【正文】 程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》三年級(jí)第 五單元第一課。雙手向前投擲實(shí)心球是投擲中最基本的動(dòng)作，也是測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目，更是中考體育考試中自選項(xiàng)目之一，可見它在初中體育教學(xué)中處在一個(gè)比較重要的位置上。實(shí)心球是一項(xiàng)發(fā)展力量素質(zhì)為主的體育投擲器材，這項(xiàng)鍛煉注重搭配的合理性。主要能夠發(fā)展學(xué)生的上下肢體力量和腹背力量，以及全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。由于投擲項(xiàng)目比較危險(xiǎn)，因此在教學(xué)中必須加強(qiáng)場(chǎng)地、器材的管理，嚴(yán)密組織教學(xué)，避免傷害事故的發(fā)生。二、說教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：初步掌握雙手正面投擲實(shí)心球的技術(shù)，基本掌握投擲方法。健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：使學(xué)生在體育活動(dòng)中具有展示自我的愿望和行為，養(yǎng)成安全意識(shí)。三、學(xué)情分析：本課的教學(xué)對(duì)象是我校三年級(jí)的學(xué)生，這些學(xué)生喜歡比較激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于投擲這樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，他們一般不給予太多的關(guān)注，如果要學(xué)習(xí)，也是應(yīng)付了事，原因有二，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和互幫互助的體育品質(zhì)呢？是我這節(jié)課課前需要解決的問題。針對(duì)這一情況，首先從安全的的因素考慮，我采用了器材的多元化使用，其次又根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)差異、性別差異，來滿足學(xué)生的不同需求，用籃球、排球、代替實(shí)心球，學(xué)生可選擇適合自己的輕器械和練習(xí)方法，使學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的樂趣。四、說重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：出手的速度和角度難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)性五、說教法、學(xué)法先說教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥、形式單調(diào)的特點(diǎn)，我準(zhǔn)備采用直觀教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以幫助學(xué)生盡快形成動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。再說學(xué)法：本課在學(xué)法上運(yùn)用觀察法、對(duì)比法和嘗試法，讓學(xué)生通過實(shí)驗(yàn)觀察，比較正確與錯(cuò)誤之間的區(qū)別，接著在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，從中悟出正確的動(dòng)作原理、要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。六、說教學(xué)流程：針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況，以及本課教材內(nèi)容特點(diǎn)，貫徹啟發(fā)誘導(dǎo)、循序漸進(jìn)的原則。激發(fā)興趣階段1）教學(xué)常規(guī)2）圖形跑：在跑的過程中變換兩個(gè)圖形，十字形、兩個(gè)三角形、圓形； 3）帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲并做徒手操，達(dá)到活動(dòng)各關(guān)節(jié)的熱身、預(yù)防損傷的目的。這一環(huán)節(jié)，把以往枯燥的慢跑、做操形式的準(zhǔn)備活動(dòng)以跑圖形和游戲來代替，這樣在無形中調(diào)動(dòng)了學(xué)生的注意力和積極性，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，逐漸使學(xué)生中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而為掌握技能奠定基礎(chǔ)。保持興趣，掌握技能階段：本環(huán)節(jié)是本節(jié)課的中心環(huán)節(jié)，有兩個(gè)內(nèi)容：第一個(gè)內(nèi)容：雙手正面投擲排球本階段的練習(xí)形式是把排投擲到籃球板的形式進(jìn)行練習(xí)。讓學(xué)生自己發(fā)揮，給學(xué)生一個(gè)自由想象的空間。目的是掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)力，并解決出手速度、角度及屈臂動(dòng)作以及雙手的協(xié)調(diào)及平衡用力，為下一個(gè)環(huán)節(jié)做好鋪墊。練習(xí)方法：老師先做示范動(dòng)作，讓學(xué)生觀察，然后把學(xué)生分成8組，每組67人，循環(huán)進(jìn)行練習(xí)；學(xué)生可根據(jù)自身不同的差異性，適當(dāng)?shù)目s短與籃板的距離；第二個(gè)內(nèi)容：雙手正面投擲實(shí)心球本階段以雙手正面投擲實(shí)心球形式進(jìn)行練習(xí)，目的是讓學(xué)生掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學(xué)生積極動(dòng)腦、自我解決問題的好習(xí)慣。練習(xí)方法：讓學(xué)生認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作，然后把學(xué)生分成若干組，兩個(gè)人一組，拉開間距，用雙手正面投擲的方法練習(xí)投擲實(shí)心球。這階段，老師巡回指導(dǎo)，用啟發(fā)式的方法進(jìn)行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維，體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。并提出安全要求。趣味保齡球比賽大比拼，興趣延伸階段中學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入了青春期，健康的身體固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤為重要。現(xiàn)在都是獨(dú)生子女，以自我為中心，人際交往和解決問題的能力很差，往往走極端。因此，本階段通過打保齡球的形式進(jìn)行比賽，將新型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目“保齡球”經(jīng)過簡(jiǎn)易改造（投擲的球用實(shí)心球、瓶用礦泉水瓶裝滿水替代），以“游戲”和“競(jìng)賽”的形式出現(xiàn)在課堂教學(xué)中，目的是加強(qiáng)學(xué)生之間的合作意識(shí)及自我管理的能力。培養(yǎng)學(xué)生的主體地位，來達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生健康心理的目的，使學(xué)生學(xué)會(huì)與人合作，與人交流。方法：（1）、學(xué)生分成若干組，分別在場(chǎng)地進(jìn)行比賽。（2）、每組成員把用礦泉水瓶做的保齡球打完一次加一分，分?jǐn)?shù)多的隊(duì)為勝隊(duì)，分?jǐn)?shù)少的隊(duì)為負(fù)隊(duì)。成員循環(huán)進(jìn)行，不可一人多次。要求：在教師講解比賽方法和規(guī)則之后，學(xué)生自我組織比賽，在比賽中公平競(jìng)爭(zhēng)、遵守規(guī)則。放松、總結(jié)階段（1）、教師領(lǐng)做放松操，目的使學(xué)生達(dá)到身心放松。（2）、進(jìn)行總結(jié)，對(duì)本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評(píng)，對(duì)學(xué)生的成績(jī)予以肯定和表揚(yáng)，提出今后希望和要求，從而結(jié)束本課教學(xué)。場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)、實(shí)心球25個(gè)、排球若干個(gè)、礦泉水空瓶若干個(gè)。七、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)整堂課的練習(xí)密度為35%—40%；預(yù)計(jì)平均心率為130—140次/分；練習(xí)強(qiáng)度為中偏后期達(dá)到高峰；學(xué)生心情愉快，參與活動(dòng)積極主動(dòng)。第五篇：正面雙手投擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)反思雙手正面投擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)任務(wù)：讓學(xué)生初步掌握雙手正面投擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)目的：初步掌握實(shí)心球投擲技術(shù)，提高學(xué)生投擲實(shí)心球能力。教學(xué)過程：準(zhǔn)備活動(dòng)、任務(wù)。 體育老師帶領(lǐng)做熱身徒手操： 4x8節(jié)拍 4x8節(jié)拍 4x8節(jié)拍 4x8節(jié)拍 4x8節(jié)拍活動(dòng)過程：雙手正面投擲實(shí)心球動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后或左右開立，雙手持球，五指自然分開，大拇指呈八字形，上體后仰成背弓，雙手持球直臂后引稍彎屈。投擲時(shí)，兩腳用力蹬地，重心前移，兩臂用力向前甩動(dòng)，在頭前上方出手。教法設(shè)計(jì)：。練習(xí)原地持球預(yù)投實(shí)心球動(dòng)作。老師一一指導(dǎo)動(dòng)作。，老師旁邊指導(dǎo)。，男生先練習(xí)，女生觀摩或者自由活動(dòng)。5．女生練習(xí)，男生自由活動(dòng)?；顒?dòng)結(jié)束：。教學(xué)反思：通過本堂課學(xué)習(xí)，學(xué)生初步掌握了正面投擲實(shí)心球技術(shù)，男生或女生練習(xí)時(shí)，那部分學(xué)生應(yīng)該給他們布置一些體育活動(dòng)讓他們有秩序的練習(xí)。