體育運(yùn)動(dòng)對(duì)提高個(gè)人社會(huì)適應(yīng)能力的影響范文-資料下載頁(yè)
2024-12-07 09:53本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】這種在體育活動(dòng)過。于培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力，有利于提高人體適應(yīng)各種環(huán)境的能力，有利于促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展，但是競(jìng)爭(zhēng)往往與壓力是并存的，許多人在種種壓力面前產(chǎn)生不適。尋短見，在短短的幾年時(shí)間內(nèi)，發(fā)生了一幕幕令人痛心的社會(huì)與校園悲劇，確實(shí)令人發(fā)??！標(biāo)的出臺(tái)，說(shuō)明了教育部門與學(xué)校更加關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)和日后進(jìn)入社會(huì)工作的適應(yīng)能力，實(shí)際上就是要對(duì)社會(huì)環(huán)境中的一切刺激能作。出恰當(dāng)正常的反應(yīng)。若想良好地適應(yīng)社會(huì)，僅有健康的體魄，過硬的心理是不夠的，社會(huì)。在思想狀態(tài)、道德風(fēng)尚、意志品質(zhì)等方面都對(duì)人提出了較高的要求。究的目的和范圍，對(duì)本文研究的相關(guān)問題進(jìn)行分析，為文章的寫作提供理論基礎(chǔ)。在這一領(lǐng)域中確立了明確而細(xì)致的各種行為規(guī)范，如運(yùn)動(dòng)守則，比賽規(guī)則，由此可知體育運(yùn)動(dòng)有助于學(xué)習(xí)和理解行為規(guī)范。隨著科學(xué)的不斷進(jìn)步，社會(huì)分工將會(huì)越來(lái)越多，這就要求角色的多樣性和規(guī)范性。
【正文】 中解脫出來(lái)， 以穩(wěn)定的心情承受壓力、迎接挑戰(zhàn) ，朋友們，如果你覺得自己現(xiàn)在為某件事而抑郁、苦惱、壓抑，不妨到室外跑跑步，打打球，我保證你會(huì)苦悶頓消，神采飛揚(yáng) [6]。因此體育運(yùn)動(dòng)對(duì)調(diào)節(jié)情感和情緒有一定作用。 6 體育運(yùn)動(dòng) 有助于提高人們的心理素質(zhì) 體育 運(yùn)動(dòng) 的顯著特點(diǎn)是競(jìng)技性強(qiáng)，凡是比賽都要爭(zhēng)高低，論輸贏 ，體育運(yùn)動(dòng)的過程必然伴有成功的喜悅和失敗的失意。在成功與失敗之中，人們學(xué)會(huì)了享受成功，承受失敗，學(xué)會(huì)了勝不驕，敗不餒，人們心理承受能力與心理適應(yīng)能力在不斷地錘煉中得到了顯著地加強(qiáng) [10]。 在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在的社會(huì)，壓力使人的心理素質(zhì)得到更大的考驗(yàn)，據(jù)我近段時(shí)間的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常從事體育運(yùn)動(dòng)的人有 90%心理素質(zhì)都非常好，這不單在體育方面，面對(duì)各種問題都會(huì)以一種非常良好的心態(tài)去應(yīng)對(duì) [2]。而我自己以前也是一個(gè)心理素質(zhì)不是太好的學(xué)生，常常面對(duì)問題都誠(chéng)惶誠(chéng)恐的，不敢去面對(duì)失敗與挑戰(zhàn)，但是因?yàn)槲曳浅釔垠w育運(yùn)動(dòng)，所以我 在這當(dāng)中不斷地錘煉自己的心理素質(zhì)，現(xiàn)在我感覺自己已經(jīng)非常自信地去面對(duì)各種突如其來(lái)的事件，我感覺自己成熟了。所以從小培養(yǎng)熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，使人能夠在壓力與困境中勇于迎面而上，用不放棄；而在成功與順境善于控制自己的情緒，準(zhǔn)備迎接下一次勝利。因此體育運(yùn)動(dòng)可以提高人們的心理素質(zhì)。 4 結(jié)論 綜上所述社會(huì)適應(yīng)能力是二十一世紀(jì)新型人才必備的重要素質(zhì)，它集中體現(xiàn)在人際之間的交往、合作，良好的道德和具有積極社會(huì)責(zé)任感等方面。而 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高人的社會(huì)適應(yīng)能力具有重要的促進(jìn)作用，它有利于提高人的社會(huì)生活的適應(yīng)能力，有利于培養(yǎng) 社會(huì)適應(yīng)能力，有利于促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展，有利于提高人體適應(yīng)各種環(huán)境的能力。因此 體育運(yùn)動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的有效途徑，對(duì)發(fā)展學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力有獨(dú)特的作用。 參考文獻(xiàn) [1] 盧先吾 .全民健身大全 [M].北京 :人民體育出版社 ,1996,(4)： 4755. [2] 馬啟偉 .體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué) [M].浙江 :浙江教育出版社 ,1998,(6)： 7076. [3] 付全 .運(yùn)動(dòng)使人獨(dú)立 [J].北京 :環(huán)球時(shí)報(bào) 生命周刊 ,2021,(3)： 3442. [4] 孫黎明 .社會(huì)適應(yīng)能力和健康長(zhǎng)壽 [J].江蘇 :養(yǎng)生之道 .2021,(4)： 4050. [5] 劉曉輝 .學(xué)校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的研究 [J].深圳 :深圳教學(xué)研究 .2021 年 (第一期 ) [6] 葉晴 .淺議如何在體育教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力 [J].2021 年 3 月 31 日 ,(2)： 7 2030. [7] 貢建偉 .以“健康第一”的戰(zhàn)略引導(dǎo)學(xué)校體育改革［ J］ .南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)， 2021，(4)： 4556. [8］ 高峰 .淺談體育教育中情感智能的培養(yǎng) [J].中國(guó)學(xué)校體育， 1999，（ 6）： 5859. [9] 吳鍵 .試論體育教學(xué)模式與體育教學(xué)藝術(shù) [J].中國(guó)學(xué)校體 育， 1999，（ 3）： 5758. [10] 王港 .體育教學(xué)中分類指導(dǎo)與分層教學(xué)的應(yīng)用 [J]. 體育與科學(xué) .2021（ 5） ： 6578.
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