20xx年醫(yī)學專題—suhc--通用糖尿病膳食指導-ppt-資料下載頁
2025-10-22 22:02本頁面
【正文】 實際體重是85千克，比標準體重超過30％，屬于肥胖(f233。ip224。ng)，教師屬于輕體力勞動。 第二步：計算每日所需總熱量：按照成人糖尿病熱量供給標準表，每日應(yīng)攝入熱能標準為20～25千卡/公斤標準體重。則全天所需總熱量：6520＝1300千卡。,第四十四頁，共五十二頁。,確定(qu232。d236。ng)主食量,可多選粗糧，如蕎麥、燕麥、小米，能供給豐富(fēngf249。)的B族維生素，而且其中的粗纖維對降糖、調(diào)脂、通便很有好處。,碳水化合物*=1300千卡(qiānkǎ)55~60%=715~780千卡=179~195克,*1克碳水化合物可產(chǎn)生4千卡的熱量。,（約3.5~4兩主食）,第四十五頁，共五十二頁。,確定(qu232。d236。ng)副食量,脂肪(zhīf225。ng)**= 1300千卡30%=390千卡=43克（約0.8兩油）,*1克蛋白質(zhì)可產(chǎn)生4千卡(qiānkǎ)熱量 **1克脂肪可產(chǎn)生9千卡熱量,第四十六頁，共五十二頁。,食物(sh237。w249。)選擇應(yīng)多樣化,綠色蔬菜多多益善 吃水果要適時適量： 盡量吃含糖量低的水果 作為(zu242。w233。i)餐前加餐吃 每次少吃點,第四十七頁，共五十二頁。,合理安排餐次,原則(yu225。nz233。)： 在總量不變的前提下，要做到少量多餐，每日至少進食3餐，最好應(yīng)進食4～6餐，甚至更多。,第四十八頁，共五十二頁。,藥物治療(zh236。li225。o)之餐次分配,加餐時間(sh237。jiān)可安排為： 上午9～10 時，下午3 ～ 4 時、晚上睡前1小時。 加餐的食物選擇： 方法一：由正餐中勻出半兩主食作為加餐食品 方法二：選用低糖蔬菜，如黃瓜或西紅柿，每日 一個做加餐,對采用口服降糖藥或胰島素的患者，除3次正餐(zh232。nɡ cān)外，應(yīng)有2～3次加餐：,第四十九頁，共五十二頁。,每天 袋牛奶。 每天 00~250g碳水化合物。 每天 個單位(dānw232。i)優(yōu)質(zhì)蛋白。 （1單位優(yōu)質(zhì)蛋白=豬肉1兩=魚2兩=雞蛋1個） 句話：有粗有細，不甜不咸，少吃多餐，七八分飽。 每天 00g蔬菜。,每日飲食(yǐnsh237。)1，2，3，4，5,第五十頁，共五十二頁。,第五十一頁，共五十二頁。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),糖尿病飲食指導 SUHC中美健康管家。牛奶，脫脂牛奶等。碳水化合物——人體的主要供能物質(zhì)。脂肪(zhīf225。ng)——高熱量的主要來源。若每日攝入過多，可導致體重增加、血脂升高、增加胰島素抵抗和發(fā)生心腦血管疾病的風險。蛋白質(zhì)——需要每日攝入充足的食物。腎功能損害患者（有顯性蛋白尿患者）蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)在0.8g/kg體重以下，并以優(yōu)質(zhì)動物蛋白為主。在一定程度上緩解食物在胃腸道消化和吸收的速度。應(yīng)在進食后飲酒，因為空腹飲酒。干粉條、干蓮子,第五十二頁，共五十二頁。,
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