【正文】 康狀態(tài)。其中精神健康可用“三良”來衡量，即：良好的個(gè)性，良好的處事能力，以及良好的人際關(guān)系。在現(xiàn)代社會(huì)，新生事物層出不窮，心理健康才能適應(yīng)瞬息萬變的的社會(huì)，才能承受各種壓力，才能從容不迫的面對(duì)生活。心理健康才能正確的對(duì)待成功與失敗，無論在學(xué)習(xí)上還是在生活中，都難免遇到成功與失敗，如果心理不健康，不可避免會(huì)對(duì)一些事物做出錯(cuò)誤的判斷，所謂“勝不驕、敗不餒”正是心理健康的表現(xiàn)。心理健康才能與人為善和諧相處，現(xiàn)代社會(huì)單靠自己的力量很難在某項(xiàng)事業(yè)上獲得成功，只有靠集體的智慧和力量才有可能攀登事業(yè)的高峰。因此能夠建立起良好的人際關(guān)系，才能把自己的力量融入集體的力量之中，團(tuán)結(jié)合作，取得成功。對(duì)于上文中的孩子，她們沒有朋友，不合群，過分的內(nèi)向，常常將注意力投向外界，如果在學(xué)習(xí)或生活中受挫，便不能正確地評(píng)估自己，多次的挫敗感增加了他們的自卑心理，從而更不愿意與他人交往，她們沒有好朋友，難以釋放自己心里的苦悶和不快，所以壓抑感會(huì)越來越多。這些孩子，本應(yīng)有一個(gè)五彩繽紛的童年，但是他們因?yàn)檫@樣或那樣的原因而變得沉默，遠(yuǎn)離集體。其實(shí)他們只是過分的內(nèi)向而已，如果我們對(duì)他們多一些寬容，多一些耐心，她們一定會(huì)像其他孩子那樣，陽光、開朗、活潑、積極向上。首先，要幫助他們樹立應(yīng)有的自信心。性格內(nèi)向的人往往是由于缺乏自信心造成的，老師如果聽之任之，不聞不問，愛管不管，倒覺得他們挺老實(shí)，自己不費(fèi)心了。那么，就會(huì)給他們幼小的心靈留下永不磨滅的傷痕，也會(huì)影響他（她）們以后的為人，容易造成孤僻的性格。因此，我們應(yīng)該多給這樣的孩子鼓勵(lì)和支持，激發(fā)他們的內(nèi)在動(dòng)力，樹立他們的自信心。其次，要督促他們多參加各種活動(dòng)。性格內(nèi)向的人往往不合群，老師組織的活動(dòng)能免則免，從不要求參加，所以組織活動(dòng)時(shí)要特別注意這些孩子，一個(gè)也不能少，一次也不能缺，而且還要讓他們?cè)诨顒?dòng)中多扮演主要角色，多鼓勵(lì)他們表現(xiàn)自己，引導(dǎo)他們大膽的參加，做得不好也不要緊，讓他們?cè)诨顒?dòng)中體驗(yàn)成功與快樂，認(rèn)識(shí)到自己存在的價(jià)值。這是幫助內(nèi)向孩子克服膽怯的最有效途徑。再次，還要多教育別的孩子主動(dòng)接觸他們，多與他們玩。性格內(nèi)向的孩子喜歡獨(dú)來獨(dú)往，不合群，容易受到別的孩子的歧視，往往受到別的孩子合伙欺負(fù)，甚至經(jīng)常挨罵挨打。所以老師要經(jīng)常教育別的孩子別歧視他們，更不能合伙來欺負(fù)，要主動(dòng)接近他們。告訴他們：“小朋友之間要搞好團(tuán)結(jié)，在一起好好玩”。最后，要持之以恒，培養(yǎng)孩子不是一朝一夕的事，性格內(nèi)向的孩子雖然不像活潑的孩子那么討人喜歡，甚至另人討厭，因?yàn)槔蠋熣f什么他們都不應(yīng)，聲音大一點(diǎn)就哭鬧，真是煩死人了，恨不得給幾個(gè)“耳光”。可我們畢竟不能這那做，這時(shí)需要的是我們的耐心，沒有足夠的耐心是行不通的，只有耐心地開導(dǎo)和鼓勵(lì)，才能讓這些孩子聽你的，相信你，從而愿意和你說話，這才是你的勝利。作為小學(xué)教師應(yīng)該不怕委屈，要相信性格內(nèi)向的孩子也是可愛的孩子。孩子的天性就是活潑好動(dòng)，讓每個(gè)孩子的臉上都綻放出天真爛漫地笑容是每一位教育工作者的職責(zé)，相信我們都能做到。真心希望他們周圍的人再多一些愛心，多一些耐心，讓這些內(nèi)向的孩子心里充滿陽光！參考文獻(xiàn)：《生活心理醫(yī)生》田偉主編 黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社《大眾健康心理咨詢》紅日編著 中國實(shí)言出版社《小學(xué)生常見心理問題及疏導(dǎo)》唐紅波 暨南大學(xué)出版社《小學(xué)生心理健康教育》 東北師范大學(xué)出版社第五篇：讓心里充滿陽光作文讓心里充滿陽光作文在我們平凡的日常里，大家都寫過作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編整理的讓心里充滿陽光作文，歡迎大家分享。讓心里充滿陽光作文1生活在五彩繽紛的大千世界，每天，享受陽光的溫暖、空氣的撫摸；聆聽小鳥的清鳴、風(fēng)吹樹葉的沙沙響；欣賞著藍(lán)天白云、紅磚百墻；嗅著濃郁的花香、新翻的泥土的氣息，站在天地之間，昂首閉目，我能夠感覺到：生活是這樣美好，人生是這樣奇妙！常常告訴自己：不管一切如何，你一定要開心，要知足，要平靜，心里裝著一切。就算失去了一切，也不患得患失，一如既往的平靜的生活。人總要學(xué)著自己去長大。人說“勝敗乃兵家常事”，本來就是如此。人生就像一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，沒有硝煙，卻暗伏殺機(jī)，足夠精彩，它上演著失敗與成功，欣喜與絕望，是非善惡在這里顯現(xiàn)得淋漓盡致。如果失敗意味著死亡，那么人又如何能夠長壽呢？由此看來，人生非戰(zhàn)爭(zhēng)，生活非成功而不能，就算失敗了，也一樣可以瀟灑地說“失敗乃成功之母嗎？”是的，不用太在乎失敗，用一顆寬大的心裝下榮辱，一笑了之。從這一刻起，一切都是新的，只有如此，時(shí)刻記著為自己卸下一切心靈的包袱，才會(huì)活得更加輕松、愜意，不為得失所累?；厥走^去，不用懊惱萬千；展望未來，不用激情澎湃。只需活好此時(shí)這一秒，便已足夠了。學(xué)會(huì)用精神體味這一秒，用行動(dòng)詮釋這一秒，讓生活的焦點(diǎn)聚集在這里，心的容量是超然的。學(xué)會(huì)用欣賞的眼光接納一切，包容萬物，生活才淡然而又開朗。我一直說，我之所以能夠堂堂正正生活在這美妙的世界，是因?yàn)橛刑嗟娜税萘宋?，它不是我的驕傲，而是我的榮幸。理解別人的付出，體會(huì)別人的教導(dǎo)，理解所有過錯(cuò)，用行動(dòng)去回報(bào)一切，用真誠去感悟一切，我才會(huì)清楚的感受到，自己認(rèn)真的活著。一顆平靜的心，一顆充滿光明與溫暖的心，一顆深懷感激而又能夠包容一切的心，支撐著我的精神屹立于天地之間，無畏無懼，日月星辰的普照。我愿用自己的平靜的微笑讓花兒綻放，讓星辰閃爍，讓生命中鋪滿陽光。讓心里充滿陽光作文2一次，我與媽媽一起乘公共汽車去探訪親戚。車上人滿為患，許多站都有無數(shù)人上車，下車。我與媽媽由于要坐到終點(diǎn)站，所以一直呆在車上。過了幾站，車上人越來越多，即使有人開了窗，可仍是熱得人直冒汗。下一站到了，許多人匆忙下車，想快點(diǎn)離開這“蒸籠”。就在這時(shí)，一個(gè)衣著儉樸的人背著他的包，滿頭大汗地跑了上來。他先對(duì)司機(jī)咧開嘴笑了笑，然后將他的包放在地上翻找起來。許多人不小心碰到了他，他卻反而向那人道歉：“對(duì)不起！沒有碰到您吧？對(duì)不起，對(duì)不起……”說完便再將包向里挪一點(diǎn)。我仔細(xì)打量著眼前的這個(gè)人，他穿的衣服不像是我們穿的運(yùn)動(dòng)服、休閑服什么的，就像是農(nóng)民一樣低層工作人員穿的衣服；他的包很舊，很臟，一大片老師補(bǔ)??；他的鞋子，可以用破爛不堪來形容，四處都是裂縫……他找了半天，只找出一張皺巴巴的20元紙幣。他一邊用他的臟手去撓他凌亂的頭發(fā)，一邊用他的另一只手（稍微干凈點(diǎn)）顫抖著遞給司機(jī)，說：“給找零嗎？我確實(shí)找不到其它的了！”司機(jī)卻毫不留情地說：“不找零！”那人嘆著氣，那20元可能夠他給孩子買一件新衣了！也許那20元是他一個(gè)月的工資！當(dāng)他準(zhǔn)備下車時(shí)，我走過去，遞給他一元錢，然后迅速地跑開了。馬上，又有好幾個(gè)人給了他一些錢。陸續(xù)，更多的人加入了捐款的行列。叔叔一個(gè)又一個(gè)地感謝人們，走到我這時(shí)，他擁抱了我一下，抱得很緊，他真誠地說了一句：“謝謝你！”之后，他十分感動(dòng)地下了車，司機(jī)還有點(diǎn)慚愧，真不該那么說話……媽媽向我豎起了大拇指。這次的經(jīng)歷使我終于充滿了正能量的陽光！