。C．向爸、媽發(fā)脾氣，來宣泄一下。D．找一個理由自我安慰。A．我的食欲很好。B．當我受到挫折時，我會向我的朋友征求意見或?qū)で髱椭?。C．我早上起來感到身體很舒服。D．我能原諒別人的缺點或錯誤。良好的________和適度的________，表示兒童。青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)。
【正文】 5．某同學近來心 情有些糟，為調(diào)節(jié)情緒，他采用了以下方法，你認為不合理的是（ ） A．通過聽音樂、看電視、打球、下棋或散步以緩解不良情緒 B．通過摔枕頭、打沙袋等方式，渲泄內(nèi)心的煩惱 C．在上課時，大聲 說話或痛哭以緩解心中的不快 D．為了減少考試失誤帶來的痛苦，找一些理由來安慰自己 6．按世界衛(wèi)生組織對健康的定義是 ，健康是指一種身體上、 ________和 ________方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病 7．兒童青少年心理 健康的核心是 ________。良好的 ________和適度的 ________，表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)。
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