【正文】 是為你而鳴。有人去請求賜福，他花錢敲了一下鐘，他自己聽到了鐘聲，他說這個鐘聲是為我祝福的，同樣我們也聽到了鐘聲，這個鐘聲是祝福的鐘聲，所以你就想這個鐘聲也在為我們祝福，感謝那個人為我們祈禱幸福。學會消除不良的情緒。學會消除不良的情緒首先要廣 交朋友，因為你有很多的朋友，其中一定有能解決你的問題的朋友，你就可以和他溝通，消除你的不良情緒；以書為友，每一本書都在你的面前打開一扇窗戶，讓我們看到一個絢麗多彩、令人陶醉的世界。愛因斯坦這樣說：“世間最美好的東西，莫過于有幾個頭腦和心地很正直的朋友”。因此，當你心情沮喪的時候，要將注意力轉(zhuǎn)移到樂觀的事情上去，從事可以振奮情緒的活動，象比賽、喜劇、享受一番美食、聽聽音樂、幫助別人等都可以改善情緒，獲得快樂：實在不行你就可以借助外力，最好的辦法是換一個角度進行思考，叫做比上不足比下有余就足夠了。人家騎馬我騎驢，回頭看看推車人，比上不足比下有余。我們一般人常犯的毛病是我們很少想到我們已經(jīng)擁有的，而總是想到我們沒有的。因此算算你的得意的事情，就會減少你的煩惱。有一句美國格言說：我曾經(jīng)因為沒有鞋穿而悲哀，直到有一天我看到還有人沒有腳，想一想我至少還有腳。所以長壽學者胡夫蘭德說：“一切對人不利的影響中，最能使人短命滅亡的，就是不好的情緒和惡劣的心境，如憂郁、頹廢、懼怕、貪求、懦弱”。沒有任何事情比糟糕的心境更能破壞人的健康；調(diào)整好心境還要學會應(yīng)對挫折，一個人如果他成功富裕，取決于他應(yīng)對挫折，沒有遭遇過挫折的成功、沒有遭遇過拒絕的成功不會長久，而且被拒絕的越多，學習和成長的越多，就越能夠成功。朋友，讓我們振奮精神，敞開心扉，與人為善，笑對人生，讓心靈充滿陽光，讓生命之樹長青。二00四年十二月九日第五篇：讓工作充滿陽光讓工作充滿陽光看完《陽光心態(tài)》，掩卷思考，深深體會到，陽光心態(tài)就是用一種積極向上的心態(tài)，對待工作，對待生活，對待生命。如果每個人在自己的生活之中、工作之中，都保持陽光心態(tài)，就一定能感覺到生活的美好，工作的快樂，就一定能感悟到生命的意義。整本書中，讓我感觸最深的是這樣一句話：“一個有陽光心態(tài)的人要對別人的情緒負責，要對受到影響的人的情緒負責，要學會設(shè)法用簡單的方法調(diào)動大家的情緒進入良好的狀態(tài)?！蔽矣X得，這句話，總結(jié)出了一個人應(yīng)該有的生活態(tài)度和工作原則，能夠營造出輕松快樂的生活環(huán)境和高效和諧的工作氛圍。首先，要求自己的內(nèi)心充滿陽光，才能充滿激情地工作，才能體驗到工作中的快樂。具有陽光心態(tài)，自我調(diào)節(jié)很重要，控制自己的情緒，理性地處理工作中遇到的挫折和問題。用積極的視角去解釋?！案淖儾涣耸虑榫透淖儗@個事情的態(tài)度?！币粋€人的工作態(tài)度，決定了這個人工作的成敗。我相信“一份耕耘一份收獲”這句話。我有親身體會。我頂職進廠時，年紀小，文化程度不高，接觸進口的空分設(shè)備，大大小小的管道，不同溫度，各種壓力，以及形式各異的閥門，那些圖紙在我眼里就像一團亂麻，不知如何下手。但我以最大的熱情投入工作中，從基礎(chǔ)的知識學起，在實際工作中摸索，總結(jié)經(jīng)驗，做個有心人，每天上班將設(shè)備運轉(zhuǎn)的狀況記錄在隨身攜帶的筆記本上，慢慢地，熟悉工作程序，將設(shè)備狀況摸透，并且自己總結(jié)了一套操作經(jīng)驗，能夠自如地應(yīng)付設(shè)備出現(xiàn)的問題，工作成績也得到了領(lǐng)導(dǎo)的承認和表揚。我認為，工作著是快樂的。當因故停機的設(shè)備，在我的調(diào)試下正常運轉(zhuǎn)，發(fā)出有規(guī)律的轟鳴；當我利用自己的經(jīng)驗避免了一場事故，讓生產(chǎn)正常，挽回了公司的損失；當我挑燈夜戰(zhàn)，熟悉新設(shè)備的工作原理和操作要點；當我坐在電腦前，總結(jié)工作教訓(xùn)，繪制工作圖紙??我由衷地感覺到一種成就感，那時我的內(nèi)心正充滿陽光。其次，將自己內(nèi)心的陽光影響周圍的同事、家人和朋友，“要對受到影響的人的情緒負責”，才能生活得快樂，工作得開心。每個人生活在這世間都是社會人，都不是孤立的，都需要別人的幫助，集體的支撐和心靈的陪伴，而自己也應(yīng)該將明媚的陽光帶給別人。只有自己擁有陽光心態(tài)，才能影響周圍的人，帶動周圍的人，讓自己的生活環(huán)境和工作氛圍處于一個良性的美好的循環(huán)之中。陽光，是可以溫暖人心的。陽光，是可以照亮路途的。有句俗語叫：“你敬我一尺，我敬你一丈?！比伺c人之間是可以以心換心的。我認為，人與人之間最重要的是要做到寬容和感恩。工作中，出現(xiàn)矛盾是難免的，不必過于計較個人的得失，在工作中要做到對事不對人。要知道，在這個競爭激烈的社會中，擁有一份不錯的工作，多么不易，而且，工作中得到多少人的幫助，多少人付出了辛勤的勞動！感謝他們。我的脾氣不好，工作中出現(xiàn)問題容易與人進行爭論。這不是好的工作方法，看了《陽光心態(tài)》這本書，我意識到了自己的這個缺點，只有改變自己的態(tài)度，管理自己的情緒，在任何情況下都心平氣和，才能真正解決問題，才能以理服人。再說，大家都是為了讓工作開展得更好，才發(fā)表不同的意見。何況能夠在一起共事，本身就是一種緣，應(yīng)該珍惜。要管理自己的情緒，并不容易，只要多想想別人的情緒和感受，只要臉上有燦爛的笑容，只要付出一腔真誠，只要快樂和自信，就一定能讓你的周圍的人內(nèi)心都充滿陽光。再次，陽光心態(tài)可以打造和諧上進的團隊精神。一個團隊，領(lǐng)導(dǎo)者擁有陽光心態(tài)，就一定會激發(fā)這個團隊在工作中的主動性、創(chuàng)造性、積極性，就一定能讓這個團隊產(chǎn)生內(nèi)斂力，就一定能夠讓這個團隊和諧上進。情緒具有感染力，就如《陽光心態(tài)》中所說的“亞馬遜河的蝴蝶扇動了一下翅膀，美國就有一場暴風雨?！辈灰屪约旱膲那榫w影響到別人，也不要讓自己的壞情緒影響到工作。許多的安全事故，是因為當事人的情緒問題而發(fā)生。一些設(shè)備事故，也可能因為情緒問題而疏忽造成。因此，一個擁有陽光心態(tài)的領(lǐng)導(dǎo)者，有讓員工在工作中情緒平穩(wěn)的協(xié)調(diào)能力。要“調(diào)動大家的情緒進入良好的狀態(tài)”。一個班組，就是一個團隊，在工作中團結(jié)協(xié)作非常重要。我在班組工作中，盡量讓大家快樂地工作，了解每個班組成員的性格和工作特點，注意工作方法，提高管理水平。對大家的成績，真誠地給予肯定，讓自己的心情愉悅也提高大家的工作積極性。當然，工作中需要一些制度，但制度是為了避免失誤，而不是為了抓住失誤不放。好的工作方法，應(yīng)該是人性化的，充分給予員工自信和自尊的工作方式。只有這樣，才能讓團隊中的每一個人都具有陽光心態(tài)，從而提高工作效率，讓工作不再是負擔，不再是煩惱，而具有成就感，能夠得到發(fā)自內(nèi)心的快樂。每個人都很平凡，每個人每天面對的工作也許同樣平凡。但是，我們不能讓自己的內(nèi)心長滿雜草，雜亂無章，荒蕪一片。我們應(yīng)該擁有陽光心態(tài)，成為社會這座大廈墻體中的磚塊，承受壓力而又提供支撐，成為社會上的有用之人，實現(xiàn)自己生命的價值。太陽每天都是新的，當我們迎著朝陽，走在上班的路上，一定要告訴自己保持陽光心態(tài)，工作將充滿陽光。