【正文】 提高中小學生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中學生正處于身心發(fā)展的重要時期，隨著身心的發(fā)展，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，他們會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在中學開展心理健康教育，是促進學生健康成長的需要，也是推進素質(zhì)教育的必然要求。但是，心理健康教育不只是專職的心理健康教師的責任，也需要所有教師的密切配合。只有將心理健康教育融合進各課教學中，才能加強心理健康教育的效能。課堂教育中蘊藏著巨大的心理健康教育因素，學科教師可以根據(jù)各自學科教學內(nèi)容的特點，適時、適度地把心理健康教育滲透在學科教學中，開發(fā)學生智力和情感，激發(fā)學習動機，以保持良好的心理狀態(tài)，幫助學生健康成長和發(fā)展。不同的學科有著各自的特點，學科教師可以根據(jù)各自特點，在教學中滲透心理健康教育，不僅可以使課堂教學內(nèi)容更加豐富多彩，吸引學生注意力，而且可以幫助學生保持良好的心理狀態(tài)。在數(shù)學的課堂上，教師可以在教學講課之余，帶領(lǐng)學生做一些有趣的數(shù)學游戲，例如填九宮格，數(shù)讀等趣味題目，引發(fā)學生對數(shù)學的興趣，讓他們意識到數(shù)學并不是枯燥無味的數(shù)字，而是一門十分靈活多變的學科。也可以給學生講一些數(shù)學家的故事。例如，數(shù)學王子高斯在小學時候就總結(jié)出了等差數(shù)列求和公式。在大學時期解決了數(shù)百年來未解決的用尺規(guī)作圖畫出正十七邊形的問題。告訴學生數(shù)學并不是大數(shù)學家才研究的，激發(fā)學生學習數(shù)學的動力，讓學生明白數(shù)學其實就在身邊。之后，可以進行分組做題的活動，出一些具有趣味而且具有靈活性的題目，讓每一組積極討論，總結(jié)各種方法，開闊思路，充分發(fā)揮學生的主動性和積極性，發(fā)揮學生各自特長，各抒己見，使學生在團體中找到自己的地位與信心，獲得歸屬感，信心，和互幫互助的友愛精神。教師也可以向?qū)W生傳授一些學習技巧，幫助學生更好的進行數(shù)學學習。開發(fā)學生智力和情感，激發(fā)學習動機，使學生在學習生活中保持良好的心理狀態(tài)。在課余時間，教師也可以對個別有特殊學習問題的學生進行學習上的輔導，向他們講述學習中應該注意的問題，讓他們不要產(chǎn)生心理壓力，認真仔細的走好當前的路就好。在體育的課堂上，老師可以通過一些體育活動來鍛煉學生的敏捷和靈活性，也可以介紹一些鍛煉方法，來幫助學生提高身體素質(zhì)。例如，教學生一些放松的方法，可以有效地幫助學生從緊張焦慮中解脫出來。教導學生利用簡單方便但深入的腹式呼吸，來達到放松的心理狀態(tài)。腹式呼吸可以通過按摩腹腔的內(nèi)臟，使副交感神經(jīng)興奮，進而使人快速進入身心放松的狀態(tài)。這種方法可以幫助學生在考試焦慮中，緩解焦躁、緊張的情緒，使同學能夠盡快恢復輕松狀態(tài)，更好的面對考試。這對培養(yǎng)學生健康的心理狀態(tài)有很大幫助。在英語課上，老師可以教導學生如何快速記憶單詞。比如利用詞根和前后墜來記憶單詞。這樣可以幫助學生更快更好的學習英語，減輕學生的心理壓力，提高學生對英語的學習興趣和動力，有利于學生全面健康發(fā)展。在語文的課堂教學中，教師可以通過講解課本中的人物、古詩古文、名言警句等，教導學生做人的道理，培養(yǎng)學生堅忍不拔，面對困難勇敢堅毅的精神，為學生樹立一個做人的榜樣，和學習的目標，幫助學生樹立正確的人生目標，等等。這樣可以幫助學生在人生的道路上健康的發(fā)展。不同的教學科目均有不同程度上表現(xiàn)出對人格和智能訓練的要求，它們包含著豐富的德育、智育、美育等教育因素，其中不乏心理教育的因素。這需要教師細心鉆研，認真發(fā)掘，通過形式多樣的的教學方式使學生體驗并內(nèi)化自身品質(zhì)。課堂教學為心理教育提供了豐富的滲透渠道，教師要在教學過程中，抓住有利的教育契機，選擇合適的渠道，有機地滲透心理教育，寓心育與教學過程之中，既與認識活動密切相關(guān)，又有獨立的內(nèi)容和價值。教師應該把心理教育滲透于各學科的教學中，把心理素質(zhì)教育納入教學目標，既重視學生認知能力的發(fā)展，又關(guān)注學生的情感生活，實現(xiàn)從傳統(tǒng)“知識本質(zhì)”教學向“以人為本”的轉(zhuǎn)變，促進學生知、情、意、行及個性特征的和諧發(fā)展。教學過程中，遵循師生互動原則，采用形式多樣的教學手段，充分發(fā)揮學生的主體作用，引發(fā)學生心理活動的積極狀態(tài)，促使學生主動探求知識、積極表現(xiàn)自我，讓學生在生動活潑的學習活動中，體驗到學校生活的愉悅，求知的滿足，學習的成功，把樂學和愛學變成學生的內(nèi)在需要和追求。教師始終以良好的教學態(tài)度貫穿課堂，營造出“尊重、激勵、合作、愉悅”的良好氛圍，為學生心理健康發(fā)展提供寬松的心理環(huán)境。現(xiàn)代學校的教師角色不僅是傳播知識，也不僅是開發(fā)學生的智力，而且還要關(guān)注學生的行為，熟悉學生的背景，了解學生的需要和態(tài)度。追求的不只是學生知識與智力的進步，而且是追求學生情感態(tài)度的進步與成熟和人格的健全、心理的健康。因此，教師必須轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學觀念，不能無一味地在課堂中追求對學生知識灌輸?shù)亩嗌?，追求認識、能力、情感目標，而應有機地滲透心理教育目標，從心理角度教育上去把握一種綜合的目標，追求學生的一種全面發(fā)展。將心理健康教育的思想貫穿于課堂教學，有利于激發(fā)課堂教學的活力和生氣，有利于提高課堂教學的質(zhì)量和效率，有利于培養(yǎng)新世紀的合格人才。作為教師要牢牢把握住課堂教學中的心理健康教育，努力提高自身素質(zhì)，積極探索研究學生的心理活動。心理健康教育是學校整體教學工作中的重要部分。在教學過程中，教師要轉(zhuǎn)變觀念，認真探索滲透心理健康教育的有效路徑，對學生施以影響，達到潤物細無聲的效果，使他們成為有健全人格和良好心理品質(zhì)的一代新人。