體育運動對提高個人社會適應能力的影響范文-資料下載頁
2024-12-07 09:53本頁面
【導讀】這種在體育活動過。于培養(yǎng)社會適應能力，有利于提高人體適應各種環(huán)境的能力，有利于促進人際關系的發(fā)展，但是競爭往往與壓力是并存的，許多人在種種壓力面前產生不適。尋短見，在短短的幾年時間內，發(fā)生了一幕幕令人痛心的社會與校園悲劇，確實令人發(fā)省！標的出臺，說明了教育部門與學校更加關注學生在學習和日后進入社會工作的適應能力，實際上就是要對社會環(huán)境中的一切刺激能作。出恰當正常的反應。若想良好地適應社會，僅有健康的體魄，過硬的心理是不夠的，社會。在思想狀態(tài)、道德風尚、意志品質等方面都對人提出了較高的要求。究的目的和范圍，對本文研究的相關問題進行分析，為文章的寫作提供理論基礎。在這一領域中確立了明確而細致的各種行為規(guī)范，如運動守則，比賽規(guī)則，由此可知體育運動有助于學習和理解行為規(guī)范。隨著科學的不斷進步，社會分工將會越來越多，這就要求角色的多樣性和規(guī)范性。
【正文】 中解脫出來， 以穩(wěn)定的心情承受壓力、迎接挑戰(zhàn) ，朋友們，如果你覺得自己現(xiàn)在為某件事而抑郁、苦惱、壓抑，不妨到室外跑跑步，打打球，我保證你會苦悶頓消，神采飛揚 [6]。因此體育運動對調節(jié)情感和情緒有一定作用。 6 體育運動 有助于提高人們的心理素質 體育 運動 的顯著特點是競技性強，凡是比賽都要爭高低，論輸贏 ，體育運動的過程必然伴有成功的喜悅和失敗的失意。在成功與失敗之中，人們學會了享受成功，承受失敗，學會了勝不驕，敗不餒，人們心理承受能力與心理適應能力在不斷地錘煉中得到了顯著地加強 [10]。 在當今競爭無處不在的社會，壓力使人的心理素質得到更大的考驗，據(jù)我近段時間的調查發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常從事體育運動的人有 90%心理素質都非常好，這不單在體育方面，面對各種問題都會以一種非常良好的心態(tài)去應對 [2]。而我自己以前也是一個心理素質不是太好的學生，常常面對問題都誠惶誠恐的，不敢去面對失敗與挑戰(zhàn)，但是因為我非常熱愛體育運動，所以我 在這當中不斷地錘煉自己的心理素質，現(xiàn)在我感覺自己已經(jīng)非常自信地去面對各種突如其來的事件，我感覺自己成熟了。所以從小培養(yǎng)熱愛運動的習慣，使人能夠在壓力與困境中勇于迎面而上，用不放棄；而在成功與順境善于控制自己的情緒，準備迎接下一次勝利。因此體育運動可以提高人們的心理素質。 4 結論 綜上所述社會適應能力是二十一世紀新型人才必備的重要素質，它集中體現(xiàn)在人際之間的交往、合作，良好的道德和具有積極社會責任感等方面。而 體育運動對于提高人的社會適應能力具有重要的促進作用，它有利于提高人的社會生活的適應能力，有利于培養(yǎng) 社會適應能力，有利于促進人際關系的發(fā)展，有利于提高人體適應各種環(huán)境的能力。因此 體育運動是培養(yǎng)學生社會適應能力的有效途徑，對發(fā)展學生的社會適應能力有獨特的作用。 參考文獻 [1] 盧先吾 .全民健身大全 [M].北京 :人民體育出版社 ,1996,(4)： 4755. [2] 馬啟偉 .體育運動心理學 [M].浙江 :浙江教育出版社 ,1998,(6)： 7076. [3] 付全 .運動使人獨立 [J].北京 :環(huán)球時報 生命周刊 ,2021,(3)： 3442. [4] 孫黎明 .社會適應能力和健康長壽 [J].江蘇 :養(yǎng)生之道 .2021,(4)： 4050. [5] 劉曉輝 .學校體育教學中培養(yǎng)學生社會適應能力的研究 [J].深圳 :深圳教學研究 .2021 年 (第一期 ) [6] 葉晴 .淺議如何在體育教學中增強學生的社會適應能力 [J].2021 年 3 月 31 日 ,(2)： 7 2030. [7] 貢建偉 .以“健康第一”的戰(zhàn)略引導學校體育改革［ J］ .南京體育學院學報， 2021，(4)： 4556. [8］ 高峰 .淺談體育教育中情感智能的培養(yǎng) [J].中國學校體育， 1999，（ 6）： 5859. [9] 吳鍵 .試論體育教學模式與體育教學藝術 [J].中國學校體 育， 1999，（ 3）： 5758. [10] 王港 .體育教學中分類指導與分層教學的應用 [J]. 體育與科學 .2021（ 5） ： 6578.
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