水平2投擲—雙手原地前擲實(shí)心球單元教學(xué)計(jì)劃和教案-資料下載頁
2025-04-17 05:22本頁面
【正文】 操 跟隨老師認(rèn)真練習(xí)。 三、快樂寫字 學(xué)生一起用頭寫字米并說出筆畫順序。基本部分25min一、導(dǎo)入練習(xí)石頭剪刀布游戲二、通過墊上分部學(xué)習(xí)拋實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作躺在墊上，向前拋排球跪在墊上，引身向后，滿弓鞭打拋排球 三、兩人對(duì)擲實(shí)心球練習(xí)對(duì)擲排球，感受動(dòng)作用力順序?qū)亴?shí)心球教師講解游戲規(guī)則：手藏于頭后石頭剪刀布游戲，帶領(lǐng)同學(xué)們一起做游戲。 教師講技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),看示范明確技術(shù)動(dòng)作組織練習(xí)，要求各同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作教師語言鼓勵(lì)、巡回指導(dǎo)、表揚(yáng)激勵(lì)教師提示：收腹、引球、鞭打1. 看掛圖，教師講解用力順序的重要性2. 規(guī)定練習(xí)區(qū)域，安全撿球。，以防安全隱患，指出存在問題，每步動(dòng)作組織：練習(xí)：認(rèn)真體驗(yàn)組織：練習(xí)：墊上模仿老師的動(dòng)作，明確動(dòng)作要領(lǐng)，投擲排球嘗試掌握技術(shù)動(dòng)作組織：練習(xí)：仔細(xì)聽講，明確練習(xí)要求按老師要求在指定的區(qū)域內(nèi)完成練習(xí)。注意安全，沒有老師的允許不得進(jìn)行撿球。統(tǒng)一投擲，不得在別人撿球的時(shí)候還在投擲。練習(xí)時(shí)注意用力順序。1. 讓同學(xué)們初步感受拋實(shí)心球手上拋球的動(dòng)作要領(lǐng)。，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行綜合練習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。結(jié)束部分1min。教師口述動(dòng)作要求，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松。放松。：讓同學(xué)們放松，小結(jié)本次課的效果。安全保障。：學(xué)習(xí)與運(yùn)用保護(hù)與幫助的方法，及時(shí)反饋本小組學(xué)習(xí)情況。、科學(xué)合理練習(xí)設(shè)置場地。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)心率練習(xí)密度中110—120次/分30%—35%
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