【正文】 中的障礙，改變不良意識(shí)和傾向充分發(fā)揮個(gè)人潛能，邁向自我實(shí)的過程，維護(hù)學(xué)生積極向上的心理狀態(tài)是義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，針對(duì)我校的實(shí)際，特制定輔導(dǎo)方案如下：一、輔導(dǎo)形式：（一）書信咨詢對(duì)于一些對(duì)自己的心里障礙有顧慮，比較膽小怯懦的學(xué)生，這和咨詢交流方式，操作簡單，運(yùn)用方便，中學(xué)生情感豐富浪漫，處于探索自我的交友重要時(shí)期，書信交流是他們生活的一部分。但由于外界的壓力，應(yīng)給學(xué)生保密，消除顧慮，取得學(xué)生的信任。設(shè)立專門信箱，信箱名稱可稱“心靈之約”，對(duì)于學(xué)生來信及時(shí)回復(fù)。（二）電話咨詢公布辦公室電話或輔導(dǎo)教師的手機(jī)號(hào)碼，通過電話交流，定時(shí)給學(xué)生幫助。（三）門診咨詢?cè)O(shè)立學(xué)生心理咨詢室，室內(nèi)力求舒適、放松、安靜，色調(diào)以暖色調(diào)為主，光線柔和。在工作室掛上心理輔導(dǎo)職責(zé)，消除學(xué)生顧慮，取得領(lǐng)先感，一周集中兩天進(jìn)行，周三、周五，早8：0011：00，午13：3016：00，在些時(shí)間外，也可接受咨詢。（四）專欄咨詢專欄咨詢是輔導(dǎo)工作的實(shí)際，學(xué)校定期廣播，一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)生普遍性的典型問題進(jìn)行解答，這樣可使大多數(shù)學(xué)生受到輔導(dǎo)。（五）開展團(tuán)體心理講座針對(duì)一段時(shí)期內(nèi)的普遍心理問題，對(duì)團(tuán)體進(jìn)行指導(dǎo)和咨詢，這樣能使一些不好意思的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的人，在心中同樣困惑能得以解決。同時(shí)要教會(huì)學(xué)生自尊、自信，自控，善于理解別人，與他人和揩相處，消除精神壓力，使其能夠自我診斷，自我減壓，以表格形式，通過內(nèi)心獨(dú)白自我調(diào)控。（六）開展家長心理輔導(dǎo)學(xué)生的心理浮動(dòng)原因，方方面面，也存在家庭因素。學(xué)校應(yīng)輔導(dǎo)家長改進(jìn)與子女溝通方法，使其樹立正確的教養(yǎng)觀念，讓家長營造良好的家庭氛圍，使學(xué)生身心得天健康發(fā)展。二、考核方式門診咨詢接受學(xué)校考核對(duì)來訪學(xué)生建立心理檔案，隨時(shí)記錄并收集資料通過小廣播隨時(shí)將學(xué)生普遍性的問題做出解答每期辦板報(bào)至少一次期末針對(duì)解決心理問題總結(jié)研究成果。擴(kuò)展資料：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案活動(dòng)目的：使學(xué)生明確人際交往的目的、原則，掌握人際交往的一些技巧，形成正確的人際交往的觀念、態(tài)度，提高人際交往能力，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)交往，促進(jìn)學(xué)生社會(huì)性發(fā)展和人格健康,構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系。輔導(dǎo)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)人際交往中所必需的禮儀規(guī)范，以及待人接物的良好態(tài)度、技能、技巧等。輔導(dǎo)難點(diǎn)：幫助學(xué)生建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系，創(chuàng)設(shè)良好的人際關(guān)系氛圍?；顒?dòng)形式：角色扮演、游戲、模仿和行為訓(xùn)練。活動(dòng)時(shí)間：6課時(shí)輔導(dǎo)年級(jí)（活動(dòng)對(duì)象）：初一（或高一）級(jí)新生，大家互不認(rèn)識(shí)或不熟悉。團(tuán)體類型：本團(tuán)體是以小團(tuán)體的形式進(jìn)行訓(xùn)練的教育團(tuán)體，旨在幫助學(xué)生解決人際交往的的困擾，成員約為12人左右，自愿報(bào)名，或由老師推薦。輔導(dǎo)內(nèi)容與步驟：本方案活動(dòng)具體內(nèi)容主要圍繞三方面——“師生關(guān)系”、“親子關(guān)系”、“同學(xué)關(guān)系”展開，共分為如下6次活動(dòng)的小方案：第一次活動(dòng)第一次親密接觸目標(biāo)：澄清團(tuán)體目標(biāo)和成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)，促進(jìn)成員盡快相互認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)聆聽觀察理解能力技巧。時(shí)間：45分鐘過程 ：（在播放音樂《朋友》中進(jìn)行）一、導(dǎo)入朋友是指導(dǎo)具有友好感情并能互相幫助的人，朋友間的情誼是親密的、幸福的。二、“大聲告訴我們你是誰”：給每位成員2分鐘的時(shí)間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點(diǎn)。2．按順時(shí)針方向，從某個(gè)成員開始介紹自己，要求：（1）先用一句話介紹自己的姓名以及自己與眾不同的特點(diǎn)，比如“我是活潑好動(dòng)的A”。（2）第二個(gè)成員用一句話介紹自己時(shí)都必須從上一個(gè)人開始講起（如“我是坐在好動(dòng)的A旁邊的內(nèi)向害羞的B”），依此類推，直到最后一個(gè)人。所有的成員都介紹完自己后，進(jìn)行思考和討論：（1）你一共記住了幾個(gè)人的名字?你采用了哪些方法來記住別人的名字?（2）當(dāng)別人準(zhǔn)確地或叫不出你的名字時(shí)，你內(nèi)心的感受如何?小結(jié)：“一個(gè)人的名字是世界上最響亮的語言”！記住他人名字的方法：提問法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。三、你我的約定給自己的團(tuán)隊(duì)取名字，口號(hào)，增強(qiáng)凝聚力。共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范，形成《團(tuán)體契約書》。四、體驗(yàn)分享交流自己對(duì)活動(dòng)的看法，對(duì)自己的表現(xiàn)做小結(jié)。分發(fā)《團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表》，每次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)寫下自己的真實(shí)感受。第二次活動(dòng)打開心門交朋友、人緣來自好性格目標(biāo)：樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度，檢視自身的人格特質(zhì)，發(fā)展受人歡迎的特質(zhì)，克服不良特質(zhì)。時(shí)間：60分鐘過程：一、“傾聽與溝通的技巧”分小組進(jìn)行討論“可以運(yùn)用哪些言語技巧和非言語技巧來表達(dá)你在認(rèn)真傾聽”，然后請(qǐng)各小組代表發(fā)言。當(dāng)你的朋友向你傾訴他的煩惱時(shí)，比如學(xué)習(xí)上的煩惱，你會(huì)作何反應(yīng)?并簡要說明你作出這樣選擇的理由。二、秘密的箱子——我的優(yōu)點(diǎn)你來說1．把每位成員的優(yōu)點(diǎn)寫在紙條上，放人小紙箱內(nèi)。要求：（1）只允許記好的行為，不準(zhǔn)記不好的表現(xiàn)。（2）寫清楚被贊揚(yáng)的成員的姓名。（3）要真實(shí)，不可以夸夸其談。2．成員要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何，怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長處，怎樣做一個(gè)樂于欣賞他人及自己的人。三、魅力測試站1．情景描述：你參加了一個(gè)夏令營，在這個(gè)夏令營里你結(jié)識(shí)了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴 躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。2．討論：你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理 由。請(qǐng)每位成員在心底對(duì)自己作一個(gè)評(píng)判（不需要說出來），你認(rèn)為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點(diǎn)各選一個(gè)。然后仔細(xì)傾聽其他成員對(duì)此的評(píng)價(jià)，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。3．領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。4．組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。五、人際財(cái)富圈1．給每個(gè)成員分發(fā)一張白紙，一只筆。然后請(qǐng)成員跟著領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)語和示范，繪制自己的人際財(cái)富圖。（1）首先在白紙的中央畫一個(gè)實(shí)心圓點(diǎn)代表自己。（2）然后以這個(gè)實(shí)心圓點(diǎn)為中心，畫三個(gè)半徑不等的同心圓，代表三種人際財(cái)富或者人際圈。同心圓內(nèi)任意一點(diǎn)到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點(diǎn)，表明他與你的關(guān)系越親密。（3）寫在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級(jí)人際財(cái)富”。（4）寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級(jí)人際財(cái)富”。（5）寫在最大一個(gè)同心圓內(nèi)的屬于你的“三級(jí)人際財(cái)富”。（6）同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財(cái)富”。六、小結(jié)：溝通從心開始，好的性格是人生的一大財(cái)富，朋友多了路好走。第三次活動(dòng)生命因你而動(dòng)聽目標(biāo)：培養(yǎng)成員自覺尊重師長、關(guān)心同學(xué)的好品質(zhì)。時(shí)間：2課時(shí)過程 ：觀看影片《生命因你而動(dòng)聽》結(jié)合實(shí)際，談?wù)勀銓?duì)老師的看法或者你期待中的老師形象。小結(jié)：老師，永遠(yuǎn)是一盞可以照亮你前行的燈。第四次活動(dòng)換位思考，理解父母,學(xué)會(huì)溝通目標(biāo)：引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)關(guān)心父母，學(xué)會(huì)與長輩溝通。時(shí)間：1課時(shí)（另加課外時(shí)間1小時(shí)）一、小活動(dòng)教師拿出事先準(zhǔn)備好的手表，手表正面朝向?qū)W生背面朝向自己，以開火車的形式讓學(xué)生猜猜手表的背面是什么。最后挑一個(gè)同學(xué)走上講臺(tái)，站在自己的位置，把看到的手表的背面是什么告訴大家。教師對(duì)此做出總結(jié)：“你們站在我的對(duì)立面，是很難猜出手表的背面是什么，但只要你站在我的角度上來看，就很容易得 到答案知道手表的背面是什么了。所以在人際交往中，要做到真正的理解別人，最重要的一點(diǎn)是要做到——換位思考，站在對(duì)方的角度看問題?！倍⑶榫霸佻F(xiàn)、換位思考由23個(gè)同學(xué)討論話題情景，編制并表演一個(gè)相應(yīng)的情景，其他同學(xué)作換位思考，理解他人，情景 ：一向溫柔的媽媽今天下班回來，愁眉苦臉的，脾氣很暴躁，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就對(duì)著小明發(fā)火。小明很苦惱很委屈，于是??換位思考四步曲：第一步：如果我是他，我需要的是??第二步：如果我是他，我不希望??第三步：如果我是對(duì)方，我的做法是??第四步：我是在以對(duì)方期望的方式對(duì)他嗎？三、團(tuán)體活動(dòng)的社會(huì)作業(yè)給父母洗一次腳四、寫心得體會(huì)《給父母洗一次腳》五、小結(jié)：可憐天下父母心，我們也要常懷一顆感恩的心。第五次活動(dòng)同桌的你（播放FLASH《我的同桌》）目的：明白合作與協(xié)調(diào)是使集體和諧、團(tuán)結(jié)的重要因素，培養(yǎng)合作能力。在活動(dòng)中體驗(yàn)成功和失敗，明白成功來自于大家的協(xié)調(diào)和合作。時(shí)間：1課時(shí)一、聽故事，談感想——五個(gè)手指的故事從前，有一位長者聽到五個(gè)手指在議論：大拇指說：我最粗，干什么事都離不開我。別的四個(gè)手指都沒用。食指說：大拇指太粗，中指太長，無名指太細(xì)，小拇指太短，他們都不行。中指說：我的個(gè)子最高，只要我一個(gè)人就能做很多事。無名指說：真討厭，大家都不給我一個(gè)名字，我真不愿意和他們?cè)谝黄?。小拇指說：他們長得那么長、那么粗，有什么用？我是小而靈，我的作用最大。長者聽了他們的對(duì)話，語重心長地對(duì)他們說：你們都說自己最有用，那么我就請(qǐng)你們來比一 比，看看到底誰的作用大。于是這位長者拿出兩只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分別把這些小豆子拿到另一只碗里。聽了這個(gè)故事，你懂得了什么道理呢？二、講合作，取勝利 ——盲人走路（小游戲）學(xué)生分組參加游戲，每組2人。具體游戲方法如下：（1）兩名學(xué)生中的一人扮演盲人，另一名學(xué)生扮演向?qū)?；?）用毛巾或三角巾蒙住“盲人”的眼睛，“向?qū)А庇檬掷懊と恕钡氖郑黄鹫驹诮淌液蠓?；?）在“向?qū)А钡姆龀窒?，“盲人”從教室后方走到黑板前，繞講臺(tái)一周，在各列桌椅中穿行一次，然后再回到原地。（4）幾組同學(xué)可以走相同的路線，但為了避免相互碰撞，前后要相隔一段距離。（5）整個(gè)過程中，“盲人”不能睜眼或伸手摸著桌椅、講臺(tái)，完全依賴于“向?qū)А保渌麑W(xué)生也不能給予任何提示。（6）“盲人”能安全回到原地者即為勝利。三、活動(dòng)分享扮演盲人或向?qū)г谟螒蜻^程中有何感受？這個(gè)游戲說明了什么？四、小結(jié)：合作能帶給我們快樂，只有合作才能取得勝利。記住一句話：“學(xué)會(huì)與人合作吧，它將是你踏上成功之路的捷徑。”第六次活動(dòng)一路上有你目標(biāo)：1．團(tuán)體成員分享參加團(tuán)體的心得與感受。2．團(tuán)體成員之間相互祝福，結(jié)束團(tuán)體。時(shí)間：1課時(shí)過程：一、回首來時(shí)路1．放松舒適的環(huán)境中，走進(jìn)‘時(shí)光隧道’，引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體的整個(gè)過程。2．輪圈發(fā)言，補(bǔ)充句子（1）我印象最深刻的團(tuán)體活動(dòng)是??因?yàn)??（2）我覺得在這個(gè)團(tuán)體中最大的收獲是??（3）我感覺自己參加團(tuán)體后發(fā)生了??的變化。（4）我覺得團(tuán)體可以改進(jìn)的地方是??二、祝福留言卡給每位成員發(fā)一張心形的祝?？?，寫下自己對(duì)其他成員的祝福、鼓勵(lì)或建議。三、最后大團(tuán)圓（播放FLASH《感恩的心》）所有成員站成一個(gè)大圈，面朝圓心，將兩手分別搭在左右成員的肩膀上，然后隨著《友誼地久天長》的背景音樂有節(jié)奏地左右搖擺，并一起輕聲哼唱，使全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別團(tuán)體。四、團(tuán)體活動(dòng)后的課題總結(jié)：寫一篇文章《生活中的和諧美》