20xx年醫(yī)學(xué)專題—呼吸功能訓(xùn)練-(1)-資料下載頁
2024-11-05 05:11本頁面
【正文】 ～10次，一日多次。 （四）糾正頭前傾和駝背姿勢,第二十六頁，共三十三頁。,（五）深呼吸時(shí)增加呼氣練習(xí) 患者屈膝仰臥位姿勢下呼吸。呼氣時(shí)將雙膝屈曲靠近胸部（一次屈曲單側(cè)膝關(guān)節(jié)以保護(hù)(bǎoh249。)下背），該動(dòng)作將腹部臟器推向橫膈以協(xié)助呼氣。,第二十七頁，共三十三頁。,七、全身(qu225。n shēn)訓(xùn)練,（一）下肢訓(xùn)練 通常采用有氧訓(xùn)練方法如快走、慢跑、騎車、登山等。 得到實(shí)際最大心率(xīn lǜ)及最大METs值。 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練頻率2次/周～5次/周，到靶強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)間為10min～45min，療程4周～10周。 下肢訓(xùn)練也應(yīng)包括力量訓(xùn)練，以循環(huán)抗阻訓(xùn)練為主 。,第二十八頁，共三十三頁。,（二）上肢(sh224。ngzhī)訓(xùn)練,手搖車訓(xùn)練(x249。nli224。n) 提重物訓(xùn)練 肩關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練,每活動(dòng)1min～2min，休息2min～3min，每天2次，監(jiān)測以出現(xiàn)輕微(qīngwēi)的呼吸急促及上臂疲勞為度。,第二十九頁，共三十三頁。,（三）呼吸醫(yī)療(yīli225。o)體操,第一節(jié) 雙手輔助(fǔzh249。)腹式呼吸,第二節(jié) 坐位漸進(jìn)(ji224。nj236。n)呼吸,第四節(jié) 側(cè)彎壓迫式呼吸,第三節(jié) 雙手配合交替呼吸,第三十頁，共三十三頁。,第五節(jié) 節(jié)律(ji233。lǜ)呼吸,第六節(jié) 雙下肢輔助(fǔzh249。)加強(qiáng)呼吸,第七節(jié) 牽拉胸廓(xiōngku242。)呼吸,第八節(jié) 調(diào)整自由呼吸,第三十一頁，共三十三頁。,THANKS,第三十二頁，共三十三頁。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),呼吸功能訓(xùn)練。呼吸功能訓(xùn)練是根據(jù)不同(b249。 t243。nɡ)患者的病理生理學(xué)機(jī)制，有針對(duì)性地?cái)M訂和實(shí)施呼吸康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃。呼吸運(yùn)動(dòng)是節(jié)律性運(yùn)動(dòng)。主觀訓(xùn)練對(duì)呼吸運(yùn)動(dòng)的控制和調(diào)節(jié)來改善呼吸功能。放松過度緊張的輔助呼吸肌以減輕呼吸困難的癥狀。一、膈肌呼吸訓(xùn)練，重建腹式呼吸模式。然后有控制地呼氣，將空氣緩慢地排除體外。1．腹肌訓(xùn)練：腹肌是最主要的呼氣肌。得到實(shí)際最大心率及最大METs值。第一節(jié) 雙手輔助腹式呼吸。THANKS,第三十三頁，共三十三
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