【正文】 情案例；制作輔助課件；購買實(shí)物：衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。六、教學(xué)程序：（一）“紅色警報”——講述女孩苦惱導(dǎo)語：知心姐姐我們都很熟悉她，對嗎？（課件出示知心姐姐照片）今天老師帶來了一個跟我們年齡差不多的女孩寫給知心姐姐的一封信，我們一起來分享一下吧。學(xué)生邊聽邊看：課件出示女孩寫的信，教師讀信。知心姐姐：您好！我是個五年級的女生，上個月上體育課的時候，我的下面突然流血了，而且是有點(diǎn)黑的，還有塊，我害怕極了。（后來媽媽告訴我我才知道原來這就是月經(jīng)，我已經(jīng)做大人了。以前只是聽說過，卻不知道是怎么樣的。）當(dāng)時，同學(xué)們都向我投來了異樣的目光，還對我指指點(diǎn)點(diǎn)，尤其是男生。第二天，我都不敢去上學(xué)了，我也不敢跟同學(xué)聊天，甚至都不敢看他們，我還不敢上廁所。這樣一直持續(xù)了好多天。媽媽說，以后每個月都會有這樣的幾天，我就更加害怕?lián)牧恕Ｖ慕憬?，我該怎么辦？在我身邊好象還沒有女同學(xué)跟我一樣來這個東西，我實(shí)在覺得太難為情了，而且很難受。一個苦惱的女孩學(xué)生邊議邊說：信里女孩講述了她的什么煩惱？教師聯(lián)系自己實(shí)際談?wù)効捶?；并作小?jié)：老師曾經(jīng)也有過這樣的煩惱和困惑，可以說，每個女孩都會有這樣的經(jīng)歷，這節(jié)課我們就來幫助這位寫信的女孩解決她的煩惱與困惑，同時，更是幫助我們同學(xué)自己將來能應(yīng)對自如。（二）“黃色絲帶”——解決女孩困惑認(rèn)識衛(wèi)生巾（1）、導(dǎo)語：女孩們，我們平常看電視喜歡看廣告嗎？不知道大家有沒有注意，有一種廣告是專門放給我們女孩子看的。下面請大家欣賞廣告圖片——各類衛(wèi)生巾廣告圖片。（2）、看一看：課件播放各類衛(wèi)生巾圖片。（3）、說一說：這是什么東西？（4）、議一議：它有什么作用？（5）、教師展示衛(wèi)生巾實(shí)物，介紹衛(wèi)生巾的種類、牌子、特點(diǎn)及功能。同時明確：做廣告的并不一定就是好的，最關(guān)鍵的是要選擇適合自己的產(chǎn)品。認(rèn)識“初潮”（1）、過渡語：我們每個女孩子都將使用衛(wèi)生巾，那么，第一次使用它會在什么時候呢？（2）、引出“初潮”，鼓勵學(xué)生說說對初潮的了解和認(rèn)識。（3）、教師對“初潮”做小節(jié)介紹；并明確：“初潮”，即指第一次月經(jīng)，它是女孩子成熟的標(biāo)志。了解“月經(jīng)”（1）、過渡語：初潮之后，我們一般將每月出現(xiàn)這樣的一次出血現(xiàn)象，這就是我們平常所說的“月經(jīng)”。那么，“月經(jīng)”是怎么樣形成的呢？（2）、議一議：形成“月經(jīng)”的原因。（3）、過渡語：要想真正了解“月經(jīng)”，我們首先必須要來了解一下我們的生殖器官結(jié)構(gòu)。（4）、教師邊播放課件，邊講解女性生殖器官構(gòu)造及“月經(jīng)”形成的原因和特點(diǎn)。（5）、談一談：自己對 “月經(jīng)”的看法。（6）、過渡語：“月經(jīng)”是我們每個正常的、成熟了的女孩子的“好朋友”，可是，卻有很多女孩子因為身體有個這個巨大的變化，而變得緊張、難為情、害怕、不敢告訴別人。就跟那個給知心姐姐寫信的女孩一樣。下面，老師又帶來這么一個故事，請大家給故事中的女孩子提些正確的意見。（7）、教師講述案例：今天是小紅來月經(jīng)的第二天，她顯得有點(diǎn)虛弱，肚子還很痛?？墒?，今天剛好是運(yùn)動會，而她要參加800米比賽，該怎么辦呢？小紅很緊張，可她又害怕告訴老師和同學(xué)自己來月經(jīng)了，她覺得來月經(jīng)很難為情，如果還因為這個原因而不參加比賽，就更加對不起老師和同學(xué)了。以前來月經(jīng)，她都不敢在學(xué)校換衛(wèi)生巾，怕同學(xué)看見笑話她，每次都是熬到放學(xué)回家換。所以，這次她無論如何都不愿請假。于是，她參加了800米的比賽。由于小紅這次身體顯得比較虛弱，再加上緊張，當(dāng)她跑完400米，突然就慢了下來，然后倒在了跑道上，，（8）、學(xué)生交流討論老師提出的問題。（9）、教師小結(jié)明確：我們每個女孩子都要正確對待“月經(jīng)”，它是我們青春期特有的現(xiàn)象，不用害怕，更不用害羞。經(jīng)期衛(wèi)生保?。?）、過渡語：我們已經(jīng)對“月經(jīng)”有了一個比較全面的了解了，“月經(jīng)”的特殊性，需要我們在經(jīng)期照顧好自己。（2）、學(xué)生交流討論在經(jīng)期不能做的事情。（3）、教師小節(jié)明確：捶腰、體檢、拔牙、飲酒、K歌、吃冷酸食物、吃補(bǔ)品、穿緊身衣褲、劇烈運(yùn)動等事情在經(jīng)期是不能做的。（4）、學(xué)生交流討論在經(jīng)期需注意的其他事項。（5）、教師小節(jié)明確：要保持外陰部的清潔衛(wèi)生；保持樂觀情緒；適當(dāng)控制運(yùn)動量；注意用品的衛(wèi)生。衛(wèi)生巾使用指導(dǎo)（1）、過渡語：課的開始，我們已經(jīng)對衛(wèi)生巾有了初步的了解，可是，具體怎么使用呢？（2）、出示衛(wèi)生巾和內(nèi)褲實(shí)物，讓學(xué)生討論交流使用方法。（3）、鼓勵學(xué)生上講臺演示如何使用衛(wèi)生巾。（4）、學(xué)生評議，說明理由。（5）、教師小節(jié)，示范正確使用衛(wèi)生巾的步驟方法。（三）“紫色呵護(hù)”——引領(lǐng)女孩成長導(dǎo)語：可愛的女孩們，課上到這里已經(jīng)快結(jié)束了，那么你學(xué)習(xí)了這節(jié)別具一格的課后，有什么想說的嗎？學(xué)生暢談學(xué)習(xí)了這堂課的收獲與心得。導(dǎo)語：其實(shí)，僅僅只學(xué)習(xí)了老師今天給大家上的這點(diǎn)知識，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到呵護(hù)和保護(hù)自己身體及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，那么，請我們聰明的女孩想想，我們還可以通過哪些途徑來了解自己的身體和學(xué)習(xí)一些呵護(hù)自身的措施呢？學(xué)生討論交流。教師推薦衛(wèi)生用書：《青春期衛(wèi)生與保健指導(dǎo)》、《青春期性保健》、《青春期保健全書》 等教師介紹其他途徑：建議學(xué)生可通過學(xué)?！靶恼Z小站”訴心語、解煩惱。也可以與老師建立聯(lián)系、書信聯(lián)系等。教師送祝福：今天，我們一起了解了自己身體的私密之處，了解了“月經(jīng)”，認(rèn)識了衛(wèi)生巾，老師真誠地祝福我們每個女生，都能健康、快樂一輩子！活出“彩色”的一生！課后反思：第8課 男孩成熟的標(biāo)志—遺精一、教學(xué)要求:學(xué)生了解男孩成熟的標(biāo)志。使學(xué)生掌握最基本的青春期健康衛(wèi)生常識，幫助學(xué)生形成健康的道德觀念。二、教學(xué)重點(diǎn)： 教育學(xué)生正確認(rèn)識自己的生理變化。三、教學(xué)準(zhǔn)備：人體掛圖、錄像帶。四、教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入新課： 我們講了青春期第二性特征的發(fā)展，那么作為進(jìn)入青春期的標(biāo)志是什么呢？今天我們重點(diǎn)來認(rèn)識女孩子的月經(jīng)和男孩子的遺精。（二）講解：月經(jīng)和遺精的生理原理：男女學(xué)生進(jìn)入青春期后，身體發(fā)育速度加快，其中，女性月經(jīng)初潮是女性青春期發(fā)育的重要標(biāo)志，男性遺精是男性青春期發(fā)育的重要標(biāo)志。女孩子第一次月經(jīng)在1315歲之間，男孩子首次遺精一般在1416歲之間。月經(jīng)的生理原理：女性在人類繁衍中擔(dān)負(fù)著生育的任務(wù)。女性內(nèi)生殖器子宮就是生育子女的一個重要器官，子宮內(nèi)有一層薄膜，如果沒有精子和卵子在子宮里著落，子宮的這一層薄膜就會脫落，排出體外就是月經(jīng)。女孩子有月經(jīng)了，就表明逐漸成為大女孩子了，生理上是可以懷孕了，但如果懷孕年齡太小，對身體的傷害是很大的，所以女孩子尤其要注意保護(hù)自己，防止有壞人侵犯。遺精的原理：男孩子進(jìn)入青春期后，睪丸開始產(chǎn)生精子，精子的形狀想個小蝌蚪，但很小，需要在顯微鏡下才能看到。精子產(chǎn)生后就存在精囊里，若儲存過多就會溢出體外。遺精是男性性成熟過程的一個標(biāo)志，是一種正常的生理現(xiàn)象。（三）看錄像：播放錄像片《青春期的生理衛(wèi)生》（四）總結(jié)：搞好青春期的衛(wèi)生是確保青春期健康發(fā)育的一個十分必要的條件，希望同學(xué)們養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，是青春期得以健康的發(fā)展。課后反思：第9課 青春發(fā)育期男女的差異教學(xué)目標(biāo)：。，如何保持健康的心理狀態(tài)，如何培養(yǎng)健全的人格。，使自己成為一個講道德，有道德的人。教學(xué)重點(diǎn)：。，調(diào)節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)健康心理和健全的人格。教學(xué)難點(diǎn)：、客觀接受自己、正確把握自己和自覺調(diào)控自己。、性心理和性道德。教具：電教片、幻燈 課題： 青春期概述 青春期的生理發(fā)育目標(biāo)： 重點(diǎn)： 教具：電教片引言：進(jìn)入中學(xué)，很多同學(xué)已經(jīng)進(jìn)入了一生中最重要的階段，就是青春期。那么什么是青春期呢？青春期有什么變化呢？ 新課：一、青春期概述 ？。二、青春期的生理發(fā)育 1身體外形的變化（1）身高:迅速長高，女生早于男生，男生增長超過女生。（2）體重：明顯增加，女生早于男生，14歲左右男生超過女生。（3）肌肉：發(fā)育十分迅速，男生肌肉細(xì)胞增長比女生快，力量比女生大。（掛圖：青春期男女握力發(fā)展對比曲線）（4）脂肪：有很大變化，值得注意的是：從發(fā)育高峰開始，男生的脂肪呈漸進(jìn)性的減少，顯得強(qiáng)健。女生脂肪增多，日益豐滿。（5）胸圍：顯著增大，但與身高相比卻在其后。（1）心肺功能 心率和呼吸頻率的均值隨年齡的增長而下降；肺活量隨年齡的增長而升高；血壓隨年齡的增長而升高。（2）造血功能：男生血紅蛋白和紅細(xì)胞總數(shù)有明顯增加； 女生血紅蛋白和紅細(xì)胞總數(shù)無明顯增加；白細(xì)胞計數(shù)隨年齡增長略有減少，男女生無明顯差異。（3）運(yùn)動功能力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)有明顯突增，突增速度男生明顯高于女生，成年后男女運(yùn)動能力形成顯著差別。（1）男性生殖系統(tǒng)的發(fā)育及首次遺精見課本。然后老師用溫和親切的語氣強(qiáng)調(diào):“遺精”是一種正常的生理現(xiàn)象，一般在睡眠中發(fā)生。青春發(fā)育后10天或半月一次均屬正常，不必害怕。（2）男性第二性征主要表現(xiàn)在陰毛陰毛、胡須、腋毛、喉結(jié)及變聲五個方面，以毛發(fā)的變化最為突出。（3）女生生殖系統(tǒng)發(fā)育及月經(jīng)期學(xué)生看書，明白月經(jīng)的形成以及經(jīng)期衛(wèi)生。（4）女性第二性征發(fā)育女性第二性征是指乳房、陰毛、腋毛。教學(xué)小結(jié)：同學(xué)們，你們正處在人生最美好的青春年華，掌握一點(diǎn)青春期發(fā)育的科學(xué)知識，對你們的健康成長非常重要。你們的素質(zhì)關(guān)系到一代人的素質(zhì)。了解男女少年生理發(fā)育的特點(diǎn)，生殖系統(tǒng)的特點(diǎn)以及男女差異，必將更有利于你們排憂解難，生活充實(shí)，學(xué)習(xí)進(jìn)步，男女同學(xué)友好相處。課后反思：第10課慢性病基本知識教學(xué)目標(biāo)：知道什么是慢性??？怎樣防治？教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：了解各種慢性病的預(yù)防 教學(xué)過程：（教具，學(xué)具，器材，板書設(shè)計）一、談話導(dǎo)入： 隨著生活水平的提高，人們吃的、喝的越來越好，越來越豐富，隨之而來的各種富貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就看看都有哪些疾?。浚ǔ鍪净脽羝鸥哐?、冠心病、高血壓；⑵膽囊炎、膽石癥；⑶肥胖癥、脂肪肝、糖尿病；⑷腸癌、乳癌等。哪些疾病是由吃引起的呢？（生發(fā)言）二、哪些行為對人們的健康有影響呢？（生發(fā)言）出示幻燈片： ⑴吸煙；⑵飲酒過量；⑶不恰當(dāng)?shù)姆?；⑷缺乏?jīng)常地體育鍛煉，或突然運(yùn)動量過大；⑸熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制；⑹不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保健；⑺對社會壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；⑻破壞身體生物節(jié)奏的生活、三、吸煙對人體有什么危害？ ⑴煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)、導(dǎo)致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾??；⑵吸煙污染環(huán)境，危害子女及他人健康；⑶浪費(fèi)金錢，也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。吸煙可引起哪十大癌癥？ ⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直腸癌；⑽乳腺癌。吸煙可引起哪九種疾??？ ⑴慢性支氣管炎；⑵肺氣腫；⑶肺心病；⑷高血壓；⑸冠心?。虎誓X中風(fēng)；⑺胃炎；⑻消化潰瘍；⑼神經(jīng)衰弱。什么叫“被動吸煙”？ 吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。四、高血壓什么是高血壓？ 在查不到引起血壓增高的其他疾病或原因的情況下，安靜休息時收縮壓≧140毫米汞柱和舒張壓持續(xù)≧90毫米汞柱。怎樣預(yù)防高血壓？ ⑴生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過度精神緊張，保持情趣穩(wěn)定、樂觀；⑵堅持適度體育鍛煉，保證充足的睡眠；⑶不吸煙、不飲酒或少飲酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸飲食宜低鹽、低脂、清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果。五、冠心病何為冠心?。?是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。怎樣預(yù)防冠心??？ ⑴預(yù)防和控制高血壓；⑵低鹽低脂飲食；⑶適當(dāng)節(jié)制飲食，控制體重，多參加體力勞動和體育活動；⑷不吸煙；⑸定期去醫(yī)院檢查。如果患有高血脂癥、糖尿病要及早治療。六、怎樣預(yù)防腦中風(fēng)？ ⑴首先要預(yù)防高血壓，高血壓患者應(yīng)及時、正規(guī)治療；⑵不吸煙，不酗酒，低鹽飲食，勿暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜瓜果，保持大便通暢；⑶生活要有規(guī)律，保持充足睡眠，經(jīng)常參加力所能及的文娛和體育活動；⑷冬季注意保暖，避免寒冷刺激；⑸遇事不怒，心胸豁達(dá)，避免情緒激動；⑹每年定期檢查一次膽固醇和血脂，出現(xiàn)中風(fēng)先兆時應(yīng)及時就醫(yī)，以避免中風(fēng)的發(fā)生。七、怎樣預(yù)防糖尿病？ ⑴積極參加體育鍛煉和體力勞動；⑵肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要經(jīng)常檢查自己的血糖，做到有病早治，無病早防；⑶肥胖者要節(jié)食、減肥、控制體重；⑷多吃新鮮蔬菜，增加纖維素的攝入。